26

Re: Аминокислотные комплексы

тяж пишет:

а как ты определяешь что амины это пресованый белок они не все присованые

Несколько неправильно сформулировал свой пост. Под аминками подразумеваю гидролизаты - это разрушенные белки, в которых находятся короткие аминокислотные цепочки, способные быстро усваиваться. И побуду еще немного КЕПом протеин состоит из тех же аминокислот. Аминокислоты как спортивная добавка, отличаются от протеина только более высокой скоростью усвоения. При этом как отличить протеин от гидролизата протеина, кроме надписи об этом я не знаю  izdevka

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

27

Re: Аминокислотные комплексы

КЭПа подсиживаешь?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

28

Re: Аминокислотные комплексы

178  178  178

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

29

Re: Аминокислотные комплексы

Ki11 пишет:
тяж пишет:

а как ты определяешь что амины это пресованый белок они не все присованые

Несколько неправильно сформулировал свой пост. Под аминками подразумеваю гидролизаты - это разрушенные белки, в которых находятся короткие аминокислотные цепочки, способные быстро усваиваться. И побуду еще немного КЕПом протеин состоит из тех же аминокислот. Аминокислоты как спортивная добавка, отличаются от протеина только более высокой скоростью усвоения. При этом как отличить протеин от гидролизата протеина, кроме надписи об этом я не знаю  izdevka

есть аминокислоты а есть гидролизированные аминокислоты как определить ху из ху если на банке написанно просто аминокислоты

30

Re: Аминокислотные комплексы

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]


[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Тяж не обижайся просто это единственное, что я могу ответить. Как я выше написал кроме надписи в ингридиентах гидролизат протеина (а написать можно, что угодно) я других способов не знаю. Если просветите поблагодарю, так как и самому интересно.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

31

Re: Аминокислотные комплексы

а подскажите ка пожалст аминокислоты и креатины на курсе есть смысл пить или оставить на послекурсовой приём?темболее на курсе пью да кучи гейнер

мне  24,рост 186,вес 88,жим 110 на раз 95 на 8 раз

32

Re: Аминокислотные комплексы

Dimidrol100 пишет:

а подскажите ка пожалст аминокислоты и креатины на курсе есть смысл пить или оставить на послекурсовой приём?темболее на курсе пью да кучи гейнер

На курсе креатин не пьют, оставь на потом. Аминки пей любые.

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

33

Re: Аминокислотные комплексы

Подскажите при прохождении силового курса имеет смысл пить аминокислоты или нет?

34

Re: Аминокислотные комплексы

strelok240378 пишет:

Подскажите при прохождении силового курса имеет смысл пить аминокислоты или нет?

нет, имеет смысл хорошо кушать и хорошо спать

35

Re: Аминокислотные комплексы

Плотно штудирую форум, теперь вообще запутался.
получаеться вообще они не нужны, того чт ов протеине есть достаточно ???

Quattro по жизни...

36

Re: Аминокислотные комплексы

SeregAcura пишет:

Плотно штудирую форум, теперь вообще запутался.
получаеться вообще они не нужны, того чт ов протеине есть достаточно ???

Есть и такое мнение. Но есть пару доводов в пользу того, чтобы аминокислоты принимать все же отдельно. Первое, когда на сушке тренируешься и сидишь с дефицитом калорий, то хочется верить что ВСАА хоть немного сдерживают сгорание мышц. Многие принимают перед утренней кардиотренировкой на голодный желудок.
Второй повод. Неизвестно какой протеин вы используете, насколько он качественный, сколько в нем ВСАА, например. А так слопал аминок и точно знаешь, что получил хорошую дозу.

37

Re: Аминокислотные комплексы

kramp пишет:
SeregAcura пишет:

Плотно штудирую форум, теперь вообще запутался.
получаеться вообще они не нужны, того чт ов протеине есть достаточно ???

Есть и такое мнение. Но есть пару доводов в пользу того, чтобы аминокислоты принимать все же отдельно. Первое, когда на сушке тренируешься и сидишь с дефицитом калорий, то хочется верить что ВСАА хоть немного сдерживают сгорание мышц. Многие принимают перед утренней кардиотренировкой на голодный желудок.
Второй повод. Неизвестно какой протеин вы используете, насколько он качественный, сколько в нем ВСАА, например. А так слопал аминок и точно знаешь, что получил хорошую дозу.

Спасибо
Буду иметь ввиду

Quattro по жизни...

38

Re: Аминокислотные комплексы

Валера,ты аминки под тесто или под турик закидываешь ?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

39

Re: Аминокислотные комплексы

Шуман Андрей пишет:

Валера,ты аминки под тесто или под турик закидываешь ?

Ну ты и завистливый, Мухоморище, все ты донимаешь меня своими стероидами. )))
Лично у меня даже полочка со спортпитом опустела. Теперь только протеин пью после тренировки. Аминки как-нибудь куплю, когда сушиться надумаю, может перед летним отпуском.

40

Re: Аминокислотные комплексы

Протеин-самая жёсткая химия  t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

41

Re: Аминокислотные комплексы

kramp пишет:

Первое, когда на сушке тренируешься и сидишь с дефицитом калорий, то хочется верить что ВСАА хоть немного сдерживают сгорание мышц.

надежда умирает последней  biglaugh

Добавлено: 11-03-2013 22:22

kramp пишет:

Аминки как-нибудь куплю, когда сушиться надумаю

Валера,чо сушить собрался? 1115593683

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

42

Re: Аминокислотные комплексы

Hammer ™ пишет:
kramp пишет:

Первое, когда на сушке тренируешься и сидишь с дефицитом калорий, то хочется верить что ВСАА хоть немного сдерживают сгорание мышц.

надежда умирает последней  biglaugh

Добавлено: 11-03-2013 22:22

kramp пишет:

Аминки как-нибудь куплю, когда сушиться надумаю

Валера,чо сушить собрался? 1115593683

Быть сухим и атлетичным дрыщем тоже нелегкая работа!  biglaugh

43

Re: Аминокислотные комплексы

kramp пишет:
Hammer ™ пишет:
kramp пишет:

Первое, когда на сушке тренируешься и сидишь с дефицитом калорий, то хочется верить что ВСАА хоть немного сдерживают сгорание мышц.

надежда умирает последней  biglaugh

Добавлено: 11-03-2013 22:22

kramp пишет:

Аминки как-нибудь куплю, когда сушиться надумаю

Валера,чо сушить собрался? 1115593683

Быть сухим и атлетичным дрыщем тоже нелегкая работа!  biglaugh

так ты и так сухой и атлетичный...куда еще сушить?или ты нам просто не показывал те фото где ты отъедаешься? biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

44

Re: Аминокислотные комплексы

Hammer ™ пишет:

так ты и так сухой и атлетичный...куда еще сушить?или ты нам просто не показывал те фото где ты отъедаешься?

Хотя и не сильно, но процент жира, конечно, колеблется. Так что перед выходом на пляж хочется его еще немного уменьшить. ))) Но в принципе, я могу в любой момент сфотаться или видос забацать, стыдно не будет. ))) А вот твои фотки мы видим только по большим праздникам. И судя по тому как тщательно отцентрованы наушники относительно медальончика, ты к этому делу относишься не поверхностно, а готовишься основательно!  biglaugh

45

Re: Аминокислотные комплексы

kramp пишет:
Hammer ™ пишет:

так ты и так сухой и атлетичный...куда еще сушить?или ты нам просто не показывал те фото где ты отъедаешься?

Хотя и не сильно, но процент жира, конечно, колеблется. Так что перед выходом на пляж хочется его еще немного уменьшить. ))) Но в принципе, я могу в любой момент сфотаться или видос забацать, стыдно не будет. ))) А вот твои фотки мы видим только по большим праздникам. И судя по тому как тщательно отцентрованы наушники относительно медальончика, ты к этому делу относишься не поверхностно, а готовишься основательно!  biglaugh

Валера,я рад что мои фото для кого то большой праздник http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

46 (07-05-2013 05:28 отредактировано ooDEMONoo)

Re: Аминокислотные комплексы

Спрошу здесь наверно. Взял билеты в тай буду месяц фигачить жесткое кардио в лагере тайского бокса. Сейчас закупаюсь спортпитом и думаю что БЦА не помешали бы, а то не хочется с отдыха совсем доходягой приехать там еще половинка лета останется =) А БЦА глядишь может и помогут сохранить хоть что то =) Хочу взять вот такие [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] вроде по составу 10 г аминок на порцию и цена нормальная. Кто нибудь пробовал?
есть еще вариант взять san [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] 7 г аминокислот на порцию но там не чистые БЦА и напихано че то много всего есть ли смысл переплачивать?

47 (07-05-2013 06:15 отредактировано Д.С.)

Re: Аминокислотные комплексы

Обе смеси не чистые ВСАА. В обеих не указано ни количество, ни пропорции самих ВСАА.
Я такие не покупаю  roll , если только не цейтнот.

Делай хорошо, плохо само получится.

48

Re: Аминокислотные комплексы

Да действительно. Вот нашел от UN порошок вроде только три аминки ничего лишнего [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] . Норм? А то я раньше бца не покупал никогда поэтому хотелось бы проконсультироваться. В моем любимом магазине правда его нету придется в биомэн все (протеин и л карнитин) заказывать выйдет на 200 рублей подороже.

49

Re: Аминокислотные комплексы

ooDEMONoo пишет:

Да действительно. Вот нашел от UN порошок вроде только три аминки ничего лишнего [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] . Норм? А то я раньше бца не покупал никогда поэтому хотелось бы проконсультироваться. В моем любимом магазине правда его нету придется в биомэн все (протеин и л карнитин) заказывать выйдет на 200 рублей подороже.

Эти как-то попадались. Good.

Делай хорошо, плохо само получится.

50

Re: Аминокислотные комплексы

ooDEMONoo пишет:

Да действительно. Вот нашел от UN порошок вроде только три аминки ничего лишнего [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] . Норм? А то я раньше бца не покупал никогда поэтому хотелось бы проконсультироваться. В моем любимом магазине правда его нету придется в биомэн все (протеин и л карнитин) заказывать выйдет на 200 рублей подороже.

эти реально хороши!

нарушение 4.5