51

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

kramp пишет:
Hammer ™ пишет:

а чо когда курс?а когда не курс то все?!Рука 40см и жим сотка?

Это у кого как. Некоторые, кто сотку пожмут и раз пятнадцать, про руку 40 только мечтают.
Я например.  smile

так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40  smile

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

52

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Hammer ™ пишет:

так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40 

smile Ну вот, а бегуны мне говорят, - качайся меньше и будешь бегать быстрее.  run
Ты кстати, когда спишь, у тебя на Дальнем Востоке еще ночь, кажись?

53

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

kramp пишет:
Hammer ™ пишет:

так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40 

smile Ну вот, а бегуны мне говорят, - качайся меньше и будешь бегать быстрее.  run
Ты кстати, когда спишь, у тебя на Дальнем Востоке еще ночь, кажись?

Этот вопрос многих мучает...он говорит,что успевает отоспаться и ему хватает...у меня две версии...или он никогда не спит или у него есть двойник (с теми же знаниями,манерами,повадками)))))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

54

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Дык правильно они тебе говорят.Усидеть на двух стульях редко кому удаеться.
У меня уже давно утро  smile

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

55

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Hammer ™ пишет:

У меня уже давно утро

7 утра

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

56

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

не знаю у каво там 7 а у меня почти 9 уже  izdevka

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

57

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Realization пишет:
Hammer ™ пишет:

У меня уже давно утро

7 утра

Димыч у него к Москве +7. Плюс у нас к Москве -2 вот и получается разница 9 часов. У нас сейчас 00.00 у него сейчас 9.00  smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

58

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

kramp пишет:
Hammer ™ пишет:

так ты бегай меньше,будет у тебя рука 40 

smile Ну вот, а бегуны мне говорят, - качайся меньше и будешь бегать быстрее.  run
Ты кстати, когда спишь, у тебя на Дальнем Востоке еще ночь, кажись?

А мне кажется, правы и те и другие. В плане того, что нужна специализация на чём то.
Хочешь раскачаться - качайся, а хочешь быстро бегать - бегай.
Преуспеть в том и в другом одновременно на мой взгляд нереально.

59

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

В свое время занимался по методике Фалеева. Впечатление только положительное. За 1,5 года + 20 кг массы.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

60

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Danchess пишет:

В свое время занимался по методике Фалеева. Впечатление только положительное. За 1,5 года + 20 кг массы.

показывай

61

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

я тоже занимаюсь по похожей программе но +20 кг верится с трудом smile

Или, как можешь сказать брату твоему: брат! дай, я выну сучок из глаза твоего, когда сам не видишь бревна в твоем глазе? Лицемер! вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего.
Св. Евангелие от Луки 6:42

62

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Дим пишет:
Danchess пишет:

В свое время занимался по методике Фалеева. Впечатление только положительное. За 1,5 года + 20 кг массы.

показывай

Щас он те покажет,только снимочек подходящий в нете найдёт. biglaugh

63

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

64 (19-07-2012 19:33 отредактировано Goscha)

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Hammer ™ пишет:

многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...

Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.

65

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Goscha пишет:
Hammer ™ пишет:

многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...

Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Я понимаю так, пока не набереш массу, нужно делать базу?

66

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Goscha пишет:
Hammer ™ пишет:

многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...

Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Извини, но разницу в 20 кг между фотками слабо верится.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

67

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

а я думал что эти фото типа до потери 2 кг и после  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

68

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Hammer ™ пишет:

а я думал что эти фото типа до потери 2 кг и после  biglaugh

А может это так и есть, просто мы автора плохо поняли? biglaugh

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

69

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Goscha пишет:
Hammer ™ пишет:

многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...

Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Гоша, а ты при наборе с 55 до 75 чем курсил? 
И еще. Разница между 1-й и 2-й фоткой всего 2кг? Я бы сказал, что все пять. И не потому что побрился, а потому что водицу слил, да и жир ушел, мышцы тоже, но не драматично. Так какой точный вес?

70 (17-07-2012 07:28 отредактировано Goscha)

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

kramp пишет:
Goscha пишет:
Hammer ™ пишет:

многие приходящие в зал весят килл по 50...за эти полтора года вполне доходят до 70-75...без всяких чудо-программ...просто из за того что начинают питаться регулярно и заниматься...режим чудодейственная сцуко вещь...

Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Гоша, а ты при наборе с 55 до 75 чем курсил? 
И еще. Разница между 1-й и 2-й фоткой всего 2кг? Я бы сказал, что все пять. И не потому что побрился, а потому что водицу слил, да и жир ушел, мышцы тоже, но не драматично. Так какой точный вес?

Не верить ваше право. Ни когда ни чем не курсил. А вес набрал так быстро потому что режим стал соблюдать, появилось время свободное и деньги  wink , расчитался за ипотеку наконец то  lol. До этого на первом плане жилье стояло.

71

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Goscha пишет:
kramp пишет:
Goscha пишет:

Полностью согласен ! Занимался почти по такой же системе, немного изменил ее ) три раза в неделю. За 10 месяцев с 55кг дошел до 75кг. Правда сейчас сбросил 2кг лето (. И до занятий вообще вел аморальный образ жизни, поэтому и весил столько, по дрищевски.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Гоша, а ты при наборе с 55 до 75 чем курсил? 
И еще. Разница между 1-й и 2-й фоткой всего 2кг? Я бы сказал, что все пять. И не потому что побрился, а потому что водицу слил, да и жир ушел, мышцы тоже, но не драматично. Так какой точный вес?

Не верить ваше право. Ни когда ни чем не курсил. А вес набрал так быстро потому что режим стал соблюдать, появилось время свободное и деньги  wink , расчитался за ипотеку наконец то  lol. До этого на первом плане жилье стояло.

Про стероиды твой ответ понятен.
Я еще спросил про разницу в весе на представленных фотографиях, все таки сайт бодибилдерский и вопросы соответствия внешнего вида весу тела интересны для обсуждения. Однако, ты мне рассказал про свою ипотеку. Спасибо, было очень интересно.

72

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Гоша Гоша

73

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

тяж пишет:

Гоша Гоша

он же Гога, он же Гоша, он же Юрий, он же Гора, он же Жора

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

74

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

Шуман Андрей пишет:
тяж пишет:

Гоша Гоша

он же Гога, он же Гоша, он же Юрий, он же Гора, он же Жора

он же Ашог

75

Re: "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений" А. Фалеев

тяж пишет:
Шуман Андрей пишет:
тяж пишет:

Гоша Гоша

он же Гога, он же Гоша, он же Юрий, он же Гора, он же Жора

он же Ашог

Веселые вы ребята. Вес такой какой показывают мои весы, обычные напольные весы. Согласен они не 100% точности  погрешность есть у всех весов, а взвесится на больничных весах возможности нет.