1 Важно: Экипировка для пауэрлифтинга

оставлено Берсерк ( Страницы 1 2 3 )

  • 53 ответов
  • 4,040 просмотров
  • Последнее сообщение 14-08-2010 10:15 оставлено Powerlifter

2 Тренировки американцев

оставлено ukrlanser

  • 7 ответов
  • 269 просмотров
  • Последнее сообщение 27-08-2010 14:50 оставлено ukrlanser

3 Двойной жим

оставлено КМС ( Страницы 1 2 )

  • 38 ответов
  • 1,980 просмотров
  • Последнее сообщение 27-08-2010 08:44 оставлено ukrlanser

4 Приседания

оставлено trenernany ( Страницы 1 2 3 )

  • 55 ответов
  • 3,508 просмотров
  • Последнее сообщение 18-08-2010 11:23 оставлено Ариец

5 Четвертьприседы, тяги с колен, дожимы.

оставлено оротат

  • 10 ответов
  • 352 просмотров
  • Последнее сообщение 17-08-2010 12:02 оставлено Powerlifter

6 СТАНОВАЯ ТЯГА

оставлено КМС

  • 20 ответов
  • 1,628 просмотров
  • Последнее сообщение 14-08-2010 11:22 оставлено Powerlifter

7 Проходка

оставлено maxxxim

  • 5 ответов
  • 319 просмотров
  • Последнее сообщение 14-08-2010 11:18 оставлено Powerlifter

8 Жим ногами в бинтах для силы ног

оставлено КМС

  • 16 ответов
  • 782 просмотров
  • Последнее сообщение 14-08-2010 11:12 оставлено Powerlifter

9 идеальная тнхника становой тяги

оставлено оротат ( Страницы 1 2 3 )

  • 52 ответов
  • 1,927 просмотров
  • Последнее сообщение 14-08-2010 10:41 оставлено Powerlifter

10 оборудование тренажерного зала

оставлено Берсерк

  • 20 ответов
  • 530 просмотров
  • Последнее сообщение 05-08-2010 16:19 оставлено megamen

11 Разрядные нормативы без экипировки....разъясните плиз!!!

оставлено Rocko

  • 12 ответов
  • 479 просмотров
  • Последнее сообщение 21-06-2010 00:57 оставлено ScaryMuscle

12 Принципы тренировок!Кто как тренируется??

оставлено КМС ( Страницы 1 2 )

  • 45 ответов
  • 1,319 просмотров
  • Последнее сообщение 07-06-2010 16:57 оставлено Ариец

13 Циклирование нагрузок!

оставлено ukrlanser

  • 17 ответов
  • 635 просмотров
  • Последнее сообщение 04-06-2010 17:40 оставлено ScaryMuscle

14 Вопрос по книге Брукса Кубика.

оставлено Jason

  • 7 ответов
  • 2,347 просмотров
  • Последнее сообщение 06-01-2010 18:35 оставлено КМС

15 Экипа для занятий.

оставлено Shaman

  • 2 ответов
  • 805 просмотров
  • Последнее сообщение 27-12-2009 00:56 оставлено fatalenergy

16 "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

оставлено lks

  • 17 ответов
  • 8,470 просмотров
  • Последнее сообщение 06-11-2009 17:33 оставлено XXXL

17 какие группы мышц делаются на одной тренировке

оставлено Udjin

  • 6 ответов
  • 1,387 просмотров
  • Последнее сообщение 15-10-2009 01:00 оставлено Fold

18 Чемпионат Самары по «Жиму лежа штанги»

оставлено BigMazzy

  • 3 ответов
  • 1,077 просмотров
  • Последнее сообщение 15-10-2009 00:28 оставлено Incognito8

19 Обьясните плиз, но не пинайте!

оставлено dkann

  • 4 ответов
  • 840 просмотров
  • Последнее сообщение 08-09-2009 06:51 оставлено scorpion

20 не могу найти методику Шейко

оставлено ICEMAN

  • 14 ответов
  • 5,406 просмотров
  • Последнее сообщение 07-06-2009 23:26 оставлено КМС

21 Тренеровочные программы для пауэрлифтеров и обсуждение их

оставлено trenernany

  • 1 ответ
  • 1,030 просмотров
  • Последнее сообщение 30-05-2009 01:48 оставлено student09

22 вопрос по программе муравьева

оставлено dkann

  • 16 ответов
  • 1,795 просмотров
  • Последнее сообщение 16-05-2009 21:03 оставлено student09

23 Тренировка силы (не набор мышечной массы)

оставлено strangerblac

  • 6 ответов
  • 2,632 просмотров
  • Последнее сообщение 27-08-2008 09:21 оставлено Shaman