Re: Трицепс
Бля , вот не пох.... Какая разница как упражнение называется ??
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Обратите внимание
Трицепс (Страница 4 из 4)
Fatal energy - forums → Упражнения и группы мышц → Трицепс
Сообщений с 76 по 96 из 96
76 22-02-2012 08:25 (22-02-2012 08:25 отредактировано *Серый*)
- *Серый*
- Золотые блины
- На форуме
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Трицепс
А накуй одному и тому же упражнению придумывать разные названия.Гении блеать.Открыли Америку калифорнийским жимом.Я сейчас широким хватом французский жим делаю.
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Трицепс
metan4ikOOF пишет:
А накуй одному и тому же упражнению придумывать разные названия.Гении блеать.Открыли Америку калифорнийским жимом.Я сейчас широким хватом французский жим делаю.
А еще есть Скулл - Крашеры 
Pain is temporary, pride is forever.
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Трицепс
Да пох собственно 
Все равно упражнения надо подбирать под себя лично.
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Трицепс
simonov-89 пишет:
metan4ikOOF пишет:А накуй одному и тому же упражнению придумывать разные названия.Гении блеать.Открыли Америку калифорнийским жимом.Я сейчас широким хватом французский жим делаю.
А еще есть Скулл - Крашеры
Это бля вообще при телках говорить нельзя.Мат какой-то
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
- Realization
- Химик-Антигад
- Неактивен
Re: Трицепс
а мне даже название франц жим больше нравиться чет те кташеры ,колиф. Жим)))
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
82 22-02-2012 08:46 (22-02-2012 08:47 отредактировано metan4ikOOF)
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Трицепс
Realization пишет:
а мне даже название франц жим больше нравиться чет те кташеры ,колиф. Жим)))
Тут типа на вкус и цвет Хочешь так а хочешь по другому,как больше понравится))
епта Симонов откуда у тебя шприц на аве?)))
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
- Realization
- Химик-Антигад
- Неактивен
Re: Трицепс
metan4ikOOF пишет:
епта Симонов откуда у тебя шприц на аве?)))
метанчик попробовал
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Трицепс
metan4ikOOF пишет:
Realization пишет:а мне даже название франц жим больше нравиться чет те кташеры ,колиф. Жим)))
Тут типа на вкус и цвет
епта Симонов откуда у тебя шприц на аве?)))
В нашем приходе прибыло прихожанина...обернулся в тёмную веру и перешёл на тёмную сторону...митя клеймо на нём поставил
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Трицепс
Во бля а все вроде в натуралах ходил
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Трицепс
Ребят,я смотрю щас как Ван Дамм тренируется,там момент есть,где он франц.жим лежа делает,но ноги не на полу,а подняты и скрещены,при том жмет ото лба...и я чота не врубаюсь,в чем тут соль-то?
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Трицепс
Малой пишет:
Ребят,я смотрю щас как Ван Дамм тренируется,там момент есть,где он франц.жим лежа делает,но ноги не на полу,а подняты и скрещены,при том жмет ото лба...и я чота не врубаюсь,в чем тут соль-то?
дай ссылку...охота зазырить...а Ван Дам тоже стал качатся?
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Трицепс
Hammer ™ пишет:
дай ссылку...охота зазырить...а Ван Дам тоже стал качатся?
И по какой методике он качается? А то есть разные с особенностями техники!
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Трицепс
kramp пишет:
И по какой методике он качается?
мож по кукоцкому?
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Трицепс
Малой пишет:
Ребят,я смотрю щас как Ван Дамм тренируется,там момент есть,где он франц.жим лежа делает,но ноги не на полу,а подняты и скрещены,при том жмет ото лба...и я чота не врубаюсь,в чем тут соль-то?
Мне, кстати, мой тренер, когда он ещё в нашем зале работал, тоже так-же один в один показывал. Только я фр. жим через пару недель забросил - локти стали сильно болеть(((
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Трицепс
Ну то что сейчас Ван Дам делает в своих тренировках ( тех что на видео ) там и спасокукоцкий отдыхает.
А вообще он должен знать толк в качалке, он же даже по Бодибилдингу в соревнованиях участвовал. и кажется именно с него и начинал. 
Добавлено: 24-11-2012 15:49
Пля, и всетки какжешь он красиво и с легкостью ногами машет. 
Даже в 50. Красавчик.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Трицепс
помню,после "Кровавого спорта" и "Кикбоксера" мы пацанами также кинулись яйца раздирать
Re: Трицепс
кто что думает про жим Тейта как замену французскому жиму. Есть мнение что сравнительно щадит локти и является хорошим вспомогательным упражнением для жима лежа. Про это упражнение читал - [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Трицепс
Вот у меня давненько созрел вопрос о трицепсе 
. Теперь он упал .
Вопрос о максимальном разумном весе гантели при разгибании из-за головы двумя руками стоя. На какой вес ориентироваться?
Вот о бицепсах пока понятно - научись работать хорошо и правильно с тридцатками - и будет тебе счастье.
Или грудные - скорее всего никогда не понадобиться жать гантели выше полтинника, а скорее всего и меньше.
А вот здесь есть какой-нибудь ориентир? 
Делай хорошо, плохо само получится.
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Трицепс
Д.С. пишет:
Вот о бицепсах пока понятно - научись работать хорошо и правильно с тридцатками - и будет тебе счастье.
куйня какая то...я когда тридцатками работал,у меня рука вроде больше была но при этом какая то невыразительная...правда слово "работал" слишком пафосно звучит...закидывал с читингом вернее будет потом пересмотрел подход...с той поры вес рабочий меньше а бицепс лучше...
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Трицепс
Ето понятно. Махать тридцатками и срукой 
38 можно. Но бесполезно. Это проходил 
.
А что про разгибание?
Делай хорошо, плохо само получится.
Сообщений с 76 по 96 из 96
Тему просматривают: 1 гость
Fatal energy - forums → Упражнения и группы мышц → Трицепс
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc