Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Женя, с днем рождения! Усехов, удачи, здоровья! Кайфа в жизни и в тре... Grimm13 13-02-2013 07:05
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Олег! С днем рождения! :has: Oleg16 16-02-2013 10:48
Д.С. Ну вот, добрался до знаменательного значения массы... +20кг :P к рос... Атом 22-02-2013 08:58
Д.С. Ну вот, добрался до знаменательного значения массы... +20кг :P к рос... Дим 22-02-2013 09:06
Д.С. Ну вот, добрался до знаменательного значения массы... +20кг :P к рос... Evill 22-02-2013 10:31
Д.С. Ну вот, добрался до знаменательного значения массы... +20кг :P к рос... AlexRK 22-02-2013 11:45
Д.С. Ну вот, добрался до знаменательного значения массы... +20кг :P к рос... vlas 25-02-2013 13:56
Тайга Блин так писать начинают: "тренироваться не пробывал?, не ... Gromov 26-02-2013 18:04
Общие вопросы тренинга Мясо тоже сгорит Дима, одной фразой ... Grimm13 01-03-2013 18:53
AlexRK Отли-и-ично! Удачного роста! От что значит молодость :-) :D ещё не ... AlexRK 03-03-2013 09:31
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Присоединяюсь! С днем рождения! Evill 03-03-2013 12:57
Общие вопросы питания. О! По теме жратвы. Просто плановое текущее чтение спортфита. А оно вот... rich789 10-03-2013 11:14
Сверхмощный тренинг(СМТ) Вот честно не пойму как можно делать махи... Hammer ™ 14-03-2013 04:44
АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс") Сколько должно пройти времени что бы выключился тамокс... Mister x 17-03-2013 11:11
Помогите и СНОВА спина! Боли! Вот такая хрень у меня всегда на макс. жимах, даже хуже чем... Lexor 20-03-2013 05:45
Составление и обсуждение тренеровочных программ Убрал бы становую, добавил бы подтягивания и гиперэкстензию. Можно и ш... Incendiary 20-03-2013 18:05
Составление и обсуждение тренеровочных программ добрый вечер . появился вопрос мне интересующий. если... констанин 24-03-2013 14:08
Составление и обсуждение тренеровочных программ Прошу помочь, подсказать по поводу моей программы. В... San_DieGGo 24-03-2013 14:34
Составление и обсуждение тренеровочных программ спина-грудь, руки, плечи-ноги тоже можно делать. Главное, не переборщи... San_DieGGo 24-03-2013 16:59
КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ НЕ НАВРЕДИВ ОРГАНИЗМУ? здравствуйте,хотелось бы прояснить несколько вопросов... Nikolay M 25-03-2013 00:55
"Рабочие" залы Видел другой фокус. Мужик накрутил себе для тяги гантельку в 60+кг. И ... AlexRK 27-03-2013 12:29
Д.С. Что-то как-то навалился я не детски на голд стандарт... И, по некотрым... Атом 27-03-2013 13:42
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Присоединяюсь к поздравлениям! С днем рождения! Spamblack 30-03-2013 14:23
Д.С. а если словоблудие отбросить? и фот... DoctoR 05-04-2013 03:31
Alex-sv Ну вот...теперь и ты познал разницу между отражением в зеркале и фотог... Alex-sv 05-04-2013 11:13
Alex-sv Не-не! Тема пилоток неисчерпаема! :D не видно правда н... SergSSA 05-04-2013 19:41
Д.С. 101кг :to_become_senile: Фото назвать, наверное, надо: пля, потерял ... Evill 06-04-2013 14:41
Составление и обсуждение программ ДОМАШНЕГО тренинга На 50 штук можно купить практически всё, что нужно. Не прокупай наборы... EngineerSpock 07-04-2013 04:22
Д.С. 101кг :to_become_senile: Фото назвать, наверное, надо: пля, потерял ... Grimm13 07-04-2013 05:09
Берсерк КК кто такой КК ?IMHO, К... Grimm13 08-04-2013 09:35