1

Тема: Упражнение для развития солнечного сплетения

подскажите упражнения для груди чтоб развивалось место "солнечное сплетение" кроме жима узким хватом, что то еще есть?

Написанное должно быть удобочитаемо и удобопонимаемо, а это – одно и то же.

2

Re: Упражнение для развития солнечного сплетения

делай базу,когда грудь начнет расти в целом,то недостатки будут становиться все менее заметнее.А когда груди нет то развивать что то пытаться смысла нет!

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

3

Re: Упражнение для развития солнечного сплетения

а, все, тогда вопросов нет, разъяснил) спасибо

Написанное должно быть удобочитаемо и удобопонимаемо, а это – одно и то же.

4

Re: Упражнение для развития солнечного сплетения

ВИДИО-техника выполнении упражнений
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]