51

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ариец, каждый день кушаю)) Кстати стал пить яйца сырыми!Саня в меня столько влазяет!))

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

52

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

ну сырые то конечно классно ,которые домашнии (( они и идут хорошо и приятно .... а так городскии же не буш пить(((( везёт тебе))) сколь выпиваешь ?

53

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ариец, штук 5-6, потом еще кашки утречком и ништячек)) ТОка что-то я 3 недели уже не расту, немогу понять в чем дело!

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

54

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

дак ты вырос уже значит!!!!!! lol радуйся Саня!))))
а химка чо не торкает уже7)

55

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ариец, Че-то не торкает и не могу понять почему! Ну много было балкана, так что не удивительно! Хотя если бы я прочитал про клубни земляной груши то еще кг 10 набрал!)

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

56

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

lol ахаххаха))) тпинамбуром бы под язык закинулся бы  178

57

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Всем привет. Что можно намутить с яичным и молочным порошком?

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

58

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ches, смешать с водой  и выпить biglaugh

59

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

В каких дозах на 400мл стакан (блендера) молочного и яичного сыпать? Сколько белка выходит если с молоком смешивать?

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

60

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

178 Мужики, берегите себя. Такие коктейли похлеще стероидов торкнуть могут. Правда, если уж выжил, то уже ничего не страшно. А никто себестоимость продуктов не пробовал подсчитать? Я думаю, простой протеин дешевле обойдется?

61

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

ЛОУ пишет:

178 Мужики, берегите себя. Такие коктейли похлеще стероидов торкнуть могут. Правда, если уж выжил, то уже ничего не страшно. А никто себестоимость продуктов не пробовал подсчитать? Я думаю, простой протеин дешевле обойдется?

Когда-то на пике подготовки к соревнованиям захотелось мне получше восстановиться  и намешал я себе ванситона с молоком, бросил туда банан и два яйца сырых. Выпил я эту штуку, на вкус вроде нормальная была. А вечером на работу надо было на ночь идти (тогда в охране работал). Начала подниматься температура, причем довольно быстро, и мне еле-еле удалось выйти из дому (мама не пускала) и доехать на троллейбусе до работы. Ну а там - боевая ночь возле унитаза, по-моему не поспал и часа за эту ночь. На следующий день уже было полегче, но на тренировку, конечно не пошел - ноги трусились просто от ходьбы даже. Через день взвесился в зале - минус 4,5 кг. С тех пор с сырыми яйцами я больше не связываюсь.

62

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

kievlift пишет:
ЛОУ пишет:

178 Мужики, берегите себя. Такие коктейли похлеще стероидов торкнуть могут. Правда, если уж выжил, то уже ничего не страшно. А никто себестоимость продуктов не пробовал подсчитать? Я думаю, простой протеин дешевле обойдется?

Когда-то на пике подготовки к соревнованиям захотелось мне получше восстановиться  и намешал я себе ванситона с молоком, бросил туда банан и два яйца сырых. Выпил я эту штуку, на вкус вроде нормальная была. А вечером на работу надо было на ночь идти (тогда в охране работал). Начала подниматься температура, причем довольно быстро, и мне еле-еле удалось выйти из дому (мама не пускала) и доехать на троллейбусе до работы. Ну а там - боевая ночь возле унитаза, по-моему не поспал и часа за эту ночь. На следующий день уже было полегче, но на тренировку, конечно не пошел - ноги трусились просто от ходьбы даже. Через день взвесился в зале - минус 4,5 кг. С тех пор с сырыми яйцами я больше не связываюсь.

Нормальный вариант, если нкжно в вес. категорию войти biglaugh

63

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

ЛОУ пишет:

178 Мужики, берегите себя. Такие коктейли похлеще стероидов торкнуть могут. Правда, если уж выжил, то уже ничего не страшно. А никто себестоимость продуктов не пробовал подсчитать? Я думаю, простой протеин дешевле обойдется?

Можно уточнить какие коктели?)

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

64

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ches пишет:

В каких дозах на 400мл стакан (блендера) молочного и яичного сыпать? Сколько белка выходит если с молоком смешивать?

100-150 грамм мешай, но учти, как сказали выше, это порошки тяжелые для желудка.

65

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Ches пишет:
ЛОУ пишет:

178 Мужики, берегите себя. Такие коктейли похлеще стероидов торкнуть могут. Правда, если уж выжил, то уже ничего не страшно. А никто себестоимость продуктов не пробовал подсчитать? Я думаю, простой протеин дешевле обойдется?

Можно уточнить какие коктели?)

молоко + яйца + сметана + .......... (остальное по вкусу) = убойная вещь, для сильных духом.

66

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

ЛОУ пишет:

убойная вещь, для сильных духом.

И не только духом, но и внутренними органами, особенно отвечающими за пищеварение  smile

67

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Кто то видел толокно(овс. мука)? нигде не попадалось, хорошая альтернатива детскому питанию. Да и вообще  для нас это продукт на 1-й полке. Самому думаю заделать эту штуку, если не найду.

68

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Да возьми просто овсяные хлопья и не парься.....

Train Hrad To Gain MORE

69

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

mangolin пишет:

Да возьми просто овсяные хлопья и не парься.....

Я люблю париться.
толокно в разы легче усваивается и из него легко делать коктейли
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

70

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Толокно,растительный продукт,и белок который оно содержит,соответственно,тоже растительный,который усваивается в разы хуже животного,из-за неполного аминокислотного состава,так что назвать его идеальной основой протеинового коктеля никак нельзя,разве что ради углеводов хлептать.Для протеинового лучше подойдут такие продукты,как молоко и яйца.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

71

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

AiboliT
Выше указанны проверенные коктейли.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

72

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

XXXL пишет:

Толокно,растительный продукт,и белок который оно содержит,соответственно,тоже растительный,который усваивается в разы хуже животного,из-за неполного аминокислотного состава,так что назвать его идеальной основой протеинового коктеля никак нельзя,разве что ради углеводов хлептать.Для протеинового лучше подойдут такие продукты,как молоко и яйца.

Я разве назвал его белковым продуктом? Можно залить молоком, еще чего добавить. Я только лишь хотел узнать может попадался кому? Ну, тада ладно

73

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

Айболит,почитай название темы.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

74 (24-05-2010 08:27 отредактировано alesha)

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

прикольная вещь (испробованная на себе) : вариш овсянку , перемешиваеш с творогом , сверху кидаешь варенья ( ну или ещё чегото для вкуса ),перемешиваеш . - и белки , и медленные угли  1115593683

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
no pain no gain !
мышцы вырастают на КУХНЕ!

75

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях

alesha пишет:

прикольная вещь (испробованная на себе) : вариш овсянку , перемешиваеш с творогом , сверху кидаешь варенья ( ну или ещё чегото для вкуса ),перемешиваеш . - и белки , и медленные угли  1115593683

варенье вроде быстрые угли), там сахар)