51

Re: Сводит мышцы пресса

разве он человек,он же отождествляет себя с песцом biglaugh Тут на лицо психически проблемы! doctor  lol

Добавлено: 11-11-2011 15:52

СеверныйПушнойЗверек пишет:
тяж пишет:

глупыш при чем тут опасность про дозировки читал
ты рекомендуешь человеку 1 таб в день
ты такую дозировку себе в попец пропиши может судорог при написании постов не будет

при нарушениях сердечной деятельности пьют 3 таблетки в день, для прекращения судорог 1 таблетку, ет знает любой терапевт. У Доктора спросите, он тоже знать должен, он же доктор.
если тебе больше нарвится все "в попец", то купи ампулы. Про дозировку в ампулах ничего не знаю.
И зачем спорить, если ты не пробовал???

Блохастый,ты не попутал случаем ничего?

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

52 (11-11-2011 05:01 отредактировано СеверныйПушнойЗверек)

Re: Сводит мышцы пресса

Hammer ™ пишет:

разве он человек,он же отождествляет себя с песцом biglaugh Тут на лицо психически проблемы! doctor  lol

ну кто-то себя и с машинками, джипиками отождествляет to_become_senile  biglaugh
пока считаю, что ставить на аву свое фото, это бестактно, так как форум бб, а не по дайвингу/плаванью.
sergei, больше писать в теме не буду (все радостно вздохнули с облегчением), свое мнение я изложил выше, если у тебя есть мозг (ну хотя бы костный), то разберешься. Удачи.

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

53

Re: Сводит мышцы пресса

СеверныйПушнойЗверек пишет:

ну кто-то себя и с машинками, джипиками отождествляет

экий же ты уг biglaugh машина то пишется как Hummer [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

54

Re: Сводит мышцы пресса

СеверныйПушнойЗверек пишет:
Hammer ™ пишет:

разве он человек,он же отождествляет себя с песцом biglaugh Тут на лицо психически проблемы! doctor  lol

ну кто-то себя и с машинками, джипиками отождествляет to_become_senile  biglaugh
пока считаю, что ставить на аву свое фото, это бестактно, так как форум бб, а не по дайвингу/плаванью.
sergei, больше писать в теме не буду (все радостно вздохнули с облегчением), свое мнение я изложил выше, если у тебя есть мозг (ну хотя бы костный), то разберешься. Удачи.

Могу тебе форум посоветовать , там ты быстро станешь в авторитете , тебя даже будут уважать и общаться на равных . Русбоди сайт называется , иди пожалуйста туда , друзей себе найдешь , единомышленников ....

55

Re: Сводит мышцы пресса

не,ему надо на кой нибудь ахтунговый рессурс [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

56

Re: Сводит мышцы пресса

СеверныйПушнойЗверек пишет:

для прекращения судорог 1 таблетку, ет знает любой терапевт. У Доктора спросите, он тоже знать должен, он же доктор.

Причины судорог могут быть разными, включая элементарное обезвоживание.
Может чел просто водички мало пьет на тренировках, вот у него и сводит мышцы судорогами.
Вторая причина - недостаток магния. Решается приемом препарата Магне В6.
Третья причина - сосудистая декомпенсация. Решается приемом вазодилататоров -  пентоксифеллин, трентал.

При недостатке магния судороги безусловны и спонтанны, возникают и в нагрузке, и в покое.
При сосудистой этиологии возникают в основном в покое, по ночам, во время сна.
Судороги при нагрузке возникают в основном из-за нарушения водно-солевого балланса, т. е. обезвоживания.
Вот, как-то так.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

57

Re: Сводит мышцы пресса

Обезвоживания точно нет , много очень воды пью. Магний буду пробовать .

58

Re: Сводит мышцы пресса

Вторая причина - недостаток магния. Решается приемом препарата Магне В6.
Третья причина - сосудистая декомпенсация. Решается приемом вазодилататоров -  пентоксифеллин, трентал.
можно в комлексе пропить ?

59

Re: Сводит мышцы пресса

тяж пишет:

Третья причина - сосудистая декомпенсация. Решается приемом вазодилататоров -  пентоксифеллин, трентал.
можно в комлексе пропить ?

Обычно, при синдромах Крампи я и назначаю в комплексе, потому, что бы определить истинную причину,
нужно кучу обследований и анализов провести.
А здесь наверняка, что-то да сработает. Да и вреда от приема этих препаратов в комплексе - никакого.

Добавлено: 11-11-2011 07:06

sergei пишет:

Обезвоживания точно нет , много очень воды пью. Магний буду пробовать .

Сергей, Магне В6, 1х3 раза в день, 1 месяц.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

60

Re: Сводит мышцы пресса

DoctoR пишет:

Сергей, Магне В6, 1х3 раза в день, 1 месяц.

попробую.

61

Re: Сводит мышцы пресса

хорошая тема мужики,у меня тоже после курса была такая проблема,но пока я нашел чем от нее избавится она прошла)))

62

Re: Сводит мышцы пресса

Аллон пишет:

но пока я нашел чем от нее избавится

Чем?

63

Re: Сводит мышцы пресса

DoctoR пишет:
СеверныйПушнойЗверек пишет:

для прекращения судорог 1 таблетку, ет знает любой терапевт. У Доктора спросите, он тоже знать должен, он же доктор.

Причины судорог могут быть разными, включая элементарное обезвоживание.
Может чел просто водички мало пьет на тренировках, вот у него и сводит мышцы судорогами.
Вторая причина - недостаток магния. Решается приемом препарата Магне В6.
Третья причина - сосудистая декомпенсация. Решается приемом вазодилататоров -  пентоксифеллин, трентал.

При недостатке магния судороги безусловны и спонтанны, возникают и в нагрузке, и в покое.
При сосудистой этиологии возникают в основном в покое, по ночам, во время сна.
Судороги при нагрузке возникают в основном из-за нарушения водно-солевого балланса, т. е. обезвоживания.
Вот, как-то так.

А про калий забыл что ли?  373  Первая ссылка из гугла: Гармоничный дуэт калия и магния
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
КАЛИЙ - наш самый ценный электролит

Добавлено: 13-11-2011 22:37

Дефицит калия в организме приводит к нарушению ритма сердца, к развитию слабости, судорогам, появлению сухости кожи...
Симптомы недостаточности калия: судогоги...
Рекомендуется: - при судорогах ног;
И т.д.

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

64

Re: Сводит мышцы пресса

пушистый когда ты появляешся у меня судороги глаз начинаются как думаешь почему?

65

Re: Сводит мышцы пресса

тяж пишет:

пушистый когда ты появляешся у меня судороги глаз начинаются как думаешь почему?

недостаток калия!  loveshower
178

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

66

Re: Сводит мышцы пресса

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

67

Re: Сводит мышцы пресса

[Добрый день. Очень актуальная тема.
Доктор, могли бы вы сказать свое мнение.
Ситуация такова. Занимался где-то год  взале. Сейчас при выполнении упражнений на ноги и плечи пресс тоже стало сводить. И после как отпускает неделю есть ощущщение стянутости живота. Это нормально или мышцы должны быть расслаблены.
С уважением новичок.

68

Re: Сводит мышцы пресса

*Серый* пишет:

Хотелось бы поднять эту тему , может кто путевое что скажет . Проблемы с прессом начались . Сегодня после второго подхода завернуло , стоял минут 10 , ждал когда отпустит , потом трусы и носки после душа одеть не мог , боялся что опять завернет . Раньше было такое , прошло само , да и пресс особо не делал , сейчас решил начать делать , сводит . До этого аспаркам , рибоксин пил , не помогало . Читал ампула магния , выпитая перед тренировкой помогает , ну х.з. в инете написано магний может быть неплохим слабительным , так-что может быть стеб , пошутил кто-то .Никто не пробовал ???  Блин хотел прессом серьезно заняться , здесь такая фигня , что делать???

*Cерый*привет! слушай на днях после подъема ног в упоре скрутило пресс до ужасной боли один в один как описал ты! Как победил эту проблему? ато 4 день хожу как прямохождение и боюсь нагнуться.

69

Re: Сводит мышцы пресса

Рустам пишет:

*Cерый*привет! слушай на днях после подъема ног в упоре скрутило пресс до ужасной боли один в один как описал ты! Как победил эту проблему? ато 4 день хожу как прямохождение и боюсь нагнуться.

Пресс перестал делать ) .  Панангин либо аспаркам перед тренировкой таблеток 10  помогало .

70

Re: Сводит мышцы пресса

*Серый* пишет:
Рустам пишет:

*Cерый*привет! слушай на днях после подъема ног в упоре скрутило пресс до ужасной боли один в один как описал ты! Как победил эту проблему? ато 4 день хожу как прямохождение и боюсь нагнуться.

Пресс перестал делать ) .  Панангин либо аспаркам перед тренировкой таблеток 10  помогало .

блин но неделать пресс это тоже не вариант,недели 2 вообще его трогать небуду,а там начну его потихому долбить с аспаркамом. спасибо что ответил.

71

Re: Сводит мышцы пресса

У меня тоже после пресса на тренеровке жестко скрутило живот (мышца  жутко дергается внутри,ощущение,будто тебе вспороли живот и щас кишки выпадут)  yo минут за 15-20 отпустило,но остался какой-то дискомфорт в том месте, блин потом вечером просто чихнул и опять скрутило таким спазмом,что аж со стулки грохнулся (ото чихнул  lol ) Я подумал,что надорвал мышцу брюшного пресса, Купил мазь, завязал с тренеровками на 4 месяца, вроде как прошло, и вот решил опять начать потехоньку тренироваться, дома слегка покачал пресс и опять скрутило спазмом. Сдается мне, что это не просто мышечные спазмы от нехватки в организме какого-то микроэлемента,а что-то намного серьезней. Четыре месяца вообще не занимался, а оно не прошло. Вот и думаю я,может это что-то типа грыжи?
Вот вычитал в интернете - "Ущемление грыжи связано с внезапным сдавлением ее содержимого в грыжевых воротах, обычно после поднятия тяжести, сильного натуживания, кашля. Причиной ущемления могут быть спастическое сокращение тканей, окружающих грыжевые ворота, рубцовые перетяжки в грыжевом мешке." 
     Видать придется готовиться к походу к дохтору  krank

72

Re: Сводит мышцы пресса

gigaprice пишет:

Видать придется готовиться к походу к дохтору

ну хоть спустя 4 месяца ты это понял

никакой подписи нету...

73

Re: Сводит мышцы пресса

Было у меня такое во время интенсивного цикла, видимо, на фоне небольшой перетренировки. На бодипамп утром пошел без завтрака, впрочем как обычно. Отприседал в пол добросовестно, вес 35кг 120 раз. Обычно это меня не убивает, но в тот день показалось тяжеловато. И в спину дало. Потом пошли грудь, спина. Спина сильно заболела, прекратил подход, встал на четвереньки, чтобы расслабиться, потом выгибаться стал, чтобы растянуть спину, и тут пресс так свело, будто режут. Пару кубиков, которые конкретно свело, резко выделились. Лежал, не мог пошевелиться несколько минут. Потом отпустило. Доделал тренировку, но в тот день мне вообще-то как-то худовато было. А вскоре началась сильная аллергия, которая вылилась в настоящую крапивницу, помучался с ней пару недель.

74

Re: Сводит мышцы пресса

У меня и нескольких моих товариещей - это гарантированнач побочка на креатин, хотя при приеме метана креатин, наверное, не принимаете)) От креатина судороги были и в прессе, и в мышцах шеи и в таких мышцах, про которые я даже будучи доктоом не догадывался)) Хотя вреда от этого, насколько я понимаю, нет.

75

Re: Сводит мышцы пресса

Я уж года 2-3 креатин не пью , от судорог избавится не могу никак .