Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Новички Не судите строго) http:... ЛОУ 15-08-2015 12:09
Новички Не судите строго) http:... Maestro 15-08-2015 12:29
Новички Не судите строго) http:... AlexRK 15-08-2015 12:42
Новички Не судите строго) http:... Mikhail.G 15-08-2015 14:35
Шатун Настоящее имя: Александр Дата рождения: 07.12.83 Место проживания: Ка... Александр40 23-08-2015 15:29
Шатун Настоящее имя: Александр Дата рождения: 07.12.83 Место проживания: Ка... Mikhail.G 23-08-2015 18:10
Шатун Настоящее имя: Александр Дата рождения: 07.12.83 Место проживания: Ка... Lexor 24-08-2015 08:24
Обсуждение диет для набора массы Нормальный рацион (рост 172 см, вес 75 кг)? 1 Первый завтрак ... Spine 24-08-2015 10:34
Обсуждение диет для набора массы Варю полторы 330 гр чашки крупы - хватает на день (на 2 приёма). С пол... Spine 24-08-2015 10:35
Составление и обсуждение тренеровочных программ Рост 172 см, вес 74 кг, возраст 31 год. Сейчас так тренируюсь: Вто... Spine 24-08-2015 10:35
Составление и обсуждение тренеровочных программ Попробуй, после становой, тягу в наклоне сделать) ... Spine 24-08-2015 10:36
Составление и обсуждение тренеровочных программ Всегда после становой, тягу в наклоне делалЗначит... Spine 24-08-2015 10:36
Новички Не судите строго) http:... Spine 24-08-2015 10:37
Шатун Настоящее имя: Александр Дата рождения: 07.12.83 Место проживания: Ка... Spine 24-08-2015 10:37
Шатун Программа тренировок Вторник (грудь, трицепсы) 1. Жим ш... Spine 24-08-2015 10:45
Шатун Программа питания Приём пищи №1 - Гречневая каша - 200 ... Spine 24-08-2015 10:45
Музыка, которую мы слушаем [video=http... Spine 24-08-2015 10:54
Шатун Настоящее имя: Александр Дата рождения: 07.12.83 Место проживания: Ка... Oleg16 29-08-2015 11:56
Шатун почему в зал не ходишьМне дома удобнее заниматься:... Valeriy ZF 29-08-2015 13:46
Шатун почему в зал не ходишьМне дома удобнее заниматься:... vlas 29-08-2015 14:05
Шатун Мой инвентарь http://s1... Spine 30-08-2015 04:55
Шатун Но стойки для жима неустойчивые и узкие.Стойки ре... Spine 30-08-2015 04:56
Шатун почему в зал не ходишьМне дома удобнее заниматься:... Spine 30-08-2015 04:56
Шатун Наклонный жим-как не крути, а верх грудных у всех отстает... Spine 03-09-2015 06:23
Шатун Наклонный жим-как не крути, а верх грудных у всех отстает,... Spine 03-09-2015 06:23
Шатун 50 000 рублей. 8-| Тогда точно-дешев... Spine 03-09-2015 06:24
Шатун а со стоек приседать можно?Да. Я их, собственн... Spine 03-09-2015 06:25
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Иван, Александр, с Днём Рождения! Здоровья вам, побольше... Александр40 06-09-2015 14:17
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Иван, Александр, с Днём Рождения! Здоровья вам, побольше... Maestro 06-09-2015 14:59
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Дмитрий, поздравляю! ЛОУ 08-09-2015 11:59