Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Программа для кикбоксинга думаешь?я тоже чото колеблюсь, может просто позанимат... Милдронат 12-11-2009 05:39
МакРоберт, Кубик и другие. Мля,alexaxa,у меня в общем 20 лет стажа,и это всё я уже вы... XXXL 28-11-2009 07:22
Составление и обсуждение тренеровочных программ to Дровосек 1 я имею небольшой любительский опыт в работе с железом, о... VAIS 01-12-2009 20:23
Тренировочная программа, увелечение силовых показателей XXXL-А если гантель не разборная? Берсерк-Можно взять напи... Leader 09-12-2009 17:21
Составление и обсуждение тренеровочных программ Нужно добиться в тренеровке наибольшей интенсивности(... Дмитрий74 11-12-2009 16:45
Так называемый прогресс во время мостика... Последний перерыв в занятиях с железом у меня был 2 года, за это время... Крузенштерн 17-12-2009 18:07
Эфективные и неэфективные упражнения. о жиме узким хватом - по моему мнению это самое эфективное упражнение ... URquattro 19-12-2009 19:59
Обсуждение диет для похудения насчет ника понял :jump: хорошо, а вот хотел спросить... Мардук 20-12-2009 19:34
Составление и обсуждение тренеровочных программ Берсерк посмотрим какое расписание в след. семестр... Johny 23-12-2009 12:15
Тренировочная программа, увелечение силовых показателей Берс,каким ты циклом пользуешся? последние месяцы ... XXXL 24-12-2009 09:50
Составление и обсуждение тренеровочных программ тягу к подбородку и француза я бы викинул не задумываясь! это реально ... maybe 24-12-2009 10:44
Тренировочная программа, увелечение силовых показателей Наклоная у нас только в Смитте. тогда можно одеть ... XXXL 24-12-2009 16:54
Тренировочная программа, увелечение силовых показателей Пробовал дельты вообще не чувствую,хотя лавку ставил с неб... XXXL 24-12-2009 17:01
зимняя депрессия Напиши,Берс как ты из депресняка выходил,многим пригодится... HASAN 25-12-2009 03:38
Циклирование нагрузок вчера бомбил дельту в смите, лавка 90 градусов, попробовал 2 варианта ... ДРОВОСЕК 27-12-2009 05:40
Эфективные и неэфективные упражнения. Ну не нравится мне Смитт,сколько раз пробовал,совсем не то... XXXL 28-12-2009 17:02
Экипировка для пауэрлифтинга как и обещал выкладываю побольше фоток ремней [url=http://www.postimag... ДРОВОСЕК 12-01-2010 17:34
Сокращенные тренеровки Сокращенные тренировки подходят для тех, кто уже накачал ... XXXL 20-01-2010 15:46
Сокращенные тренеровки очень мало людей в зале работает по сокращенным программам, в основном... XXXL 20-01-2010 15:47
Составление и обсуждение тренеровочных программ ТУТ я вижу такая ситуация-у людей которые уже что-т... Андрейка 26-01-2010 11:45
Составление и обсуждение тренеровочных программ Истину глаголишь.....я как раз сегодня думал над этим... mangolin 27-01-2010 15:07
Составление и обсуждение тренеровочных программ Берсерк, Но ведь для груди лучше делать её после упраж... mangolin 28-01-2010 15:26
Жир на животе,невыраженная талия,ягодицы. Попка плосковата,делай приседы,становая на прямых тоже не ... mary 29-01-2010 12:49
Жир на животе,невыраженная талия,ягодицы. 1 считаю что нужно просчитать калораж потребляемых продуктов, скорее в... mary 29-01-2010 12:49
Добавки для роста мышц Спасибо :) а вот еще вопрос я употребляю белковую пищ... Darkblood 29-01-2010 19:34
Добавки для роста мышц Берсерк Cпасибо за советы и за информацию :) ... Darkblood 30-01-2010 14:45
Снова о каллориях... а можно определитькак не будь по каллу. Достаточно ли к... bananza 30-01-2010 16:27
Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка читаю и диву даюсь, это ж нада себя так загнать а :) ассоциации - тапа... Метан Диенонович 01-02-2010 10:44
Эфективные и неэфективные упражнения. что за упражнение жим сидя и узкий жим. узкий ж... bananza 01-02-2010 10:47
Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка Метаныч, опыт это прежде всего шишки, набил шишку - поимел опыт! нет ш... mary 01-02-2010 16:23