Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Двойной жим Книга Шейко, 2003 год..так и называется "Пауэрлифтинг". Там тренировки... fatalenergy 10-12-2009 10:26
Дайте совет. Нужно сбросить вес Ствелана, три икса ель :) правильно всё сказал. Пить надо много ! Есть... svetik 14-12-2009 18:18
Общие вопросы питания. Не надо никаких леветонов, никаких замедлений обмена. Не вздумай. Заме... HASAN 24-12-2009 07:56
Общие вопросы питания. Не надо никаких леветонов, никаких замедлений обмена. Не вздумай. Заме... Ka1 24-12-2009 17:23
зимняя депрессия Ну ты Берсерк кошмар просто описал какой то....Думаю должна быть причи... HASAN 25-12-2009 03:38
Вопрос про высокобелковые добавки и приличного парня).Вопрос питания. Ожирение....медленный обмен, жрать меньше надо!!! У меня город вообще ... Tech 23-02-2010 11:54
натурал VS химик Рост 185, вес 100-104, жим 145, присед 160, становая 190. Не химик. Хо... Берсерк 12-03-2010 15:16
Составление и обсуждение тренеровочных программ ХХХL, почитай тут http://www.sport... XXXL 17-03-2010 09:56
Циклирование нагрузок вот мой примерный микроцикл по жиму дни жимовые тренировки 1 п жим 50... ДРОВОСЕК 18-03-2010 14:14
L-карнитин (L-Carnitine) Не знаю читал ли ты, но скину, почитай. http://fatalenergy.com.... Tech 19-03-2010 12:43
Составление и обсуждение тренеровочных программ Не знаю кому как, но я бы не рекомендовал делать жим на грудь и на пле... оротат 23-04-2010 09:28
Новичек Нагрузка на спину выровняет твой скалиоз, это во-первых. Во-вторых не ... svetik 07-05-2010 17:59
Новичек Нагрузка на спину выровняет твой скалиоз, это во-первых. Во-вторых не ... Tayger 10-05-2010 17:03
Новичек Нет, 6-8 месяцев это много :) Хватит и восемь недель, потом в любом сл... Tayger 10-05-2010 17:03
Новичек Делай базу . Три раза в неделю. 1 Жим лёжа и на наклонной, или узким х... Tayger 10-05-2010 17:03
Новичек Каков возраст, вес , рост, поставленные цели ? Почему нет ног ? Tayger 10-05-2010 17:03
Ступор в жиме лежа Рабочий вес 55 кг... И сколько времени ты так жмёшь ? Поменяй треню, ... Артурик 11-05-2010 14:23
Режим ПИтания 100 грамм сахара - это много, он усвоится за десять минут, конечно же ... mangolin 12-05-2010 17:05
Натуральный тренинг, мифы и реальность. Есть у меня знакомый, бывший билдер, он меня и подтолкнул к занятиям. ... оротат 16-05-2010 14:58
Общие вопросы питания. "Жим к груди это типа как на трапецию, только широким хватом на средни... оротат 18-05-2010 13:14
Общие вопросы питания. "Жим к груди это типа как на трапецию, только широким хватом на средни... Ches 18-05-2010 14:21
Составление и обсуждение тренеровочных программ Поддержание формы у каждого по - разному, кому то надо много, кому то ... Emyle 19-05-2010 07:40
Берсерк Согласен с Лоу, нужна фотогалерея, почему нет? Фото и видео, я уж гово... ЛОУ 27-05-2010 19:35
Потеря сознания При чём тут всд ? При всд у Дровосека голова б болела. У меня всд уже ... ДРОВОСЕК 28-05-2010 15:10
Как быть? Есть другой вариант - водка, курево и девы, адреналиновые иньекции выз... svetik 01-06-2010 14:34
Как быть? Ты чё какой метан?У тебя щас яйца,столько теста производят... SeaGaL 02-06-2010 08:46
Как быть? Ну вот так молод, а хочешь химией увлечься, ты сначала без химии пробу... SeaGaL 02-06-2010 10:01
Нужна помощь 60 нормальный вес, можно пока им загонятьсй :) Доб... Lexor 03-06-2010 08:25
Циклирование нагрузок! Что за цикл? Дай почитать или сам пер... Lanser 04-06-2010 08:24
Спасокукотский. Стероиды. Восстановить справедливость! Знают уже там про твою ссылку. Только нужен ли тебе этот спор с Спасок... Hercool 01-07-2010 13:33