Не правда, при беге,жир и так будет топиться если это не 100-метровка,а вот тепловой удар схватить вполне можешь,если закутываться будешь.Эффект сауны помогает удалить только воду из организма,но никак не жир.

да да, эти пояса прям мода какая-то

Когда на Олимпиаду нам некого было выставить на прыжки на батуте, то нашли человека который жил в станице в краснодарском крае. Он бегал по жаре обернувшись в плёнку (целофан).
  Он сбросил 30 кг за очень короткий срок  и вроде золото взял.
Однажды я худел на 15 кг, пробовал тоже одеваться потеплее. Это жесть. Поэтому я эксперимент прекратил.
  Ощущение такое что ты в финской сауне бьёшь рекорд по потению, но при этом ещё бежишь... А кожа то не дышит и метаболизм разгоняется ого-го...
Ну его этот экстремализм... Лучше не доводить до такой крайности.
В данном случае разооняешь организам не локально на животе - а весь. При этом при беге необходимо держать бутылку в руке и независимо от чувства жажды пить постоянно. дабы не уехать худеть на скорой в больницу.

Насчёт поясов фаталыч прав - это как заставить похудеть только пятку левой ноги.

Так-то, если подумать, определенная логика в поясе или шортах для похудания есть... Организм не может осуществлять внешнюю терморегуляцию, поэтому ативнее локально включает внутренние процессы, метаболизм, кровоснабжение тех же жировых участков... Но я тоже не сторонник таких методов. С детства еще валяются в шкафу и термо-шорты и термо-пояс этот... В зале натырил то что подолгу плохо лежало , но никогда не пользовался.

Ну я думаю что вес уменьшается при этом только за счет слива воды. Например, бегаешь ты сутра в холоде, ну калории должны быть, так вот они все равно берутся из жира, а бегаешь ты в жаре сутра, да тоже самое, просто вода уходит (пс, так может в холоде лучше, организм еще себя пытается нагревать, доп. нагрузка)

Ох уж мне эти хитрюги-новички отвечающие на посты 100-летней давности. Дружище...прекращай...пока тебя никто не знает-твоё мнение никого не интересует