26

Re: Лучшие продукты для культуриста

а я щас ем всё чо есЦо)))

27

Re: Лучшие продукты для культуриста

Ариец, Пальцы не откуси)  t9202

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

28

Re: Лучшие продукты для культуриста

да уж постараюсь..они мне ещё прегодятся)

29

Re: Лучшие продукты для культуриста

когда я говорил про творог я не имел ввиду что нужно есть только его . просто по моему личному опыту я думаю что он важнее чем яйца например.   даже если посмотреть питат. ценность у него выходит содержание белка как  у мяса.

кстати овсянка реальная вещь снабжает углеводами то что надо

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
no pain no gain !
мышцы вырастают на КУХНЕ!

30

Re: Лучшие продукты для культуриста

Я так думаю - продукты для культуриста это обычная пища, которой нужно несколько больше, т.е. больше б. ж. у. витаминов, минералов.Но это больше нужно дополнить более легоусвояемыми продуктами. Не нужно зацкливаться на определенных продуктах и питаться разнообразно.

31

Re: Лучшие продукты для культуриста

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
вот  для просмотра

Спорт - это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

32

Re: Лучшие продукты для культуриста

megamen пишет:

Jigan, Да, про творог ты прав! Не нужно зациколиваться на одном продукте!
Хуп создал несколько тем про питание, красавчик, это сейчас актуально, весна все-таки) Я например чувствую недостаток мяса и наверное поэтому массу набираю крайне плохо(( Творог и протеины это класс, но углеводы тоже нудны! Один белок не поможет ни фига, он просто будет уходить на восполнение запасов энергии и не попадет в мышечную ткань! Поэтому Каждый прием пищи должен быть насыщен не только белком но и определенным количество углеводов! Рис, гречка, немного хлеба, сдоба, овсянка, макароны грубого (твердого) помола... Ну что-то такое!)

Да и еще перловочка очень даже будет к месту!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

33

Re: Лучшие продукты для культуриста

Я бы перловку на последнее место поставил. На первом у меня овсянка, рис, гречка или их смесь. Льняное масло хорошая вещь.

34

Re: Лучшие продукты для культуриста

Всем привет. Могу предложить L-аргинин в виде геля, наносится он на слизистую, усваивается полностью, не вызывает побочных эффектов и привыкания. Эта аминокислота считается одной из очень важных для спортсменов, тем более для тех кто желает нарастить мышечную массу, это наша энергия на каждый день (я думаю вы сами знаете подробности), так что если кому интересно, пишите мне на почту: nedoboy1992@mail.ru или мой контактный: 8-965-281-69-50 (Удачи Вам - спортсмены)

35

Re: Лучшие продукты для культуриста

Voice92 пишет:

Всем привет. Могу предложить L-аргинин в виде геля, наносится он на слизистую, усваивается полностью, не вызывает побочных эффектов и привыкания.

А на руки можно????

36

Re: Лучшие продукты для культуриста

Или на жопу?

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

37

Re: Лучшие продукты для культуриста

хоть на карий глаз не предлогает помазать 1112203573

38

Re: Лучшие продукты для культуриста

Voice92 пишет:

Могу предложить L-аргинин в виде геля, наносится он на слизистую,

Блять , все представляю как вечерком перед сном десна мажу , чтоб банки больше были , жена скорую вызовет наверно , подумает с ума сошел ...

39

Re: Лучшие продукты для культуриста

может это тоже армянский гель?

40

Re: Лучшие продукты для культуриста

тяж пишет:

может это тоже армянский гель?

Ну да , армяни они такие.... от них все можно ожидать , скоро анальный гель для рельефа предложат .

41

Re: Лучшие продукты для культуриста

или волосатый метанчик

42

Re: Лучшие продукты для культуриста

Ночью в полнолуние, стоя спиной к луне намажь себе лоб гелем. Потом встань по собачьи и плюнь 3 раза через плечо и ложись спать. А на утро будут тебе и банки по 50 см и сиськи 5 размера и лимузин с моделями под окном!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

43

Re: Лучшие продукты для культуриста

тяж пишет:

или волосатый метанчик

Ну его нах.. пацаны , лучше не связывайтесь .....  178

44

Re: Лучшие продукты для культуриста

не то и не туда мажишь.

Девушку найди она подскажет))

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

45

Re: Лучшие продукты для культуриста

Ипать этот диалог мне программу "Малахов +" уже начинает напоминать 178  178  178

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

46

Re: Лучшие продукты для культуриста

Ki11 пишет:

Ночью в полнолуние, стоя спиной к луне намажь себе лоб гелем. Потом встань по собачьи и плюнь 3 раза через плечо и ложись спать. А на утро будут тебе и банки по 50 см и сиськи 5 размера и лимузин с моделями под окном!

178  178  178  178  178  178  178
Поржал!

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

47

Re: Лучшие продукты для культуриста

Рыба минтай - пища бедняков!!!!! Много белка и почти нет жира, вроде тунца, стоит копейки.........

48

Re: Лучшие продукты для культуриста

Димон 55 пишет:

Рыба минтай - пища бедняков!!!!! Много белка и почти нет жира, вроде тунца, стоит копейки.........

олигарх подзаборный епт!

49

Re: Лучшие продукты для культуриста

ну дык на пособие в 7 тысяч кеты да палтуса не покушаешь походу[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

50

Re: Лучшие продукты для культуриста

Минтай нормальная рыба калл 71.7 белки 15.9 жиры 0.9 углеводы 0 - цена ~75 рублей за 1кг. Горбуша калл 147 белки 21 жиры 7 углеводы 0 - цена ~95 рублей за кг. это нормально можно взять на базах еще дешевле выйдет

Лучше говорить с набитым ртом, чем молчать с набитой мордой.