1,076

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Hammer ™ пишет:

да все может быть,конечно же,Илья...но речь то идет про соревнования..попробуй подготовься а потом еще и подведись..сам поймешь что и как )) вот в этом мой скептицизм...

Вот эта мысль про ненатуральность обычно и вылезает, когда речь идет о хорошем качестве просушки при сохранении мышечной массы. Насколько атлетичным может выглядеть натурал при минимальном проценте жира?
Эти парни олимпийцы. Второй из них попадался на допинге и был дисквалифицирован на 2 года.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,077

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

У меня сосед по гаражу 178рост худощавого телосложения руку имеет 42 причем руки очень прорисованы похожи на этого немца на турнике. Почему пишу про руки, потому что все остальное не так хорошо, есть и спина и грудь и плечи но все не пропорционально и не так хорошо развито. Спрашиваю, занимаешся, говорит да, уже лет 15ть как турник разными хватами, отжимание на брусьях и от пола и больше ничего, вот он то про препараты и не слышал даже, а рука 42, значит кое чего в натуралку таки можно заполучить

1,078

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Просто реально есть более отзывчивые группы мышц и менее.
Насколько помню, Ret рассказывал, что когда откинулся, весь стал маленький, а руки всё равно оставались по 45  hmm .

Делай хорошо, плохо само получится.

1,079

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Grem пишет:

У меня сосед по гаражу 178рост худощавого телосложения руку имеет 42 причем руки очень прорисованы похожи на этого немца на турнике. Почему пишу про руки, потому что все остальное не так хорошо, есть и спина и грудь и плечи но все не пропорционально и не так хорошо развито. Спрашиваю, занимаешся, говорит да, уже лет 15ть как турник разными хватами, отжимание на брусьях и от пола и больше ничего, вот он то про препараты и не слышал даже, а рука 42, значит кое чего в натуралку таки можно заполучить

твой сосед похож на парня с видео ? ))

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,080

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Hammer ™ пишет:
Grem пишет:

У меня сосед по гаражу 178рост худощавого телосложения руку имеет 42 причем руки очень прорисованы похожи на этого немца на турнике. Почему пишу про руки, потому что все остальное не так хорошо, есть и спина и грудь и плечи но все не пропорционально и не так хорошо развито. Спрашиваю, занимаешся, говорит да, уже лет 15ть как турник разными хватами, отжимание на брусьях и от пола и больше ничего, вот он то про препараты и не слышал даже, а рука 42, значит кое чего в натуралку таки можно заполучить

твой сосед похож на парня с видео ? ))

Руками да, просто я ж говорю 42 а на видео не меньше 45ти поидее

Д.С. пишет:

Просто реально есть более отзывчивые группы мышц и менее.
Насколько помню, Ret рассказывал, что когда откинулся, весь стал маленький, а руки всё равно оставались по 45  hmm .

Но с руками то обычно попроблемней? Ну типа не накачаеш ноги-руки не вырастут и т.д.

1,081

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

kur

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,082

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Grem пишет:

Но с руками то обычно попроблемней? Ну типа не накачаеш ноги-руки не вырастут и т.д.

Чукча....
читатель?..

Делай хорошо, плохо само получится.

1,083

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Когда я учился в военном училище, то на последнем курсе мы перехали в новое ротное помещение более комфортабельное с кучей подсобок, ну и режим стал более вольный. И было у нас несколько пацанов, которые качались самодельными железками, что валялись в сушилке. Штанг разборных и станков для жима и приседа у них не было, никто из них умных книжек про кач не читал, о протеинах тогда вообще никто не слышал, просто обычная еда в курсантской столовой... И тем не менее они умудрились всего за год накачать какие-то мышцы и внешне заметно отличались от остальных пацанов. И один мелкий такой мне запомнился, накачал для своего остального хилого тела просто огромные руки. Смотрелось это нелепо. Но факт, что в некоторых случаях руки можно накачать без ног и спины, вопреки распространенным утверждениям специалистов, что надо делать тяжелую базу, в частности офигенную тягу, а без нее рук не видать.

1,084

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

kramp пишет:

Но факт, что в некоторых случаях руки можно накачать без ног и спины, вопреки распространенным утверждениям специалистов, что надо делать тяжелую базу, в частности офигенную тягу, а без нее рук не видать.

Вот и я о чем.

1,085

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

начали за здравие-кончили за упокой ))

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,086

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

kramp пишет:

Но факт, что в некоторых случаях руки можно накачать без ног и спины, вопреки распространенным утверждениям специалистов, что надо делать тяжелую базу, в частности офигенную тягу, а без нее рук не видать.

У меня такая конституция. Руки откликаются очень сильно. Я и не помню когда в последний раз качал. Одно время бицепс-трицепс сидели в программе тренировок и начали опережать все остальное (48-49 см), а главное ноги. Бросил это дело, но косвенно все равно работают во многих упражнениях. Поэтому согласен с Валерой, у всех своя фишка.

1,087

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

kur  kur  kur

1,088

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Вопрос психоделический имхо.  t9002 Для кого-то стакан всегда будет наполовину пуст, для кого-то наполовину полный. Доводы не важны.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,089

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

XserX пишет:

Вопрос психоделический имхо.  t9002 Для кого-то стакан всегда будет наполовину пуст, для кого-то наполовину полный. Доводы не важны.

Доводы,доводы,ладно бы кто из них был чист,а так на публику чего только не скажешь)) законы запрещают) а в остольном верно,если уж "взялся" то голова должна быть на плечах. Если я не понимаю ни хрена то и не берусь)) а так и от прививки можно кони двинуть.

1,090

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Ой Миш, не знаю. Это только Мутко знает: кто чист, кто нет))))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,091

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

XserX пишет:

Ой Миш, не знаю. Это только Мутко знает: кто чист, кто нет))))

kur

1,092 (26-07-2016 19:25 отредактировано AlexRK)

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Два года назад...... Смотреть с 52-й секунды

Пару дней назад  kur   Быстро чувак переобувается  kur  kur  kur  Смотреть с 1:30

Doener macht schoener!

1,093

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Саша, с какого перепуга тебя заинтересовал этот словесный понос? cowboy

Делай хорошо, плохо само получится.

1,094

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Д.С. пишет:

Саша, с какого перепуга тебя заинтересовал этот словесный понос? cowboy

Да я это и не слушал практически))) Просто недавно кто-то ролик запостил с ютуба о Шредере с вопросом, что мы думаем по поводу его натуральности)))) Ну и под этим видео были рекомендованые видео на эту тему))) Среди них и этот чувак. Пару видосов кликнул посмотреть ради интереса, и случайно попалась на глаза такая нестыковочка в собственых взглядах. Сначала говорит, мол если чувак ходит круглый год просушеный, значит он химик. А в видео о Шредере говорит, мол мне смешно, что многие не верят в его натуральность ))))

Doener macht schoener!

1,095

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

kur


Добавлено: 29-07-2016 04:48

За 2,5 месяца до соревнований был тест)))

Doener macht schoener!

1,096

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

1,097

Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.

Doener macht schoener!