Тема: Правильная техника приседаний
Есть некоторые проблемы с приседаниями со штангой на плечах. Дело в том, что при опускании до нижней позиции, когда бедра ниже параллели (а я так всегда и делаю), спина сильно уходит вперед. Мне все об этом говорят, и получается что я вытягиваю вес спиной. Дальше так продолжаться не должно, на больших весах и спину сорвать можно. Получается что то вроде наклонов со штангой. Блины под пятки - не выход. Может это природный недостаток и ничего поделать нельзя? Как мне быть? Наверняка у многих такая проблема есть.