Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Составление и обсуждение тренеровочных программ to Сергей 85 Давай проанализируем твою программу День 1 -Жим лежа -... Сергей85 18-10-2010 14:08
Составление и обсуждение тренеровочных программ dis а скока ти по ней занимешся и какой прогресс??? просто она слишком... Сергей85 18-10-2010 19:22
Составление и обсуждение тренеровочных программ to dis Нет я имел в виду вот эту!! 1день жим лежа турник или блок бру... rimo12 19-10-2010 12:08
Жим лежа Господа поделитесь как у вас идет прогресс весов в жиме штанги?... bios 29-10-2010 10:50
Жим лежа Занимался именно по базе, начал заниматься гдето 5 месяцев назад по фа... bios 29-10-2010 12:15
Составление и обсуждение тренеровочных программ to Kel Представь себе жим лучше всего нагружает трицепс чем к п... mihail 02-11-2010 07:51
LoveGym86 Да нет я так понял он хочет набрать 6-7 кг до лета (93-86) а это вполн... LoveGym86 03-11-2010 03:54
Химики VS Натуралы Emyle 908 грамм в банке это гдето 700 - 750 белка (такая баночка пот... Emyle 24-11-2010 09:58
Спортивное питание и натуральная пища Из всего спорт пита я могу выдилить только протеиновые добавки т.к. ос... Emyle 24-11-2010 18:08
Спортивное питание и натуральная пища Из всего спорт пита я могу выдилить только протеиновые добавки т.к. ос... XXXL 24-11-2010 19:01
Спортивное питание и натуральная пища Как выше сказано добавки ето всего навсего добавки к нормальной пише, ... Emyle 26-11-2010 18:35
Составление и обсуждение тренеровочных программ Lexor Поиши прогу на форуме - они здесь за бесплатно. Критерии... Lexor 26-01-2011 05:19
ОТКАЗ! К примеру хотел объяснить что я имел ввиду я делаю 112 на 5 раз (это ... vlas 06-02-2011 11:32
Составление и обсуждение тренеровочных программ Программа - имеет много неточностей , не говно конечно но и прогрес б... mihail 16-02-2011 06:14
Составление и обсуждение тренеровочных программ Первый день нечего хотя я бы лучше делал брусья, но как кому больше нр... futura 20-03-2011 08:31
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Spamblack, С днём рождения! Spamblack 30-03-2011 13:09
Составление и обсуждение тренеровочных программ Очень хорошая программа!!!! Правда есть одно предложение !!! Попробуй... Петруччо 02-04-2011 14:04
ДНИ РОЖДЕНИЯ! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!! SergSSA 16-04-2011 20:58
Реальная правда о спорт питах без рекламы Лично мне понравились протеины от Оптимума и Пролаба, и с некоторыми о... Belike 17-05-2011 09:50
Армия Оценивать политиков может (и должен) только народ как единственный но... leshikvip 04-06-2011 12:05
Армия Оценивать политиков может (и должен) только народ как единственный но... ArDnepr 04-06-2011 14:17
Отстаёт грудь Тебе поможет нарастить сиськи МОЗГ тока надо включить его!!!!! [merge_... Digital 09-06-2011 10:53
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Днем Рождения!!!!!!!!!Успехов с железом!!!!! dudinec 10-06-2011 21:11
Новый дизайн и функционал Не обязательно 50 можно и 20 или 10 главное чтобы небыло такого что пр... leshikvip 15-06-2011 09:07
Общие вопросы тренинга Горбатого могила исправит - это про тебя Рон. В посте 115 ты пишеш чт... Ron 16-06-2011 19:50
Армия Оценивать политиков может (и должен) только народ как единственный но... Ron 24-06-2011 21:11
ДНИ РОЖДЕНИЯ! С днухой тебя :loveshower: :loveshower: :loveshower: и побольше усп... Голем 25-06-2011 14:19
ДНИ РОЖДЕНИЯ! С днухой тебя :loveshower: :loveshower: :loveshower: и побольше усп... simonov-89 26-06-2011 01:43
ДНИ РОЖДЕНИЯ! С Днем рождения!!! ДРОВОСЕК 19-07-2011 09:53
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Vlas С Днем рождения!!! :loveshower: vlas 04-08-2011 16:01