51

Re: Плечевой сустав

Сама крепитация (хруст) в суставе, патологией особо не считается, но может являться признаком начальной стадии артроза сустава.
По сему, желательно сделать рентген сустава, и при наличии артроза пролечить его.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

52 (22-08-2011 16:55 отредактировано Smileee)

Re: Плечевой сустав

Hammer ™ пишет:

Все пздц!Скоро начнет песок сыпатся lol Шутко  wink
Кроме хруста дискомфорт какой нибудь имеется?У многих колени хрустят на приседаниях,вроде живут люди.Может не стоит пока делать данное упражнение?

Никакого особого дискомфорта нет, только хруст как щелчёк. Я думаю, что это скорее всего из-за травмы данного плеча (два месяца назад заработал слабое растяжение связок на бабочке). Но потом я сделал перерыв где-то на две недели, щас вот уже тюбик сабельника вмазал в плечо и терафлекс пью. syringe
А не делать данное упражнение тоже не вариант, т.к. итак задняя дельта отстаёт. Эхх жаль нет альтернативы  limbering

53

Re: Плечевой сустав

Smileee пишет:

А не делать данное упражнение тоже не вариант, т.к. итак задняя дельта отстаёт. Эхх жаль нет альтернативы

Ну во-первых мышца при боли "на полную" не нагрузится,во-вторых если совсем накроется забудешь о нагрузке на всё плечо.
Так,что не геройствуй-узнай,что вызывает боль и устрани причину-потом наверстаешь.

54

Re: Плечевой сустав

Smileee пишет:

А не делать данное упражнение тоже не вариант, т.к. итак задняя дельта отстаёт. Эхх жаль нет альтернативы

как это нет?задняя дельта неплохо растет при прицельной проработке от тяг штанги особенно и обратным хватом smile

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

55

Re: Плечевой сустав

добрэ! незнаю куда написать .. тему новую создать не могу ..
такая проблемма..
занимаюсь спортом давно есть кое какой навык.. стараюсь себе сильно не травмировать , но вот что то случилось с левой рукой..
1.5 месяца назад все было хоршо .. шёл жим лежа.. делал 3-10 по 100кг ... потом выжал 140 кг мог и ешё выжать но не стал прибегать к помощи страховщика...
на следующей тренировке еле выжал 100кг один раз .. был сильно удивлён .. сослался но то что наверное накопилась усталасть..перешёл на легкие тренировки ... потом отдохнул 2 недели .. ничего не изменилось .. как жал 100кг один раз так и жму ... и тут обратил внимание стал делать трицепс .. жим гантелью из-за головы и удивился что правой рукой я жму 18кг по 18 повторений а левой 7кг на 5 раз ...
рука не болит .. иногда немеит от плеча до локтя сос стороны трецепса ...так потрёш немного и проходит... больше она не беспокоит ..
поэтой причине наверное и упал у меня жим лёжа...
хотелось бы узнать что за травму я получил и как её лечить ...
в зале в котором я занимаюсь есть ещё человек с подобным случаем чисто случайно при разговоре услышал .. пообщавшись с ним мы поняли что получили одинаковые травмы
подскажите пожалуста а то куда не обращался все разводят руками

56

Re: Плечевой сустав

а в спокойном состоянии рука беспокоит?

57

Re: Плечевой сустав

в спокойном нет ..всё нормально .. двигается .. проблемм нет ..

58 (22-11-2011 18:22 отредактировано Ki11)

Re: Плечевой сустав

Модеры поправьте название темы, а то "плечАвой сустав" не звучит 178  178  178

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

59

Re: Плечевой сустав

вячеслав73, похоже на проблемы с позвоночником.
Обратись к неврологу.

Добавлено: 22-11-2011 21:26

И да! Не затягивай!
Судя по синдромам х*йня может быть весьма неприятная,может с шеей что то не то.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

60

Re: Плечевой сустав

но позвоночник не болит .  почему левая не работает а правая даже вперед рвётся ... может быть конэчно позвоночник .. тогда бы обе руки не работали ..

61

Re: Плечевой сустав

Это может быть микроинсульт (тьфу, тьфу, тьфу).

62

Re: Плечевой сустав

вячеслав73 пишет:

но позвоночник не болит

А он не обязательно должен болеть.
Иди к неврологу.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

63

Re: Плечевой сустав

вячеслав73, неа))
Как раз таки если это протрузия,то передавливает она один корешок,как правило.
И то,что позвоночник не болит-это тоже ровным счётом НИЧЕГО не говорит.
Да и нафига ваще спрашивал,раз не слушаешь,чо тебе говорят. Иди уже к неврологу и не ссы.

Добавлено: 23-11-2011 10:08

Вот вот))
Вадим меня опередил))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

64

Re: Плечевой сустав

я потянул связку на жиме,4неделю востанавливаюся,не мог жать,жать узким,разводку и франц.жим делать. начинал жать с 59 по 25раз и вгорочку.щас начинаю на веса по чуток лезть,соревы скоро как никак. принимал мукосат в иньекциях,комплекс Animal Flex,и диклоберл колол для снятия воспаления.вот на 4неделе уже чуствую себя хорошо.а так просто ходил закачивался все упражнения по 12-15раз.

Добавлено: 23-11-2011 10:31

и ребята особенно конечно неопытные, НЕ ПЫТАЙТЕСЯ ЛЕЧИТЬСЯ ПРИ ПОМОЩИ ИНТЕРНЕТА!!!!!!!!!!!!!!!А сразу в больницу  syringe

65

Re: Плечевой сустав

спасибо за советы ...бегу к неврологу...

66

Re: Плечевой сустав

вот и я дотерпел с левым плечем.2-3 месяца ныло - спать на левом боку не мог, чувствовал боль когда плечем опирался на что-нибудь.На тренировках особо не болело - оборотов не сбавлял и в среду прихватило так что руку не поднять - только тянуть могу.
Пока начал с терапевта - прописал терапевт для начала "долгит" мазать и "аэртал" пить.сегодня сделал рентген плечевого сустава. В понедельник сдаю кровь на ревмопробы и мочевую кислоту и дальше по врачам

СПАСИБО ДЕДУ ЗА ПОБЕДУ!!!

67

Re: Плечевой сустав

Очень резкая боль в правом плече при сведении рук, на грудные мышцы нереально что-то делать...Что посоветуете попить?Ща на курсе, плече побаливало еще до курса, но проходила и боль незначительная была...Видно перегрузил его(((
1 курс метан соло, 18 день

68

Re: Плечевой сустав

lastangel пишет:

Очень резкая боль в правом плече при сведении рук, на грудные мышцы нереально что-то делать...Что посоветуете попить?Ща на курсе, плече побаливало еще до курса, но проходила и боль незначительная была...Видно перегрузил его(((
1 курс метан соло, 18 день

отдых 1 месяц пока плечи не перестанут болеть

69

Re: Плечевой сустав

lastangel, к врачу,к массажисту

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

70

Re: Плечевой сустав

Realization,  а у тебя по моему плечо болело? залечил?

СПАСИБО ДЕДУ ЗА ПОБЕДУ!!!

71

Re: Плечевой сустав

davyd пишет:

Realization,  а у тебя по моему плечо болело? залечил?

уже жал 160 нормально)))
немного когда рукой махаю еще беспокоит!!!
А вот колени только начал лечить,хочу приседать а не могу,хочу ноги как у Сереги и Хаммера)))

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

72

Re: Плечевой сустав

Realization,  расскажи как лечил, а то меня терапевт сначала лечил, а вчера хирург внутрисуставную инъекцию "кеналог-40"
сделал и сказал порядок будет. Рентген - в норме, сказали воспаление в сутаве.

СПАСИБО ДЕДУ ЗА ПОБЕДУ!!!

73

Re: Плечевой сустав

Realization пишет:
davyd пишет:

Realization,  а у тебя по моему плечо болело? залечил?

уже жал 160 нормально)))
немного когда рукой махаю еще беспокоит!!!
А вот колени только начал лечить,хочу приседать а не могу,хочу ноги как у Сереги и Хаммера)))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

74 (17-02-2012 13:24 отредактировано Князь)

Re: Плечевой сустав

/

75

Re: Плечевой сустав

Мне мазь лошадиная помогла здорово . Полторы недели помазал , сегодня лежа пожать смог немного , до этого гриф пустой тяжело было жать.