26 (21-08-2016 09:53 отредактировано ШУМАН)

Re: SergSSA

SergSSA пишет:

Никуя фотки не передают действительность(((
Малый 97кг веса. А на фото - дрыщь!

Вано бодиьилдин явно не твоё  . ПОТРАТЬ НА СЕМЬЮ ДЕНЬГИ, 3 года спорта    а выхлопа ноль , хотя наверное т  фото искажает (прости)
ты видеш себя только в зеркале а надо что бы другие замечали

27

Re: SergSSA

178  178  178

Тебе уже везде Иван мерещится  kur

Doener macht schoener!

28

Re: SergSSA

krank  Погода долго жаркая стоит)) тут не то еще привидится))

29

Re: SergSSA

Наверное опять пьяный писал.

30

Re: SergSSA


Очень давно не приседал после травмы, все больше гакк и сгибания-разгибания. Сегодня делал "большую лесенку" от 100 до 200 шагом 10кг. Работа пятерками. В принципе, я доволен. Недосед есть, но уже заипался.

Слава Героям!!!

31 (15-11-2016 15:28 отредактировано vlas)

Re: SergSSA

Серега,привет! Аж сердце екнуло,когда штангу сбросил)) А в целом,молодца s070

32

Re: SergSSA

Сергей, напомни, пожалуйста такую вещь.
Года 3-4 назад ты писал о том, что когда на курсе, где основным был тестостерон (если я не ошибаюсь), и начинало снижаться либидо, то ты применял какой-то препарат и всё мигом восстанавливалось.

Я помню этот твой рассказ лишь частично.
И ухитрился забыть про то, как ты решал эту проблему.

Тебе не трудно написать об этом ещё раз? yo

Делай хорошо, плохо само получится.

33

Re: SergSSA

Дима, я писал, про деку. Если начинались проблемы с либидо, я ставил тест и они исчезали. А вот если у меня проблемы на тесте, особенно после трех-четырех месяцев, то только Сиалис. Мне помогает, но гориш весь)))

Слава Героям!!!

34

Re: SergSSA

Серега, записывайся на новогодние состязания:

1) Жим лежа на раз:
http://fatal-energy.com/post319259.html#p319259

2) Народный жим + подтягивания (можно выбрать что-то одно):
http://fatal-energy.com/post319291.html#p319291

3) Присед + становая тяга на разы (также можно выбрать что-то одно):
http://fatal-energy.com/post319269.html#p319269

35

Re: SergSSA

Не, Валера. Любое из этих предложений нарушает тренировочный процесс. Сейчас я себе такого позволить не могу. В этот раз я наблюдатель.

Слава Героям!!!

36

Re: SergSSA

Д.С. пишет:

основным был тестостерон (если я не ошибаюсь), и начинало снижаться либидо

Дима, ну и вопросы у тебя roll если на курсе с тестостероном проблемы с либидо, то тут три причины: е2, ПРЛ и психологическая составляющая. Ты же сам знаешь...

...по моему скромному мнению

37

Re: SergSSA

Дружище, если курс длинный, полгода-год, проблемы на курсе с тестом ловятся на "ура". Меня после 4-х месяцев на курсе с тестом на жену даже не тянуло... Частично спасает гонада, но лучше применять что-то местного действия. Какая разница чем это вызвано: уровнем ароматизации или работой головы. Проблема однозначно есть.

Слава Героям!!!

38

Re: SergSSA

С женой после тренировки. )))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 25-12-2016 00:32

Слава Героям!!!

39

Re: SergSSA

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Закончили ремонт. Пьем вискарь)))

Слава Героям!!!

40

Re: SergSSA

Здорово, Серега. s070

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

41

Re: SergSSA

Ki11 пишет:

Здорово, Серега. s070

Володя, привет! Провтыкал сообщение, сорри...

Жим после травмы плеча. Начал жать веса недели три назад. Готовлюсь по немногу, через неделю город, через месяц область. Без витаминок восстановление довольно слабое.(((

Слава Героям!!!

42 (19-05-2017 13:00 отредактировано Maestro)

Re: SergSSA

Впечатляет. Я так же жму, только сотку))).
Еще и без бинтов жим. Силен! heart

И подстраховка, прям без паники, четко.)

43

Re: SergSSA

Многоповторные подходы с 60% веса, или 120 по разному)))



Решил "замять" жимовой день.

Слава Героям!!!

44

Re: SergSSA

Решился перейти в другую федерацию, теперь эт о будет IPFU. Гораздо более жесткие правила и сильная конкуренция. Собственно, первое выступление в IPF в классике жима. Первое место в городских с результатом 180кг, и две баранки с 170кг + 195кг. Все же строгость техники очень дает о себе знать(((
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 13-06-2017 11:38

Баранка(((

Слава Героям!!!

45

Re: SergSSA

В мире ГЛАМУРА)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Слава Героям!!!