Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Приседания Парни, есть такой вопрос......Кто что знает про методи... Hercool 11-05-2011 04:18
Приседания на такую задницу будет приятно посмотреть... Hercool 11-05-2011 07:18
Small начало. В общем решил таки для отчетности пофотатся. Вес 70кг ( ... Small 23-05-2011 18:11
Баркас Странные люди однако...) Чел пишет в своей теме все, что считают нужны... Баркас88 07-06-2011 08:49
Общие вопросы тренинга понедельник-четверг 1 жим штанги 45* - 6x12,8,8,6,6,3(вес н... Ron 16-06-2011 13:02
Грудные мышцы в домашних условиях помогите плиз как эффективно накачать низ груди и плеч в... makcon 18-06-2011 18:38
Сверхмощный тренинг(СМТ) всем привет! сегодня была 5 треня 2мц смт1. 4*8*12. в... Rush 21-06-2011 17:41
Общие вопросы тренинга Ну так может покажешь себя людям ? ))) да без ... Grimm13 29-06-2013 08:37
Общие вопросы тренинга Ну так может покажешь себя людям ? ))) да без ... Ki11 29-06-2013 08:47
Сверхмощный тренинг(СМТ) да уж... Грудная на 120 кг в самый раз...) Desha 17-09-2013 18:02
Общие вопросы тренинга Т.е. без подставки, а просто стоя на полу? да, ... Илья 11-11-2013 06:51
Сочи-2014 А мне не понятно, почему на женское одиночное катание от н... Илья 21-02-2014 06:43
AlexRK А бицепс бедра и ягодицы не тренируешь,Мишь? в том плане,... Mikhail.G 21-11-2014 23:14
Как стать модератором Модератор должен быть не предвзятым... то есть над проблемой... Таких,... alcommm 26-12-2014 19:00
Как стать модератором Бля, пацаны, я, честно, не читал последние темы, но жен... Maestro 27-12-2014 05:22
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) Maestro 31-12-2014 12:22
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) Mikhail.G 31-12-2014 12:24
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) simonov-89 31-12-2014 12:29
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) alcommm 31-12-2014 12:45
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) *Серый* 31-12-2014 13:39
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) Bronks 31-12-2014 13:42
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) СЭЛ 31-12-2014 15:25
С Наступающим 2015 Новым Годом ! С Новым Годом! ) AlexRK 31-12-2014 15:26
С Наступающим 2015 Новым Годом ! Саня, я всегда говорил, что - алкоголик... AlexRK 31-12-2014 21:08
С Наступающим 2015 Новым Годом ! Саня, я всегда говорил, что - алкоголик... Mikhail.G 31-12-2014 22:43
Как стать модератором вам же написали-список скорректирован п... Mikhail.G 17-01-2015 21:54
Фильмы и сериалы Я тут как-то отстал от киноновостей. Ибо засасывает, так ... kramp 09-02-2015 09:12
Действия администрации (книга жалоб) Серый, не накаляй. Плиз. Давай не будем нарушать достигну... vlas 07-03-2015 17:33
Действия администрации (книга жалоб) Ну ладно,я,в принципе,готов вызволить Ганса,но чтобы это ... alcommm 07-03-2015 18:13
БИТВА ФАТАЛА - матч участников форума по жиму лежа. Вот Ванюха ты отжог так отжог  (я про... Ганс 09-03-2015 18:57