Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Продажа форума для дальнейшего его развития. info@fatalenergy.com.ru
Fatal energy - forums → Тренировки → Как накачать мышцы дома
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Все верно,международным мастером дома не станешь,но имея желание,кое-какую площадь и пространство,штангу с лавкой и стойками,турник,можно и здоровье подправить и мышцы накачать.
Все верно,международным мастером дома не станешь,но имея желание,кое-какую площадь и пространство,штангу с лавкой и стойками,турник,можно и здоровье подправить и мышцы накачать.
Это да. Поздоровее конечно можно стать.
Но надо понимать что таким как мужики в мотивашках ютубовских в домашних условиях скорее всего не стать.
Просто как я понял многие из тех кто только начинает заниматься, при этом заниматься в домашних условиях, именно таких мужиков понимают под "накачаться"))).
Турничок, брусья, отжимания, пресс, планка, присед, все можно, главное заниматься
Все зависит от нас. У желания - тысяча возможностей, у нежелания - тысяча причин.
дома нужны пара гантель и штанга с блинами, ну турник если место имеется, хотя для "накачать" он нафиг не нужен. открываешь ютуб и попер: пн - ноги спина грудь, чт - ноги плечи руки. ну и да - лежать на диване не накачаешь ничего, даже если годовой абонемент купишь в зал)))
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Тренировки → Как накачать мышцы дома
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc