3,401 (13-07-2017 13:41 отредактировано Mikhail.G)

Re: Болталка .

Maestro пишет:

Питаюсь я всегда по графику Миша, БЖУ 90% времени выдерживаю, просто на массонаборе углеводов в разы больше))).

Ваня, ты не был таким дотошным.......Не был, но не в этом... Какое БЖУ 90 %?

Я так определил для себя...Я вообще имею очень навязчивую неисправимую привычку - бросаться в крайности...Но в данном случаи она думаю правильная - идея.
1) Либо ты лифтер. Тогда забей вообще на все что связано с внешностью и акцентируй внимание на силу.
2) Либо ты культурист и строишь больше тело нежели силовые показатели.

Да, конечно же - и лифтеры бывают рельефными и бодибилдеры бывают сильными....Но потом... с годами... с не малым капиталом вложения.

Но есть ведь и третий вариант) Для любителя. Для того кому законы не писаны. Зимой жирей.. набирайся сил..тягай не подъемное... А к лету худей и становись сухим.

Да  что за страх такой "сливаюсь весь к ebеням"? Уходит то вода и прочая хрень что не приживется по любому... Слей. Самое плохое - надо будет набирать месяцев 2-3 потом. Но за-то иной массы, более, как у нас в зале говорят "качественной массы".

Ты Серого меньше слушай. Он дрищь бывший, у него комплекс неполноценности с молодости. Набирает и набирает веса, как будто его в багаж сдавать по акции будут, с огромной скидкой)))

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

3,402 (13-07-2017 14:03 отредактировано Maestro)

Re: Болталка .

Mikhail.G пишет:

1) Либо ты лифтер. Тогда забей вообще на все что связано с внешностью и акцентируй внимание на силу.

В этом я с тобой согласен. А по поводу весов хочется прогрессировать. Тут каждому свое, кто-то годами одними и теми же гантельками бицепсы дрюкает и его все устраивает. А в моем случае хочется прогрессировать в весах снаряда. В таком случае занятия обретают смысл, есть конкретная и измеримая цель. Мне кажется если бы такой цели не было, то я бы уже давно забросил это дело.)

Есть у меня тут знакомые качиллы и пару менс физиков. Любуются на себя в стрингах, че-то там высматривают, пыжутся восторгаются. Х.з как по мне так они уже пару лет не прогрессируют. Не понимаю я этого прогресса при одних и тех же объемах и рабочих весах.

Добавлено: 13-07-2017 20:02

Вот например:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Земляк, недавно в Сочи перехавший на пмж.
Паря реально красава, был дрыщем, но накачался, здоровый.

Выкладывает эту фотку и спрашивает, мол как вы считаете на какой фотке форма лучше и.т.д? Я конечно не специалист по менс физикам но в моем понятии прогресса нет. Т.е за 2 года прогресса ноль, только лишь поддержание формы мне видится. Форма везде одинаковая. Где тут мля прогресс? Разные шорты, грим и ракурсы, и все....

3,403

Re: Болталка .

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

kur  kur  kur

3,404 (18-07-2017 19:52 отредактировано Mikhail.G)

Re: Болталка .

Кто видел кстати эту новость. Не новая, в марте дело было.

Вот так и рушатся  взгляды и отношение к людям.
Казалось бы  - не Киркоров, ни Басков, которые являют чисто развлекательный формат со сцены и кино. На деда этого были возложены надежды как на носителя идеологии. Носителя правильности мысли, слова, действий, бытия и мать его мужества, любви к родине и патриотизма... И тут такая хрень под сраку лет. Накидал фоток, наделал видео хренову тучу, а потом стал по судам бегать, спасите - меня шантажируют.



[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

3,405 (19-07-2017 17:20 отредактировано vlas)

Re: Болталка .

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Это вам не это))

3,406

Re: Болталка .

У нее пах тапорщится, или мне показалось? )

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

3,407

Re: Болталка .

Mikhail.G пишет:

У нее пах тапорщится, или мне показалось? )

Левый тестостерон в пах ударил)

3,408

Re: Болталка .

vlas пишет:
Mikhail.G пишет:

У нее пах тапорщится, или мне показалось? )

Левый тестостерон в пах ударил)

А у девок и правда байки гуляют о огроменных клиторах на тесте)) В зале девка одна секретничала с другой, а я уши погрел))

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.