Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Small начало. красава,но учитывай что люди в разные года начинают заним... *Серый* 18-05-2011 14:23
Конкурс на лучшую СПИНУ. Прием заявок Вотhttp://s44.radikal.ru/i105/1105/9d/7ab2878a8d0d.jpg :bar... alcommm 18-05-2011 19:36
Можно ли заниматься не прибегая к штанге? Типа-можно накачаться,не качаясь? :pull: Если ты боишься последствия п... Darku 20-05-2011 08:56
Можно ли заниматься не прибегая к штанге? Если ты долго не занимался,я бы на твоём месте с турников... Lexor 20-05-2011 09:08
Конкурс на лучшую СПИНУ. Прием заявок Млять уже че голосуем??? Больше не успею сфоткаться((Тады вот окончате... romanov 21-05-2011 20:30
Помогите юному бодибилдеру! :dumbbells: Помогите с программой!!11 :pull:quote... Мистержим 27-05-2011 10:05
Конкурс на лучшую СПИНУ. Голосование Ребят, тренируемся сильнее чтоб в следующ... D4ma 27-05-2011 10:31
Small начало. Реально нужно ждать.Грудь нужно тяжелыми жим... Small 27-05-2011 18:08
Metan4ikOOF Всем привет.Меня зовут Сергей,мне 22 года.Раньше занимался л/а,но пост... The_Joker 28-05-2011 08:41
Metan4ikOOF Грудь 112,бедро 63,бицепс 43.5,запястье 17. The_Joker 28-05-2011 09:15
Принципы тренировок!Кто как тренируется?? Я чередую тяжелые и легкие трени.В понедельник у меня тяж.жим и тяж.пр... Lanser 29-05-2011 07:06
Metan4ikOOF Хозяйку Надя зовут :lol: :lol: :lol: Я у нее иногда ... romanov 30-05-2011 19:39
Metan4ikOOF Вот прикупил майку за копейки,пижоню теперь в зале=)) :heart: htt... romanov 30-05-2011 19:39
Metan4ikOOF ооо, да ты тут на фоте ваще большой. :barbell: ништя... romanov 30-05-2011 19:39
Metan4ikOOF Начинал с 80 в жиме(рабочие веса),90 ... Lanser 31-05-2011 07:07
Vlas Да, по моему скромному мнению ему нужна сушка.quot... vlas 31-05-2011 14:52
Спортивные увлечения помимо ББ Просто интересно с какой целью ты хочешь начать заниматься рукопашкой.... Ron 07-06-2011 16:59
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Поздравляю с опозданием))Сань,здоровья тебе и успехов в нашем нелегком... dudinec 11-06-2011 19:52
натурал VS химик Даже если бы не было внимани... Ron 14-06-2011 16:58
Конкурс на лучшую СПИНУ. Голосование Приз получил))Бльшое спасибо всем кто голосовал и за майку с батончика... fatalenergy 14-06-2011 17:33
Конкурс на лучшую СПИНУ. Голосование А вот я уже в майке и с батончиком.Вторым батончиком угостил фотографа... fatalenergy 16-06-2011 07:05
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Витек с Днем Рождения!!!Здоровья,успехов в тренировочном деле,а также ... Голем 25-06-2011 14:18
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Витек с Днем Рождения!!!Здоровья,успехов в тренировочном деле,а также ... simonov-89 26-06-2011 01:43
Рабочие и нерабочие препараты Мужики, подскажите какие препы выбрать. Буду брать суст,... Lanser 28-06-2011 07:49
Отбор лохотронов при покупке стероидов Предлагаю следующий вариант - Творож... simonov-89 29-06-2011 12:44
Отбор лохотронов при покупке стероидов Предлагаю следующий вариант - Творож... _Flex_ 29-06-2011 12:49
Отбор лохотронов при покупке стероидов Предлагаю следующий вариант - Творож... *Серый* 29-06-2011 16:36
Общие вопросы питания. А сегодня уже заява: Пап, свози меня на в... SergSSA 14-07-2011 16:18
ДНИ РОЖДЕНИЯ! С праздничком!Здоровья и побед! :first-2: ДРОВОСЕК 19-07-2011 09:53
голосование! И как голосовать? :/ Kill Bill 28-07-2011 12:44