Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Новичек у меня тоже спина не сильная ,но в том то и дело, что я даю ей нагрузк... Tayger 10-05-2010 17:03
Натуральный и химическй тренинг!Только правда! кмс можно добится многого и без химки и примеров этому много Рег Парк ... ДРОВОСЕК 25-06-2010 04:26
Натуральный и химическй тренинг!Только правда! кмс ты в школе видать плохо учишся . никогда у алкаша с алкоголиком не... Jigan 11-07-2010 05:44
Составление и обсуждение программ ДОМАШНЕГО тренинга мона юзать брусья и турник ,НО с отягощениями и работать в них ТЯЖЕЛО ... frantic 19-07-2010 12:11
Общие вопросы тренинга ггг :-D :-D :-D :-D ты так полтора года в качалку ходилил?? не в... ZORRO 19-07-2010 20:12
Составление и обсуждение тренеровочных программ незнаю насчёт фаталыча но мне брусья делают больше чем хвалёный жим лё... ДРОВОСЕК 29-07-2010 09:22
Интервью ведущего ББ-ра завхоз речь идёт о современном ББ. любой химик будет защищать фарму . ... kievlift 02-08-2010 12:38
Интервью ведущего ББ-ра завхоз речь идёт о современном ББ. любой химик будет защищать фарму . ... ДРОВОСЕК 02-08-2010 12:54
Составление и обсуждение тренеровочных программ да с любой . но всё же главная книга " думай " CherryPie 03-08-2010 20:02
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ читаю сечас протасенкова . так заумно всё , но вникнуть всё же попытаю... Emyle 05-08-2010 15:01
Протеиновый коктейль в домашних условиях варить полюбому лучше как ни крути Morpex0922 05-08-2010 16:01
Отжимания на брусьях грудной и другие разные стили чреваты травмами . лучше соблюдай класси... Артурик 09-08-2010 08:12
Система 5*5 улыбнуло попить ))). берс правильно сказал , пахать надо , чтоб связки... Artem950 12-08-2010 07:56
Твой "Коридор повторений" наверное коридор повторений звучит неправильно ,если преобладают силов... mihail 10-12-2010 14:23
Твой "Коридор повторений" насколько мне известно у негров преобладают именно медленные волокна (... XXXL 10-12-2010 20:40
Эстетический фактор и железо согласен с берсом главное мозг . такое ощущение что у создателя темы п... Justice 18-02-2011 15:15