26

Re: Рецепты блюд Форумчан

тяж пишет:
Hammer ™ пишет:

полюбому мед полезней.В сахаре особенно рафинированном никуя нет полезного вообще

а у меня на мед алергия могу позволить от силы чайную ложку и пипец и на кедровые орехи алергия

это все потому что ты злостный химег и употребляешь запрещенные анаболитические стироиды :lol
нада па ятсу заниматься тада алегрии не будет izdevka

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

27

Re: Рецепты блюд Форумчан

Я где-то читал, что мед единственный продукт который полностью на 100% усваивается организмом, т.е. без выхлопа. Но я мед не люблю. Даже запах не переношу, хотя вещь полезная.

28

Re: Рецепты блюд Форумчан

не я только креатин употребляю фирмы супер дрю а остальное боюсь употреблять
а если я буду пить протеин я смогу избавиться от алергии и набрать 5 кг мышц

29

Re: Рецепты блюд Форумчан

тяж пишет:

не я только креатин употребляю фирмы супер дрю а остальное боюсь употреблять
а если я буду пить протеин я смогу избавиться от алергии и набрать 5 кг мышц

а если будешь употреблять мед то отката не будет  lol

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

30

Re: Рецепты блюд Форумчан

а понял мед на ПТК после протеина  trampoline

31

Re: Рецепты блюд Форумчан

тяж пишет:
Hammer ™ пишет:

полюбому мед полезней.В сахаре особенно рафинированном никуя нет полезного вообще

а у меня на мед алергия могу позволить от силы чайную ложку и пипец и на кедровые орехи алергия

Значит не еш. Организм сам подскажет и попросит , что ему надо. Но можно и немного обмануть.

32

Re: Рецепты блюд Форумчан

Мед тоже с трудом воспринимаю, от вида и запаха воротит  lol  Правда, последнее время добавляю ложечку меда в остывший зеленый чай.

Кстати, есть еще следующее -
Цветочная пыльца
Наличие в пыльце разнообразных витаминов, гормонов и биологически активных веществ, ставит ее в ряд важнейших лечебных и профилактических средств, при заболеваниях: гипертонической болезни, нарушении нервной и эндокринной систем, нарушениях функций печени, простудных заболеваниях. Цветочная пыльца - профилактическое средство таких заболеваний как: атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда.

Аллерген лютейший, кто рискнет пробовать - будьте бдительны  373

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

33

Re: Рецепты блюд Форумчан

апилак полезная штука

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

34 (04-04-2012 16:04 отредактировано Малой)

Re: Рецепты блюд Форумчан

Я тут читаю статьи,видео на ютюбе смотрю,так оказывается можно и печенье,и пироги,и торты,и блинчеГи печь из протеина,а мука рисовая,овсяная,или еще какая...
Кто-нибудь пробовал такое делать? Основная идея в том,что сахар не добавляем,а вкус получаем за счет подслащивающих компонентов протеина.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

35

Re: Рецепты блюд Форумчан

Малой пишет:

Я тут читаю статьи,видео на ютюбе смотрю,так оказывается можно и печенье,и пироги,и торты,и блинчеГи печь из протеина,а мука рисовая,овсяная,или еще какая...
Кто-нибудь пробовал такое делать? Основная идея в том,что сахар не добавляем,а вкус получаем за счет подслащивающих компонентов протеина.

Я брал у Милей протеин, так жена олади пекла, я утром на работе с чайком их кушал, так для разнообразия норм.....

36

Re: Рецепты блюд Форумчан

Вот и мне тоже не повредит закусон такой,чтоб в течении дня под чай общую питательную ценность рациона увеличивать)) Но чтоб несладкое было))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

37

Re: Рецепты блюд Форумчан

в связи с открытием шашлычного сезона предлагаю поделиться рецептами маринада.
Говядину я мариную в кефире с большим количеством лука, соль и приправы добавляю только перед зажаркой.
Свинину мариную с лимоном и луком.
Хочется узнать как кто маринует свиные ребрышки?

СПАСИБО ДЕДУ ЗА ПОБЕДУ!!!

38

Re: Рецепты блюд Форумчан

В связи с тем что на улице жара такая не выносимая, и аппетита особо нет, но кушать что то надо, то вот какое блюдо сделала я ))) Для любителей окрошки! Я натерла на терки 3 огурца, нарезала пучок зелени (укроп, петрушку и добавила зеленого базилика), отварила 3 яйца (желток удалила потом,в блюдо пошел только белок), и отварная куриная грудка. Все это смешала залила 1 литром 1% кефира, добавила лимонный сок и в холодильник на час-2! Красота, холодненьким очень вкусно... густоту можно разбавить водой, но она должна быть холодной с холодильника.

"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская

39

Re: Рецепты блюд Форумчан

а мну перекус яйца)) филе, потом рис с гарниром,чуток позже творог,потом сново филе яйца,могу еще питьевой молочкой ударить, вот что ем ща на работе
Но аптетит есть,даже жара не влияет

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

40

Re: Рецепты блюд Форумчан

Дима, просто яйца, творог в чистом виде, ну ей Богу надоели )))Хотя сейчас клубника, малина- творог стало легче кушать, я его смешиваю с малинкой заливаю кефиром с протеином и кушаю )))) Но у меня это полноценный прием пищи- не перекус )))

"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская

41 (21-06-2012 14:04 отредактировано S.S.V.)

Re: Рецепты блюд Форумчан

Везет !!!!!!)))) А я сейчас обменку разгоняю, на весь день: 300 гр риса сухого - отвариваю, немного пережарки, куриное филе 1 кг-тушу и все это ем за 4-5 подходов))))))) Еще 2 помидора, 2 огурца или перца)))) А еще 1 л кефира холодного))))))))
Ну а завтрак вкусняшки всякие и ужин творог))))))

__________________________________________________________________________________________________________________________

42

Re: Рецепты блюд Форумчан

Но у меня это полноценный прием пищи- не перекус )))

кому что надо)) и сколько))
а творог и мясо и вправду ели впихиваю,попробую с закваской

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

43

Re: Рецепты блюд Форумчан

Когда с речки приеду выложу фото рецепт "как я ем творог" lol

Добавлено: 23-06-2012 21:31

Все приехал, обгорел, теперь как рак красный 178  178  178 на улице жара а вода градусов 18 не больше и течение очень сильное  с ног сносит , короче класс, вот рецепт как обещал,
творог, укроп(не из ампул 178 ), лук зеленый, соль, перец, какие нибудь специи
http://s004.radikal.ru/i205/1206/7b/6df8d8d46ee9.jpg
http://s45.radikal.ru/i107/1206/db/e19bf044b71c.jpg
http://i017.radikal.ru/1206/f9/12e79c141780.jpg

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

44

Re: Рецепты блюд Форумчан

класная штука...сейчас замучу)))

45 (23-06-2012 20:00 отредактировано Andr)

Re: Рецепты блюд Форумчан

я только так и ем творог)

46 (26-06-2012 13:06 отредактировано SergSSA)

Re: Рецепты блюд Форумчан

Рецепт от Стеллика:
Пачка печенья для диабетиков, крепкий  кофе, 300 грамм творого 0%, фрукты 50гр, желатин 10гр, 100гр обезжиренного молока.
Желатин растворяем в молоке, печенье вымачиваем в кофе, но буквалтро секунд по 10, и выкладываем в форму слоями. Творог смешиваем с желмтином и сахарином, выкладываем на печенье, затем фрукты и так несколько слоев. Ставим в холодильник часа на 2. Чертовски вкусно получается...



[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

ЗЫ С вином идет супер)))

Слава Героям!!!

47

Re: Рецепты блюд Форумчан

Серега,спроси рецепт того торта который ты ночью лопал  t9202

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

48

Re: Рецепты блюд Форумчан

Марат вино допьем и все напишем))

Слава Героям!!!

49

Re: Рецепты блюд Форумчан

Сисадминам, которые выкладывают фотки боком, надо отрывать руци. И нози  izdevka

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

50

Re: Рецепты блюд Форумчан

Коржи: 6 яиц, 1\2 стакана фруктозы, стакан муки,разрыхлитель для теста, 2 столовые ложки 10% сметаны,ванилин,3 ложки какао. Белки взиваем с фруктозой до пены, добавляем желтки, сметану взбиваем.Смешиваем муку с разрыхлителем, какао и ванилином добаляем к яйцам.Взбиваем все миксером. Выпекаем 3 коржа. каждый по 15-20 мин при температуре 180 градусов.  Крем: сметана 10-15%-650 гр,цедра лимона и загуститель для сливок,фруктозы 3 столовые ложки либо сахарин. 4 киви,малина,можно ананас или вишню. Коржи смазываем кремом сверху фрукты.и так 3 слоя. можно сделать глазурь из какао сметаны и фруктозы. масла нет ни грамма. ясно что не для диеты, но иногда можно побаловаться... приятного аппетита.
зы Сметану можно заменить йогуртом обезжыренным.

"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская