Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Продажа форума для дальнейшего его развития. info@fatalenergy.com.ru
Fatal energy - forums → Личное → Maestro
Круто, поздравляю!
Вообще, вес тела без условно влияет на выносливость, но вобщем, у меня сложилось такое впечатление, что выносливость - она или у тебя есть, или ее нет. Вот у меня, например, ее нет 
Еще в школе одни бегали 3 км быстро и легко, а другие, как я, еле приползали, будучи при этом такими же худыми и костлявыми. Я пару лет назад сбрасывал вес бегая гаждые 2 дня по 4км втечение 3х месяцев. Как бегал я по 40 минут при 140кг, так же я и бегал по 40 минут при 110 )
Круто, поздравляю!
Вообще, вес тела без условно влияет на выносливость, но вобщем, у меня сложилось такое впечатление, что выносливость - она или у тебя есть, или ее нет. Вот у меня, например, ее нет
Так и есть Валера. У всех у нас какие-то предрасположенности есть. Кто-то более выносливый от природы, кто-то более сильный. Но практика показывает что тренировать можно абсолютно все. Даже тебе, хоть у тебя и нет выносливости, если упереться в бег, и кропотливо работать в этом направлении пару лет, то готов поспорить что ты пробежишь 10-15 км.
Я, например от природы очень слабый всегда был, но сейчас, на примере той же становой тяги в нашем зале, на этом уровне и больше поднимают только тренера и еще порядка 5-8 человек. Т.к я не первый год эту тягу долблю усиленно). В школьные годы наоборот бегал кроссы. То же самое относится ко всем и ко всему на мой взгляд. Вопрос лишь в том готов ли ты над этим работать долго и сложно или нет).
Подготовка к Кубку Азии.
После Гонки Героев, слетело 3 кг, зато теперь без проблем влажу в категорию. Свой вес 99,5 кг.
230 х 1. 3 подхода, с пола, без лямок. Вверху кренит и подергивает, а в остальном более ли менее.
Осталась неделя до Чемпионата Азии 2019 WPC.
Последняя тяговая тренировка.
Обновил личный рекорд. 235 кг, с пола, без лямок. Свой вес 99,3 кг.
Съемка пиратская, поэтому с кривого ракурса. Не знал что меня снимают).
Кубок Азии 2019 WPC/AWPC
235 кг в зачет. 240 поднял, но не засчитали, двойное движение.
Сложилась уникальная ситуация, все на пьедестале подняли 235 кг, и места распределились в соответствии с собственным весом каждого. Я самый тяжелый. Итог 3 место))).
Эффектно! )
Вань, отмечусь у тебя, ты прям молодчина! Мало на самом деле людей которые приходят в железный спорт, остаются и показывают всем, что систематические нагрузки приводят к неизбежным результатам. 
я тут посчитал, более или менее регулярно я работаю с железом с 2000 года, совсем регулярно с 2011 года, за это время со мной начинали ходить и рвать на груди тельняшки 34 человека.... продложают так же одержимо - 0. Ходят с переменным успехом - 4. Добились видимых результатов -1. Уважуха тебе Иван, ты редкой породы, не сбавляй обороты.
Наконец-то удостоверение прислали. Почти пол года прошло. Теперь официально...))).
Актуалочка. Вес 99 кг.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Замотался весь зачем то .
Замотался весь зачем то .
Когда на 70 х 3 иду всегда так. Главное замотаться как мумия 
Х.з Серег. Техника безопасности. В жиме начиная с 90 одеваю суппорта на локти, начиная со 100 кг бинты. В тяге пояс со 130, в приседе коленные бинты со 130 кг. Типа правило, контрацепция).
Я раньше тоже мотался , чет один хер все болит постоянно , что с бинтами , что без них , одинакого . Локти если замотать , больше пожать можно просто ))).
Я раньше тоже мотался , чет один хер все болит постоянно , что с бинтами , что без них , одинакого . Локти если замотать , больше пожать можно просто ))).
На локтях, суппорта, они для тепла, преимуществ в жиме не дают))).
Без кистевых бинтов у меня кисти болеть начинают, а если с ними то все отлично.
Я не брезгую бинты и пояса использовать, мне нормально))). Ну и дисциплинирует еще по своему.
Забинтовать локти, это идея)))))))
Fatal energy - forums → Личное → Maestro
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc