бодибилдинг и фитнес форум
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Уважаемые участники, просьба при регистрации не пользоваться почтой от mail.ru, на эти адреса почта не доходит!
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Вот видиш Валентина, мы хорооошие, правда. Девушек у нас мала )))
Валентина пишет:и еще для мостика:)... что делать, не подскажите?..
вот в ютубе есть,а у нас также как и везде,каждый день на шпагат))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]и еще-лучше проводить все упр. на растяжку уже на разогретые мышцы,в твоем случае с танцами можно в конце тренировки))мин 5 хватит,на каждой тренировке-за мес все будет ок))
Сэнкью вэри мач!:)
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
На основе PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc.