26

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

тю Я думал города разные а  деревныя 1 ))Везде гавно  ,коровы, куры,несутся -а яйца воруют, дорог нету, все бухают- а зимой вообще вместо воды сэм пьют!! lol  А Николаев  город Герой- супер -пупер Украины(в народе просто Гондурас))))

27 (21-03-2010 12:54 отредактировано Jigan)

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

alesha пишет:

где -то я слышал что в орехах много белка , так что можно измельчить  их и кинуть тоже

Орешки есть можно просто по дороге на работу ну или же куда нибудь.А в коктейль это наверное уже будет многова-то,ну хотя попробую и потом отпишусь.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

28

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ариец, Конечно от тебя же не отобьешься)

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

29

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

megamen
я решил подсчитать калории в коктейле и вышло 1087 калорий.
думаю  не плохо!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

30

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Коктейльчик "СУПЕРПРЕТ", только после тренировки:
1. 100 грамм детского питания
2. 250 грамм воды.
в не гарячю смесь
3. 100 грамм сметаны
4. 1 яйцо
рАзбАлтать

31

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Название понравилось )
От детского питания реально прёт,но с жирком ) Эт хорошё принимать для реальных дрыщёй. Лучше брать пачки для новорождённых.
Дёшево и сердито. Я раньше на работу калашматил в 1.5л на три порции. Эт типа вместо гейнера и протеина )

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

32

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

fatalenergy пишет:

Коктейльчик "СУПЕРПРЕТ", только после тренировки:
1. 100 грамм детского питания
2. 250 грамм воды.
в не гарячю смесь
3. 100 грамм сметаны
4. 1 яйцо
рАзбАлтать

А какие канкретно детские смеси подходят для наших коктейлев? Я ни разу не пробовал.

33

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Фирма "Малютка"

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

34

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

с этой серии, состав смотреть нужно, сейчас туда умудряются сою и рапс пичкать.
http://malyutka.com/images/dee493m.jpg

35

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

а какаЯ  там пищевая ценность приблизительно моно узнать?

36

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

37

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Фаталыч, а 100 гр если разбодяжить это очень много будет??? так то как раз 100 сухо получается как хорошая порция гейнера wink

38

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

это статья о том как сделать в домашних условиях протеиновый коктейль, дерзайте!

Добавлено: 2010-04-09 21:00

рецепты коктейлей!
1. 225 гр. молока или сока, 1-2 столовых ложки протеинового порошка, 1-2 чайных ложки кристаллизированных кислот, несколько ягод клубники или мягких яблок. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.

2. Взять на один стакан (200 гр.): одно сырое яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку тертого грецкого ореха оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать за 10-15 минут до занятия.

3. Два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), 100 гр. яблочного сока, 1 столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.

4. 100 гр. мелко натертых сушеных грибов, 50 гр. майонеза, 50 гр. плавленого сырка, 100 гр. мелко натертого к ля, одно сырое яйцо. Все указанные продукты перемешать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом не принимая пищи пять часов.


Добавлено: 2010-04-09 21:02

ещё статья
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

39

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ариец, много и нужно)

40

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Смесь NAN много имеет полезного.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

41

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Jigan пишет:

Смесь NAN много имеет полезного.

Дешевле будет купить качественного гейнера

42

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

AiboliT пишет:
Jigan пишет:

Смесь NAN много имеет полезного.

Дешевле будет купить качественного гейнера

вот вот. верно

43

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

http://s1.postimage.org/ym6ii.jpg
Питательный состав
Спортивная добавка «СУПЕРПРЕТ»

44

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

выложил Фаталыч))) wink

Тока у меня вопрос,верней поправк... там где в таблице пиведены пит вещества,мне кажется что Белки,жиры и угли должны указываться не в мг а в г,а остальные вещества ниже уже в мг... или я не прав???

45

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

опечатка, поправил.

46 (12-04-2010 16:17 отредактировано Rocko)

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

fatalenergy пишет:

http://s1.postimage.org/ym6ii.jpg
Питательный состав
Спортивная добавка «СУПЕРПРЕТ»

Надо попробовать 1115593683
а сколько стоит бутылочка оливкового масла?чет я не замечал как-то его в супермаркетах smile

47

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

hoooo0p, Блин вот ты всегда кидаешь ссылки какие-то, а сам ты что из этого пробовал?? Это все хорошо что ты нашел и выставил, но тут в основном больше практической информации! А грибы сушеные миксовать с сырком сырыми яйцами, искать сушеную земляную грушу.. Это как знаешь, сырое сердце неродившегося ягненка, зачатого в середине летней лунной фазы!)) хахаха Нужно что-то более практичное и съедобное!

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

48

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

бля ну ты и загнул!!! lol ягненок нах)))

49

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ариец, Не ну ты почитай!

hoooo0p пишет:

рецепты коктейлей!
1. 225 гр. молока или сока, 1-2 столовых ложки протеинового порошка, 1-2 чайных ложки кристаллизированных кислот, несколько ягод клубники или мягких яблок. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.

2. Взять на один стакан (200 гр.): одно сырое яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку тертого грецкого ореха оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать за 10-15 минут до занятия.

3. Два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), 100 гр. яблочного сока, 1 столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.

4. 100 гр. мелко натертых сушеных грибов, 50 гр. майонеза, 50 гр. плавленого сырка, 100 гр. мелко натертого к ля, одно сырое яйцо. Все указанные продукты перемешать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом не принимая пищи пять часов.

Клубни топинамбура!)) хахахха!

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

50

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

biglaugh ты пробывал топинамбур ?