51

Re: SOS УНИЧТОЖИТЬ ЖИР

да не должно быть если веса норм подобрать и за техникой следить,  хотя есть более долгий путь диета+ сначало хотьба на дорожке 6 км/ч  где-то часик (чтоб позвоночник сразу в таз от бега не провалился))) , потом все быстрее и быстрее и основная масса уйдет, а потом и по хардкору мои любимые круговые высокоинтенсивные тренировки)))

52

Re: SOS УНИЧТОЖИТЬ ЖИР

Шуман Андрей пишет:

Заипись...при 120 кг сала...пиzда суставам и сердцу...

Артурик пишет:

Пример программы:

Таких три круга до "ацкого жжения" я бы может осилил, поскольку имею уровень тренированности достаточный, чтобы сдать нормативы ОФП спецназа МВД или ФСБ. )))
А вот что будет с человеком, который чисто избавляется от лишнего веса и много лет ничего тяжелее пульта от телека не держал в руках. )))

53

Re: SOS УНИЧТОЖИТЬ ЖИР

kramp пишет:
Шуман Андрей пишет:

Заипись...при 120 кг сала...пиzда суставам и сердцу...

Артурик пишет:

Пример программы:

Таких три круга до "ацкого жжения" я бы может осилил, поскольку имею уровень тренированности достаточный, чтобы сдать нормативы ОФП спецназа МВД или ФСБ. )))
А вот что будет с человеком, который чисто избавляется от лишнего веса и много лет ничего тяжелее пульта от телека не держал в руках. )))

Да тут и я бы умер.