1 Важно: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

оставлено Берсерк ( Страницы 1 2 3 … 30  )

  • 741 ответов
  • 24,514 просмотров
  • Последнее сообщение Сегодня 13:34 оставлено Viza36

2 Важно: ДЛЯ НОВИЧКОВ !!! Разбераем основы тренинга и ошибки

оставлено El Chico ( Страницы 1 2 3 4 5 )

  • 120 ответов
  • 5,194 просмотров
  • Последнее сообщение 01-09-2010 10:20 оставлено Reeper

3 Важно: Азы тренинга \новичкам читать обязательно\

оставлено Берсерк ( Страницы 1 2 3 )

  • 52 ответов
  • 2,630 просмотров
  • Последнее сообщение 08-08-2010 20:34 оставлено Morpex0922

4 Важно: Общие вопросы тренинга

оставлено fatalenergy

  • 21 ответов
  • 676 просмотров
  • Последнее сообщение 04-08-2010 11:11 оставлено AManuilov

5 Важно: Влияние алкоголя

оставлено Centi ( Страницы 1 2 3 4 5 )

  • 124 ответов
  • 6,919 просмотров
  • Последнее сообщение 24-06-2010 12:23 оставлено Feniks

6 Важно: Болят-значит ростут! Крепатура. Виды мышечной боли

оставлено Viza36 ( Страницы 1 2 3 )

  • 62 ответов
  • 3,691 просмотров
  • Последнее сообщение 13-06-2010 00:06 оставлено ArDnepr

7 Важно: Завтрашняя боль в мышцах

оставлено Eduard ( Страницы 1 2 )

  • 38 ответов
  • 3,597 просмотров
  • Последнее сообщение 26-04-2010 20:29 оставлено mangolin

8 Важно: Тренажёрный зал дома

оставлено ДРОВОСЕК ( Страницы 1 2 3 4 5 )

  • 104 ответов
  • 5,134 просмотров
  • Последнее сообщение 06-04-2010 14:42 оставлено Jigan

9 Важно: Как начать тренироваться, планирование программы

оставлено steelrat

  • 10 ответов
  • 624 просмотров
  • Последнее сообщение 17-02-2010 18:20 оставлено ДРОВОСЕК

10 Важно: Литература по бодибилдингу

оставлено vlad5021

  • 6 ответов
  • 512 просмотров
  • Последнее сообщение 03-02-2010 18:51 оставлено fatalenergy

11 Важно: Занятия в домашних условиях

оставлено Leader ( Страницы 1 2 )

  • 28 ответов
  • 4,536 просмотров
  • Последнее сообщение 16-07-2009 22:28 оставлено Ирина

12 Важно: Правильное количество тренировочных дней!!!

оставлено Геракл

  • 7 ответов
  • 895 просмотров
  • Последнее сообщение 05-02-2009 13:17 оставлено Геракл

13 Важно: Тренировка рук

оставлено scorpion

  • 8 ответов
  • 2,003 просмотров
  • Последнее сообщение 27-01-2009 17:56 оставлено biker konotopa

14 Плавание

оставлено snajdan ( Страницы 1 2 )

  • 28 ответов
  • 1,261 просмотров
  • Последнее сообщение Сегодня 14:05 оставлено fatalenergy

15 Восстановление

оставлено scorpion ( Страницы 1 2 3 )

  • 68 ответов
  • 2,370 просмотров
  • Последнее сообщение 31-08-2010 22:35 оставлено ДРОВОСЕК

16 Секс и набор массы!

оставлено velvi ( Страницы 1 2 )

  • 31 ответов
  • 2,014 просмотров
  • Последнее сообщение 30-08-2010 07:04 оставлено Метан Диенонович

17 Закрыто: лажа полная

оставлено Abbas

  • 1 ответ
  • 135 просмотров
  • Последнее сообщение 23-08-2010 17:00 оставлено Nikolaev

18 Как убрать жир в области пресса?

оставлено Tayger

  • 17 ответов
  • 1,083 просмотров
  • Последнее сообщение 12-08-2010 00:05 оставлено andriuha13

19 Что значит до отказа

оставлено scorpion ( Страницы 1 2 )

  • 47 ответов
  • 1,649 просмотров
  • Последнее сообщение 09-08-2010 21:05 оставлено artem

20 Ступор в жиме лежа

оставлено Артурик

  • 12 ответов
  • 536 просмотров
  • Последнее сообщение 08-08-2010 18:44 оставлено Завхоз

21 набор массы

оставлено Артурик

  • 10 ответов
  • 406 просмотров
  • Последнее сообщение 06-08-2010 14:29 оставлено alesha

22 Закрыто: Отказ

оставлено Emyle

  • 2 ответов
  • 153 просмотров
  • Последнее сообщение 30-07-2010 10:00 оставлено megamen

23 Курение

оставлено velvi ( Страницы 1 2 )

  • 31 ответов
  • 980 просмотров
  • Последнее сообщение 29-07-2010 14:49 оставлено Mr.S.A.D.

24 1см за две нелели!

оставлено Viza36 ( Страницы 1 2 )

  • 30 ответов
  • 1,820 просмотров
  • Последнее сообщение 28-07-2010 15:58 оставлено Берсерк

25 Кикбоксинг и набор массы.

оставлено РоманРо

  • 19 ответов
  • 580 просмотров
  • Последнее сообщение 16-07-2010 11:27 оставлено Junior

26 Количекство подходов и время отдыха между ними...

оставлено fatalenergy

  • 14 ответов
  • 605 просмотров
  • Последнее сообщение 05-07-2010 15:06 оставлено ДРОВОСЕК

27 Будет ли результат??? Тренинг дома

оставлено Goryagin1989mb

  • 7 ответов
  • 387 просмотров
  • Последнее сообщение 30-06-2010 00:16 оставлено alesha

28 Стюарт Мак Роберт не существует

оставлено КМС ( Страницы 1 2 3 )

  • 52 ответов
  • 3,417 просмотров
  • Последнее сообщение 24-06-2010 11:56 оставлено Nikolaev

29 Если мы не химики, то как нам быть.

оставлено ex-trim ( Страницы 1 2 3 )

  • 64 ответов
  • 1,975 просмотров
  • Последнее сообщение 17-06-2010 18:30 оставлено mincom

30 Теплая одежда

оставлено Fill

  • 8 ответов
  • 293 просмотров
  • Последнее сообщение 29-05-2010 07:20 оставлено Jigan