26 (13-02-2011 13:29 отредактировано Realization)

Re: Открытый хват

XXXL,
Просто вот интересно сколько весит в том зале что на последнем видео один большой блин,20 кг как и всех залах???

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

27

Re: Открытый хват

XXXL пишет:
Баркас88 пишет:

Все Жимы выполняю открытым хв-ом в перчатках, чувствую надежно гриф, а закрытым чувствую нагрузку на кисти

Сам понял,чё написал?

СОРИ опечатка Закрытым кисти не комфортно себя чувствуют.Думаю ты и до этого понял, что я имел в виду;)

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

28

Re: Открытый хват

Баркас88 пишет:

Закрытым кисти не комфортно себя чувствуют.


Мне не удобно,только когда узким жму...Сейчас уже приучился...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

29

Re: Открытый хват

Spamblack пишет:
Баркас88 пишет:

Закрытым кисти не комфортно себя чувствуют.


Мне не удобно,только когда узким жму...Сейчас уже приучился...

Катлер вообще когда жмет, у него большие пальцы вытянуты вдоль грифа.Получается золотая середина:)Мне так не удобно.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

30

Re: Открытый хват

Realization пишет:

XXXL,
Просто вот интересно сколько весит в том зале что на последнем видео один большой блин,20 кг как и всех залах???

А ты что,думаешь в Штатах сила земного притяжения другая wink ?Там же написано 45 LBS,а это и есть 20кг ну плюс минус несколько грамм.

Добавлено: 13-02-2011 18:08

Баркас88 пишет:

СОРИ опечатка Закрытым кисти не комфортно себя чувствуют.Думаю ты и до этого понял, что я имел в виду;)

Да я понял.Но твои посты читают и другие люди.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

31 (13-02-2011 16:33 отредактировано Spamblack)

Re: Открытый хват

XXXL пишет:

Там же написано 45 LBS,а это и есть 20кг ну плюс минус несколько грамм.

Правильно,20 кг и есть....Вернее 20,4

Realization пишет:

Просто вот интересно сколько весит в том зале что на последнем видео один большой блин,20 кг как и всех залах???

...Есть и 25кг(в залах больше не идел)

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

32

Re: Открытый хват

А вот насчет тяги, сильно ли влияет разнохват?

33

Re: Открытый хват

Justice пишет:

А вот насчет тяги, сильно ли влияет разнохват?


...Позвоночник страдает....Я вообще не понимаю нафиг он нужен,если есть такая замечательная вещь как лямки...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

34

Re: Открытый хват

работаю с разводочкой и массой не больше 40 кг

35

Re: Открытый хват

k61ic пишет:

работаю с разводочкой и массой не больше 40 кг

ты прочё вообще тут написал?:-D

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

36 (02-03-2011 17:33 отредактировано Металолом)

Re: Открытый хват

Я открытым хватом делаю узкий жим, французкий, жим лежа, чувствую удобней так, но только на разминку, когда идут рабочие веса то уже меняю на закрытый  хват.

37 (02-03-2011 18:17 отредактировано Realization)

Re: Открытый хват

XXXL пишет:
Realization пишет:

XXXL,
Просто вот интересно сколько весит в том зале что на последнем видео один большой блин,20 кг как и всех залах???

А ты что,думаешь в Штатах сила земного притяжения другая wink ?Там же написано 45 LBS,а это и есть 20кг ну плюс минус несколько грамм.

я никогда такие блины в руках не держал,у нас в зале прорезинены,по русски написано 20 кг,всегда было интересно сколько их вес,а то вроде больше по окружности,но тоньше вот и прикинул что такие же весом!!!
Так что не надо сразу где сила земного притяжения какая,не ужели ничего спросить нельзя!!!

Spamblack пишет:

...Есть и 25кг(в залах больше не идел)

спасибо!!!!

Spamblack пишет:

Правильно,20 кг и есть....Вернее 20,4

на двух блинах еще  1  кг,сделали бы ровно 20,щетать удобнее

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

38

Re: Открытый хват

Во кому я задам свой каверзный вопрос.Серый (powerlifter1976),как считаешь,почему многим людям удобен открытый хват в жиме лёжа,уверен,это не дело привычки,так как сам,когда старался вернуться к закрытому хвату (мол он безопасней),к ничему,кроме болей в запястях,это не приводило.Но как только возращался к открытому,боли сразу проходили?Я считаю,что вся хитрость кроется в индивидуальных анатомических особенностях строения кисти,ну там большой палец короткий,или сама кисть маленькая.Что скажешь?

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

39

Re: Открытый хват

Та же история-открытый хват и только. Пробую закрытый,дискомфорт,боль и даже ощущение уменьшения повторений.

40

Re: Открытый хват

Недавно участвовал на соревнованиях по жиму лёжа, и насколько я понял открытый хват запрещён. Но многие мужики (особенно тежеловесы) говорили что жмут открытым и утверждали что так удобнее. Я лично жму закрытым, открытым никогда не жал.

Я свой род не опозорю, а прославлю на весь мир...

41

Re: Открытый хват

Arabadji Oleg пишет:

Недавно участвовал на соревнованиях по жиму лёжа, и насколько я понял открытый хват запрещён. Но многие мужики (особенно тежеловесы) говорили что жмут открытым и утверждали что так удобнее. Я лично жму закрытым, открытым никогда не жал.

Закрытый безопасней.....ИМХО

42

Re: Открытый хват

С этим согласен, множество видео видел как роняли штангу из-за открытого хвата.

Я свой род не опозорю, а прославлю на весь мир...

43

Re: Открытый хват

Жму открытым,жух открытым,франц.жим открытым,даже биц. штангой стоя и то умудряюсь не закрывать. Привык и всё тут.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

44

Re: Открытый хват

Хват сильно изменяет направление нагрузки

45

Re: Открытый хват

Шуман Андрей пишет:

Жму открытым,жух открытым,франц.жим открытым,даже биц. штангой стоя и то умудряюсь не закрывать. Привык и всё тут.

я то же открытым все делаю

46

Re: Открытый хват

Я тоже открытым жму.У нас в зале два типа штанги на себя роняли, один 140кг с самой высокой точки, повезло ему кишки не выплюнул, но окуевал потом, вдохнуть не мог.Другой 100кг и вообще покуй.Ещё я не пользуюсь перчатками на трене, А ВЫ?

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

47

Re: Открытый хват

мне перчатки очень мешают так в сумке болтаются

48

Re: Открытый хват

Баркас88 пишет:

Ещё я не пользуюсь перчатками на трене, А ВЫ?

Я тоже ползую, летом в них на мотоцикле ездил терь в зале использую )))

никакой подписи нету...

49

Re: Открытый хват

Баркас88 пишет:

Я тоже открытым жму.У нас в зале два типа штанги на себя роняли, один 140кг с самой высокой точки, повезло ему кишки не выплюнул, но окуевал потом, вдохнуть не мог.Другой 100кг и вообще покуй.Ещё я не пользуюсь перчатками на трене, А ВЫ?

Это как с женщиной в презервативе...................

50

Re: Открытый хват

Баркас88 пишет:

Я тоже открытым жму.У нас в зале два типа штанги на себя роняли, один 140кг с самой высокой точки, повезло ему кишки не выплюнул, но окуевал потом, вдохнуть не мог.Другой 100кг и вообще покуй.Ещё я не пользуюсь перчатками на трене, А ВЫ?

Перчи в основном в сумке. Одеваю в основном на подтягивания (турник цуко в диаметре маловат) и ещё когда гантели тягаю...есть у нас парочка насечка на ручках вроде блеать напильником сделанная можно ладошки разодрать. Остальное всё вродь голыми руками.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]