51

Re: боль в локтевых суставах

поможет но нандролон лучше!Дай отдыха хотя бы недели две вообще а потом начинай с пампинга маленькими весами постепенно повышая!Я в конце этой зимы так локти восстанавливал!

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

52

Re: боль в локтевых суставах

Hammer ™ пишет:

поможет но нандролон лучше

Нет нандролона , метан и энантант есть только  hmm  hmm

53

Re: боль в локтевых суставах

так купи,вот нынче проблема

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

54

Re: боль в локтевых суставах

Realization пишет:

так купи,вот нынче проблема

Денег нету , на тестостерон потратил все . Курс пораньше начну , на жимы забью пока , думаю отпустит . Думал в конце ноября в жиме поучавствовать , в городе соревнования будут , наверно не придется , восстановиться не успею , жалко.

55

Re: боль в локтевых суставах

деки много не нужно 100 в неделю syringe

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

56 (26-10-2011 01:48 отредактировано Hammer ™)

Re: боль в локтевых суставах

sergei пишет:
Hammer ™ пишет:

поможет но нандролон лучше

Нет нандролона , метан и энантант есть только  hmm  hmm

Нет,так лечись тем что есть.Я сам в виду отсутствия последней,лечился пропианатом.Барыга не стал продавать 2 флака а на курс мне не надо было.Я как уже сказал отказался от нагрузки и параллельно ставил пропианат.В общем я не занимался месяц,заодно морально отдохнул.Потом начал тренировки,на сухую уже.Начал с маленьких весов и пампинга,потом стал накидывать нагрузку и делать один подход на 6 повторений с максимальным на тот момент весом,и так потихоньку увеличивал нагрузку и объем нагрузки.И я бинтовал локти на тренировке в обязательном порядке.Таким образом восстановил их полностью,а поначалу не мог вообще ничего делать,не жимов,не приседов,не рук.Короче полная жопа была.Главное в момент восстановления не гнаться за весами иначе рецидив заработать как нех делать.

Realization пишет:

деки много не нужно 100 в неделю syringe

для лечения это излишняя доза,если конечно твой вес не 130 кг.Половину этого в неделю хватает в избытке!
PS По отзывам хорошо еще помогает Дипроспан,но я лично опыта его использования при реабилитации не имею.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

57

Re: боль в локтевых суставах

Hammer ™ пишет:

PS По отзывам хорошо еще помогает Дипроспан,но я лично опыта его использования при реабилитации не имею.

Да, инъекция Дипроспана или Кеналога в сустав - самый эффективный метод. Только после этого недели 2 нельзя нагружать сустав.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

58

Re: боль в локтевых суставах

Кто нибуть тренировался при артрозе локтя?Спасибо всем!

59

Re: боль в локтевых суставах

Есть такой препарат название Эльбона.делал себе. делали друзья .боль в локтях ушла хорошо помогает бри суставных болях.Проверено на себе 1112111134

60

Re: боль в локтевых суставах

здоровяк пишет:

Есть такой препарат название Эльбона.делал себе. делали друзья .боль в локтях ушла хорошо помогает бри суставных болях.Проверено на себе 1112111134

Куда Эльбона ставится ? Локально в место болей или внутримышечно ?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

61

Re: боль в локтевых суставах

Шуман Андрей пишет:
здоровяк пишет:

Есть такой препарат название Эльбона.делал себе. делали друзья .боль в локтях ушла хорошо помогает бри суставных болях.Проверено на себе 1112111134

Куда Эльбона ставится ? Локально в место болей или внутримышечно ?

Ставится в попу внутримышечно на курс нужно две упаковки (также делают для профилактики)

62

Re: боль в локтевых суставах

здоровяк пишет:

Ставится в попу внутримышечно на курс нужно две упаковки

надо попробовать,а то  приседать не могу,колени болят пистец.

Добавлено: 13-01-2012 15:35

мля чет в наших аптеках нету,только подзаказ
Аж теряются от названия,только прозвонил пару сетей

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

63

Re: боль в локтевых суставах

А у меня инет выдаёт ампулы пить надо...что за хня...

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

64

Re: боль в локтевых суставах

Шуман Андрей пишет:

А у меня инет выдаёт ампулы пить надо...что за хня...

юзай тутhttp://health.mail.ru/

Добавлено: 13-01-2012 13:16

здоровяк пишет:
Шуман Андрей пишет:

А у меня инет выдаёт ампулы пить надо...что за хня...

юзай тутhttp://health.mail.ru/

65

Re: боль в локтевых суставах

Ахеренная ссылко

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

66 (13-01-2012 13:30 отредактировано здоровяк)

Re: боль в локтевых суставах

Шуман Андрей пишет:

Ахеренная ссылко

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]/

67

Re: боль в локтевых суставах

Доброго времени суток!
Летом стукнуло в голову начать подтягиваться (давно этим не занимался). Где-то прочитал, что если многократно в течение дня подходить к турнику, можно быстро выйти на хороший уровень.
С месяц подтягивался по 8 раз, потом перешел на 10. Где-то через неделю начались боли в районе правого локтевого сустава. Думал пройдет и продолжал еще дня три. Не прошло smile .
Уже 4 месяца с тех пор. Так вроде ничего, но когда, скажем, поднимаю чайник ощущается легкая боль пониже локтевого сустава. При определенной нагрузке ощущается дискомфорт в самом локтевом суставе.
Что это за травма? И как лечится? Заранее спасибо.

68

Re: боль в локтевых суставах

Так тебе к врачу надо,нам-то откуда знать...

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

69 (22-01-2012 21:15 отредактировано Гуго Карлович)

Re: боль в локтевых суставах

abc пишет:

Доброго времени суток!
Летом стукнуло в голову начать подтягиваться (давно этим не занимался). Где-то прочитал, что если многократно в течение дня подходить к турнику, можно быстро выйти на хороший уровень.
С месяц подтягивался по 8 раз, потом перешел на 10. Где-то через неделю начались боли в районе правого локтевого сустава. Думал пройдет и продолжал еще дня три. Не прошло smile .
Уже 4 месяца с тех пор. Так вроде ничего, но когда, скажем, поднимаю чайник ощущается легкая боль пониже локтевого сустава. При определенной нагрузке ощущается дискомфорт в самом локтевом суставе.
Что это за травма? И как лечится? Заранее спасибо.

Я уже где-то раньше писал. По описанным симптомам очень похоже на эпиконделит. Называется ещё локоть теннисиста (в некоторых источниках гольфиста). Различают 2 вида....внутренний и наружный. Сам мучался внутренним...на обоих руках. В покое не тревожит и забываешь про него. Появляется боль при нагрузках,нажимах и сильном выпрямлении руки в локте. Точнее диагноз может поставить врач.
Эпиконделит — распространенное заболевание. Оно развивается главным образом у людей, которым в процессе работы приходится многократно повторять однообразные движения в локтевом суставе. Вследствие перенапряжения происходит частичный надрыв тож отрыв сухожилий, связок, мышц в области локтя. При этом возможны микротравмы суставной капсулы плечелучевого сустава, отек тканей, сдавливающий нервные окончания.

Читать тут : [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[video=http://www.youtube.com/watch?v=_lSJMYG2ZH4][/video]
Сам болел. Многое пробовал. Сейчас (3 раза через левое плечо) всё норм.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

70

Re: боль в локтевых суставах

Шуман Андрей пишет:

В покое не тревожит и забываешь про него. Появляется боль при нагрузках,нажимах и сильном выпрямлении руки в локте...
Сам болел. Многое пробовал. Сейчас (3 раза через левое плечо) всё норм.

Спасибо, Андрей! Кажется это именно то, что вы описали.
А после лечения какие-то ограничения сохраняются, или можно снова (в разумных пределах) нагружать?

71

Re: боль в локтевых суставах

abc пишет:
Шуман Андрей пишет:

В покое не тревожит и забываешь про него. Появляется боль при нагрузках,нажимах и сильном выпрямлении руки в локте...
Сам болел. Многое пробовал. Сейчас (3 раза через левое плечо) всё норм.

Спасибо, Андрей! Кажется это именно то, что вы описали.
А после лечения какие-то ограничения сохраняются, или можно снова (в разумных пределах) нагружать?

Вы-кать не надо...тут все равны. Ты дальше слушай,что расскажу. Так вот...я со своим другом-корешем оба страдали эпиками,только я внутренним,а он наружным. Хоть мы и друзья,но в силу различных жизненных обстоятельств (разные работы,разные жизненные распорядки и темпы) ходили к разным врачам...при чём не от фонаря,а он к своему знакомому хирургу я к своему. Для чего я это рассказываю...? А,для того что одной проблемы лечения были абсолютно разными...разные крема и мази...разные процедуры и т.д. (к примеру у него препараты были так скажем традиционно фармацевтические у меня гомеопатические) даже сами смеялись и делали ставки чьё лечение окажется более эффективным. В итоге...БОЛТ у обоих...и закончилось одинаково...уколом (так называемая блокада) непосредственно в очаг боли,а именно прямо в локоть в надкостницу,с рекомендациями не беспокоить руку и никаких нагрузок. Брехать не буду помогло...вернее как помогло...блокада не лечит,а только полностью убирает боли...было даже ощущение онемения как у зубного. Я забил на рекомендации и занимался,дружбан тоже. Потом я встретил хорошего,доброго,пожилого врача (у которого вместе с малым своим проходит комиссию в спортивном диспансере на допуск к соревнованиям)...поговорил,рассказал...так вот он поведал,что очень хорошо знаком с этой болячкой. Короче как он рассказал...происходит трещина или надрыв сухожилия которые начинают заполняться коллагеном и этот коллаген не ложится ровненько а может быть даже в виде горбика на месте подрыва,вот этот горбик и может давить на нерв и вызывать боль. Как раз таки он и посоветовал пока под блокадой не ощущается боль заниматься (но без фанатизма) с целью что бы этот мозолик притёрся. Не знаю так это или не так но боли можно сказать со временем сами прошли.
ЗЫ Данное лирическое произведение было написано только с целью литературного повествования и никоим образом не может быть расценено как рекомендация к действиям и поступкам,ибо сколько людей столько мнений,сколько врачей столько способов лечения. (во я наворачиваю)))
В любом случае дуй к врачам. И не хворай.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

72

Re: боль в локтевых суставах

тоже локти болеть начали, большой вес брал на скота, вот уже  полтора месяца не занимаюсь но правый досих пор иногда побаливает banghead

для того чтобы появился конфликт нужно 2 человека, для того чтобы решить конфликт нужно 2 человека.

73 (23-01-2012 20:58 отредактировано Гуго Карлович)

Re: боль в локтевых суставах

Кагбэ врачи склонны утверждать,что эпик начинается не столько от больших нагрузок сколько от частых одинаковых движений и повторений. именно по-этому болезнь называется "локоть теннисиста",а не к примеру штангиста. хотя у меня заболел после того как с одним пьяным бараном на руках боролся.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

74

Re: боль в локтевых суставах

Еще раз спасибо, Андрей.

75

Re: боль в локтевых суставах

abc пишет:

Еще раз спасибо, Андрей.

[video=http://www.youtube.com/watch?v=9vVlrzXbFKs][/video]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]