Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Продажа форума для дальнейшего его развития. info@fatalenergy.com.ru
Fatal energy - forums → Пауэрлифтинг и развитие силы → "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев
Hammer ™ пишет:а чо когда курс?а когда не курс то все?!Рука 40см и жим сотка?
Это у кого как. Некоторые, кто сотку пожмут и раз пятнадцать, про руку 40 только мечтают.
Я например.
так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40 
так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40
Ну вот, а бегуны мне говорят, - качайся меньше и будешь бегать быстрее. 
Ты кстати, когда спишь, у тебя на Дальнем Востоке еще ночь, кажись?
Hammer ™ пишет:так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40
Ты кстати, когда спишь, у тебя на Дальнем Востоке еще ночь, кажись?
Этот вопрос многих мучает...он говорит,что успевает отоспаться и ему хватает...у меня две версии...или он никогда не спит или у него есть двойник (с теми же знаниями,манерами,повадками)))))
Дык правильно они тебе говорят.Усидеть на двух стульях редко кому удаеться.
У меня уже давно утро
У меня уже давно утро
7 утра
не знаю у каво там 7 а у меня почти 9 уже 
Hammer ™ пишет:У меня уже давно утро
7 утра
Димыч у него к Москве +7. Плюс у нас к Москве -2 вот и получается разница 9 часов. У нас сейчас 00.00 у него сейчас 9.00
Hammer ™ пишет:так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40
Ты кстати, когда спишь, у тебя на Дальнем Востоке еще ночь, кажись?
А мне кажется, правы и те и другие. В плане того, что нужна специализация на чём то.
Хочешь раскачаться - качайся, а хочешь быстро бегать - бегай.
Преуспеть в том и в другом одновременно на мой взгляд нереально.
В свое время занимался по методике Фалеева. Впечатление только положительное. За 1,5 года + 20 кг массы.
В свое время занимался по методике Фалеева. Впечатление только положительное. За 1,5 года + 20 кг массы.
показывай
я тоже занимаюсь по похожей программе но +20 кг верится с трудом
Danchess пишет:В свое время занимался по методике Фалеева. Впечатление только положительное. За 1,5 года + 20 кг массы.
показывай
Щас он те покажет,только снимочек подходящий в нете найдёт. 
многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...
многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...
Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
Hammer ™ пишет:многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...
Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Я понимаю так, пока не набереш массу, нужно делать базу?
Hammer ™ пишет:многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...
Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Извини, но разницу в 20 кг между фотками слабо верится.
а я думал что эти фото типа до потери 2 кг и после
а я думал что эти фото типа до потери 2 кг и после
А может это так и есть, просто мы автора плохо поняли?
Hammer ™ пишет:многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...
Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Гоша, а ты при наборе с 55 до 75 чем курсил?
И еще. Разница между 1-й и 2-й фоткой всего 2кг? Я бы сказал, что все пять. И не потому что побрился, а потому что водицу слил, да и жир ушел, мышцы тоже, но не драматично. Так какой точный вес?
Goscha пишет:Hammer ™ пишет:многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...
Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]Гоша, а ты при наборе с 55 до 75 чем курсил?
И еще. Разница между 1-й и 2-й фоткой всего 2кг? Я бы сказал, что все пять. И не потому что побрился, а потому что водицу слил, да и жир ушел, мышцы тоже, но не драматично. Так какой точный вес?
Не верить ваше право. Ни когда ни чем не курсил. А вес набрал так быстро потому что режим стал соблюдать, появилось время свободное и деньги 
, расчитался за ипотеку наконец то 
. До этого на первом плане жилье стояло.
kramp пишет:Goscha пишет:Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]Гоша, а ты при наборе с 55 до 75 чем курсил?
И еще. Разница между 1-й и 2-й фоткой всего 2кг? Я бы сказал, что все пять. И не потому что побрился, а потому что водицу слил, да и жир ушел, мышцы тоже, но не драматично. Так какой точный вес?Не верить ваше право. Ни когда ни чем не курсил. А вес набрал так быстро потому что режим стал соблюдать, появилось время свободное и деньги
Про стероиды твой ответ понятен.
Я еще спросил про разницу в весе на представленных фотографиях, все таки сайт бодибилдерский и вопросы соответствия внешнего вида весу тела интересны для обсуждения. Однако, ты мне рассказал про свою ипотеку. Спасибо, было очень интересно.
Гоша Гоша
Гоша Гоша
он же Гога, он же Гоша, он же Юрий, он же Гора, он же Жора
тяж пишет:Гоша Гоша
он же Гога, он же Гоша, он же Юрий, он же Гора, он же Жора
он же Ашог
Шуман Андрей пишет:тяж пишет:Гоша Гоша
он же Гога, он же Гоша, он же Юрий, он же Гора, он же Жора
он же Ашог
Веселые вы ребята. Вес такой какой показывают мои весы, обычные напольные весы. Согласен они не 100% точности погрешность есть у всех весов, а взвесится на больничных весах возможности нет.
Fatal energy - forums → Пауэрлифтинг и развитие силы → "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc