Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Общие вопросы питания. Я просто где то читал про количество белка нужное д... metan4ikOOF 05-02-2012 18:05
Составление и обсуждение тренеровочных программ Всем привет, подредактируйте плиз прогу на массу. 1 ден... Sergey1 06-02-2012 18:57
Составление и обсуждение тренеровочных программ Всем привет, подредактируйте плиз прогу на массу. 1 ден... _Flex_ 07-02-2012 05:16
Рабочие и нерабочие препараты Я вообще инъекции первый раз ставить буду, благо дед ... Sanya7878 07-02-2012 19:39
Трицепс Серж,так вот мне он что-то не дает вообще ничего.... триц... Малой 07-02-2012 19:48
Малой Если позволите, расскажу про мой план питания. 7-00 Каша на молоке 10-... Гуго Карлович 08-02-2012 10:07
Малой Если позволите, расскажу про мой план питания. 7-00 Каша на молоке 10-... Малой 08-02-2012 10:19
Составление и обсуждение тренеровочных программ При "апатия и устал" я бы лично недельку отдохнул.q... lemo 10-02-2012 19:27
Побочки АС!!!!!! жаль жену :satan: А вот жену мою жалеть не ... Grimm13 10-02-2012 20:15
Вопросы о сустаноне Здраствуйте. Взял Sustamed - Balkan Pharmaceuticals , п... crushed 14-02-2012 13:57
Вопросы о сустаноне Проверил UPIC код, но никакой информации насчёт моего т... crushed 14-02-2012 17:15
Аэробная нагрузка. Что выбрать? Олег, а сколько реально сжигаешь на велотренажере за по... SergSSA 16-02-2012 17:28
Общие вопросы тренинга вот глянь систему муравьёва. Как думаешь, норм, или подх... оротат 17-02-2012 10:25
Общие вопросы тренинга я по фалееву решил трениться Удачи! Что ещё сказ... оротат 17-02-2012 15:55
Составление и обсуждение тренеровочных программ Вот тут ещё почитай: http://www.ironworld.ru/articles/bb/29294/... Гуго Карлович 21-02-2012 14:12
Объясните: пантеонат кальция, никотиновая к-та, оротат калия Вообще-то в правилах форума я не нашел пункта, где кто-либ... Гуго Карлович 22-02-2012 13:58
Объясните: пантеонат кальция, никотиновая к-та, оротат калия Вообще-то в правилах форума я не нашел пункта, где кто-либ... Grimm13 22-02-2012 14:33
Объясните: пантеонат кальция, никотиновая к-та, оротат калия Пипец. Сразу вспомнилась ситуация про негра, которого не взяли на рабо... Гуго Карлович 22-02-2012 17:12
Объясните: пантеонат кальция, никотиновая к-та, оротат калия Пипец. Сразу вспомнилась ситуация про негра, которого не взяли на рабо... G. Raven 23-02-2012 07:47
Составление и обсуждение тренеровочных программ Не совсем понятно, что значит "качкой ног на тренажоре". Это жим ногам... G. Raven 23-02-2012 12:05
Составление и обсуждение тренеровочных программ Если ты боксёр и качка для тебя это способ стать чуть посильнее, то лу... ACG 23-02-2012 16:38
Составление и обсуждение тренеровочных программ Cо 110 кило - не мало, поверь. Тем более я приседал до... G. Raven 24-02-2012 09:37
Составление и обсуждение тренеровочных программ пн : грудь - 3 упр , спина 3 - упр ср: ноги - 3 упр , ... crushed 25-02-2012 19:42
Фильмы и сериалы на днях фильмец смотрела Список Шиндлера...очень...... svetik 29-02-2012 09:52
Новички Абсолютно согласен. Но мы же говорим об обязательных фот... оротат 03-03-2012 07:15
Arnold Classic 2012 это же категория Фитнесс :has: Погоди, Яшанькин же ... Малой 03-03-2012 09:23
Составление и обсуждение программ первых 3-х месяцев тренинга Поддерживаю Никиту. Что за программа без жимов и приседов? У тебя что,... rotor 03-03-2012 10:38
Новички Абсолютно согласен. Но мы же говорим об обязательных фот... _Flex_ 03-03-2012 12:58
Составление и обсуждение программ первых 3-х месяцев тренинга суббота - ноги, плечи 1. Приседания 2. разгибания ног. 3.... barsa 03-03-2012 18:32
Наши приемы пищи А я в последнее время на рыбку печёную подсел. Беру филе, кладу в форм... G. Raven 06-03-2012 13:29