26

Re: Курение

uzi  box @STOP SMOKING@ box  uzi
6 месяцев не курю......

Ебаш мудачинаааааа!!! (Плюшевая борода (с). )

27

Re: Курение

Androgen Anabolovi4 пишет:

6 месяцев не курю......

респект, я под алкоголь кыптайн блык или кальян практикую ugos

Истина где-то рядом...

28

Re: Курение

Несколько лет на зад бросал,решил все отдать бб за год стал 96 против64 плюс к этому настойка аралии каждое утро вечер обливание холодной водой,зодержка дыхания и апилак.Да только мышц не увидел

29

Re: Курение

kurinie voobshe ne vliyaet, mozhet na beg esli tolko, nu mne begat ne otkogo roll nichego ne prinimaya i nabirauu i teryau , i tyagau, i podnimau, i taskau=) samochustvie normalno, brosal na 8 mesyacev, nu osobo i ne povliyalo cowboy voobshe-to luchshe ne kurit dumbbells

So you think that you are strong now?

30

Re: Курение

Mr.S.A.D.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Читать невозможно. Правила почитай пункт 4.1.

Wyrd bid ful araed

31

Re: Курение

Nikolaev пишет:

Mr.S.A.D.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Читать невозможно. Правила почитай пункт 4.1.

+5! хорошая ссылка

32

Re: Курение

спасибо, я больше не буду=)

Добавлено: 29-07-2010 13:49

да и вообще, надо бросать это дело roll

На уроке физкультуры:
- Так, мальчики, кто из вас курит? Честно! Не врать!!! Так... Значит, ты и ты... Ясно...
Значит, так: мы с вами покурим, остальным - пять кругов по стадиону.

So you think that you are strong now?

33

Re: Курение

не употребляю алкоголь и даже легкие наркотики уже 5-ый год,с курением сложнее сейчас курю!Пол года не курил бросил с препаратом табекс он в аптеке продается,реально снимает тягу к сигаретам,там вещество содержится цитизин которое воздействует на те же рецепторы что и никотин но никотином не является,снимает раздражительность и бессоницу во время отвыкания от сигарет,мне реально помогло!!!!!Но через пол года без сигарет,развел себя на кальян в компании,повело реально)))организм то чистый,потом еще разок,вообщем не заметил сам как снова начал курить!!!ТЕПЕРЬ СНОВА ХОЧУ БРОСИТЬ,НО БУДУ УМНЕЕ НИКАКИХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ ТИПА СИГАР,КАЛЬЯНОВ ИНОГДА,ЭТО СНОВА ПРИВОДИТ К КУРЕНИЮ,РАНО ИЛИ ПОЗДНО!!!вот такие дела,и вообще когда не куришь значительно лучше себя чувствуешь!!!!

34

Re: Курение

Бросил пить 31 декабря то есть после нового года 2010, а курить бросил 15 декабря 2009 года! с тех пор не разу не курил и не выпил не капли алкоголя.
Изменения? Да они есть, правда я в зале заниматься начал уже после того как бросил все это дело... в феврале 2010 года.
Бегать стал гораздо лучше, плавать тоже! очень хорошо плаваю, катаюсь на скейте еще тоже все хорошо!
Раньше выходил делал пару тройку трюков и с отдышкой садился отдыхать, угадайте что делать? конечно же КУРИТЬ!))) А щас я могу сделать хоть 100 трюков подряд и небудет никакой отдышки.

Подтягиваться стало легче, отжиматься тоже (это если сравнивать с тем как я отжимался когда курил)
Самочувствие лучше, изо рта не воняет! одежда не воняет, выгляжу тоже хорошо... деньги не уходят на эту мерзость и советь не мучает, любой курильщик знает про совесть)))
Мол - я настолько тупой что даже бросить не могу!


По моему курение влияет на тренинг, потому что оно заменяет в мышцах чистый КИСЛОРОД на УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ, и как не крути а влиять оно будет.
Те кто говорят что их прет с курением и оно не влияет, наверняка не пробовали бросить на годик и попробовать опять позаниматься)))

Хотя есть люди, здоровые кабаны! они пьют курят и им похер, потому что у них от природы имунная система такая что сломать практически невозможно - генетика, мама папа))) но все равно рано или поздно организм сломается, или доживут они до 50 лет вместо 80

35

Re: Курение

Полностью согласен с тобой. Неготивно влияет на занятие спортом это 100%, не курю со 2 февраля =) После 2х недель не курения заметил что спать стал крепче и понимаю что мне ни че не мешает нормально заниматься, всё таки куриво и набор массы несовместимо имхо..

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

36

Re: Курение

Бросил курить, ощутил от этого только плюсы:
самое главное - отличное самочувствие, легко вставать по утрам, хорошее настроение, быстрее восстанавливаюсь после тренировок!
ну и плюс к этому ощутил что деньги не так тратятся как раньше  t9202
тренироваться начал более интенсивно, силовые показатели стали больше, сердце работает отлично и не так устаю на тренировках, что позволяет пахать пуще прежнего )))   s070 (курил почти 3 года по пачке-полторы в день...)
Бросайте курить не раздумывая!! Всем советую!

37

Re: Курение

Fight_For_Kingdom пишет:

Бросил курить, ощутил от этого только плюсы:
самое главное - отличное самочувствие, легко вставать по утрам, хорошее настроение, быстрее восстанавливаюсь после тренировок!
ну и плюс к этому ощутил что деньги не так тратятся как раньше  t9202
тренироваться начал более интенсивно, силовые показатели стали больше, сердце работает отлично и не так устаю на тренировках, что позволяет пахать пуще прежнего )))   s070 (курил почти 3 года по пачке-полторы в день...)
Бросайте курить не раздумывая!! Всем советую!


Поддерживаю,попытаюсь на неделе бросить   cowboy

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

38

Re: Курение

уже через пару дней почувствуешь прилив энергии! Желаю удачи!!

39

Re: Курение

Fight_For_Kingdom пишет:

уже через пару дней почувствуешь прилив энергии! Желаю удачи!!

Спасиб!...Да я как-то уже бросал-год не курил,а потом опять понеслась,да курение снижает качество жизни!

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

40

Re: Курение

не курю и радуюсь жизни.всём желаю того же.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

41

Re: Курение

Ща расскажу свой опыт

Курить начал в 15 лет зимой, курил по пачке в день каждый день 3 года... в 18 лет мне сильно долбануло по башке 20 рюмками водки и сигаретами и я решил бросить так как состояние было очень тяжелое и ничего мне не помогало.

Бросил курить, делал ингаляцию с настоем травок, бегать начал в мае, летом много плавал, занимался дыхательной гимнастикой по Стрельниковой.

Стал быстрее и лучше плавать, появилась огромная выносливость! если раньше я делал 5-6 трюков на скейте и появлялась отдышка и я садился курить, то щас я могу делать 200-300 трюков и мне будет пофиг! я этим летом тварил невероятные трюки с 100 попытки все сидели отдыхали а я катался катался и катался... и было насрать.

Вообщем выносливость и самочувствие просто отличные! голова лучше заработала, ща еще кое что скажу.

недавно я был на пьянке перед новым годом (я не пил не курил год) и пока мы шли после магаза домой я скурил 1 сигарету, когда все поехали на лифте на 9 этаж я побежал на лестнице, И О ЧУДО! я не устал, мне было пофиг, я прибежал раньше лифта! НО!!! заболела башка, потемнело в глазах, и это было из за курения!!! я каждый день бегаю по лестнице и ниче, а после сигарет меня прямо убило! я еще пару минут приходил в себя.

Вообщем выбор очевиден, я курил уже пару раз после того как бросил и я не могу начать курить!!!! НЕ МОГУ!!! это ужасно, голос становится как у Мики Мауса, башка не работает, выносливость никакая, и еще говорят курение сажает весь организм + тестостерон и ухудшает качество спермы (неудивительно) и многие курящие очень нервные и напряженные люди, заметьте как они курят в стрессовых состояниях (узнаю в них себя)
Еще волосы одежда и все все все жутко воняет этими выхлопами после курения, зубы темнеют, вообщем желаю всем курящим прочитать Аллена Карра!

ЩАс после новогодней пьянки буду пить прибиотики чистить организм и опять заниматься дыхательной гимнастикой, чистить всю хрень которая могла скопиться.

42

Re: Курение

Установлено, что активность синтеза мышечных белков у курильщиков оказалась значительно ниже, чем у некурящих. Кроме того, в организме любителей никотина гораздо выше уровень белка миостатина и фермента MAFbx. Первый из них просто задерживает мышечный рост, а второй – расщепляет белки мышц. cowboy

43

Re: Курение

Что бы не говорили курево однозначно плохо влияет на рост мышц

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

44

Re: Курение

Курю много и очень давно, пока бросить не получается, буду честен мешает и мотор бывает троит... На силовые не влияет, а вот выносливость хромает. Это одна из самых великих глупостей придуманная человек, так как по сути не несет ни какой смысловой нагрузки, а серьезно наркотическая зависимость. Дадим бой!!! Хочу , чтоб как атомный реактор , а не как омуль от пачки сигарет в день!!!

45

Re: Курение

Георгий пишет:

На силовые не влияет

Не скажи. Прямо не влияет. Но когда я накурюсь (сигарет) перед треней, дышать тяжело. На больших весах начинаешь задыхаться, что не есть хорошо.

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

46

Re: Курение

Lanser пишет:

Но когда я накурюсь (сигарет) перед треней, дышать тяжело.

а нахера перед тренью ваще курить! я курю уже давно кидал, снова начинал! но перед тренью не када не курю! за 2 часа до трени могу покурить!

47

Re: Курение

Kill Bill пишет:
Lanser пишет:

Но когда я накурюсь (сигарет) перед треней, дышать тяжело.

а нахера перед тренью ваще курить! я курю уже давно кидал, снова начинал! но перед тренью не када не курю! за 2 часа до трени могу покурить!

Блин, а я думал, что я здесь один курящий спортсмен))))) да, если перед треней покурить, здорово мешает и силы не те и выносливость тоже в жопу, не курю за час перед треней, и после конечно не стоит часик, но не получается))))

48

Re: Курение

а кто нибудь видал как Маркус Рул долбит?тот чисто красное мальборро курит,дымит как паровоз biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

49

Re: Курение

мое мнение. Курение и спорт, вещи не совместимы. Не вкоем случае не осуждаю тех, кто курит.Дело лично каждого. Просто я когда бросил, одни плюсы.

50

Re: Курение

Курил лет 5. Бросал. По пол года не курил. Теперь опять бросил. Сил прибавилось. Желаю всем курящим тоже бросить!