51

Re: Избавится от жира в нижней части

Убрать убрать wink

52

Re: Избавится от жира в нижней части

Ну что выходить ребята? Тренируеш как черт а дело доходится до еды ..........
Ну не питаюсь правильно - факт

53

Re: Избавится от жира в нижней части

Шуман Андрей пишет:

Рекомендую просмотреть и изучить видео : [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Повторяю для болгар  smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

54

Re: Избавится от жира в нижней части

Так точно wink Читаю все с начало и стараюсь понимать wink
Будеть выполнено s070

55

Re: Избавится от жира в нижней части

В тренировках правильное питание играет чуть-ли не главную роль.  t9202

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

56

Re: Избавится от жира в нижней части

Small пишет:

В тренировках правильное питание играет чуть-ли не главную роль. 

Обычно говорят, что соотношение важности тренировок и диеты это 50 на 50. Но в некоторые периоды роль диеты может быть даже больше, чем тренировок.

57

Re: Избавится от жира в нижней части

kramp пишет:
Small пишет:

В тренировках правильное питание играет чуть-ли не главную роль. 

Обычно говорят, что соотношение важности тренировок и диеты это 50 на 50. Но в некоторые периоды роль диеты может быть даже больше, чем тренировок.

Если поддерживать форму, то 50х50, если набирать или сушиться, то диета играет большую роль. По крайней мере у меня так.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

58

Re: Избавится от жира в нижней части

блин,неделю не ел сладкого и мучного,вчера плюнул на все,и начал жрать по старому biglaugh

59

Re: Избавится от жира в нижней части

слабак  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif