Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Протеиновые спортивные добавки → Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.
100 гр Хенеси перед сном, ещё лучше.
Иногда практикую. Кстати качество секса улучшает тоже.
100% !
~Александр~ пишет:Аминалон перед сном, 1,5 - 2 гр.
Ха,почитал,а это гамма-аминомасляная кислота и оказалась в итоге))) Габу у нас в спортпите не продают что-то,я его и купил))) Буду пробовать.
Хм аминалон это ноотроп+стимулятор метаболизма ЦНС ,на ночь...Ну не знаю попробуй.
Пикамилон тоже например никотиновая ГАМК и ноотропил-производная ГАМК.
Мне аминалон давно прописывали при сотрясении мозга,больше для мозгового кровообрашения такие препы,с другой стороны мозги тоже нужно восстанавливать.
Сам сейчас ноотропил +фенотрапил пью.
Экспериментировал с количеством аминалона на ночь: от 8 до 32.
Остановился на 16.
вкушал я его как то после курсов..до кучи со всякими витаминами...ощутил лишь опустошение кошелька...может на девственно чистом младенце и будет заметенет эффект,если кило захавать...не оправданно по деньгам не разу...да и по смыслу на мой взгляд тоже...
Я тоже как-то не заметил действия...
Добавлено: 17-05-2013 09:30:08
Экспериментировал с количеством аминалона на ночь: от 8 до 32.
Остановился на 16.
У меня давно это было-не помню,ну и как ?Помогает?
Добавлено: 17-05-2013 09:31:14
100 гр Хенеси перед сном, ещё лучше.
Тут ключевое слово "Иногда" )
У MuscleParm'ы есть добавка для сна,называется Bulletproof. Вот там ГАМК-основной компонент. Да и всеми производителями спортпитья ГАМК позиционируется как добавка,улучшающая сон.
У MuscleParm'ы есть добавка для сна,называется Bulletproof. Вот там ГАМК-основной компонент. Да и всеми производителями спортпитья ГАМК позиционируется как добавка,улучшающая сон.
Ну попробуй.Я давно делю на 10 то,что обещают производители спортпита.Иду в аптеку и читаю инструкцию.
Да я вообще говоря тоже не все на веру принимаю,что на этикетках написано))) Просто Пиночет на фитспорте уж оччень красочно описывает эффекты ГАМК)))
Да я вообще говоря тоже не все на веру принимаю,что на этикетках написано))) Просто Пиночет на фитспорте уж оччень красочно описывает эффекты ГАМК)))
Ну может быть, тут категорично не могу сказать(не изучал достаточно гамк ,да и сам не ел с детства),тут пробовать нужно.
Читал про спортивные добавки улучшающие качество сна,та к там в списке:
мелатонин,ZMA,триптофан,инозитол,GABA позиционируется как один из наиболее важных медиаторов головного мозга, который обладает подавляющим действием и в организме человека индуцирует сон и устраняет психическое возбуждение.
Лично на меня действие возимел(и-то так себе) мелатонин и триптофан.Аминалоном меня лечили в детстве -не помню действие.
Пробуй короче,напиши потом как ощущения.
Вообще,триптофан является медиатором сна,это известный факт. Как и мелатонин.
Но вот на практике что-то никуя они не помогают)))
Триптофан помогал мне только снять нервное напряжение ,но как снотворное не прокатил,мелатонин...Ну тут иногда помогал,тут только условие выпить и сразу лечь,погасив все фонари и лампы,А я вот так сразу не могу лечь,мне нужно повалятся немного ,телик посмотреть...
Добавлено: 17-05-2013 10:08:40
Короче пью обычные снотворные и не парюсь.
Мужики, а на сколько короток ваш сон, что вы глотаете колеса? Просто для себя хочу знать. У меня в среднем сон 5 часов в сутки. Когда жена в России, то 6 часов.
Если меньше 8-ми часов...мне пздц (и всем вокруг тоже). Нервный,вялый,раздражительный... 
Мужики, а на сколько короток ваш сон, что вы глотаете колеса? Просто для себя хочу знать. У меня в среднем сон 5 часов в сутки. Когда жена в России, то 6 часов.
Если не будить,то 8-9 часов.Чаще 7 стабильно.
Ту скорее важнее качество сна ,нежели количество,я иногда 10 сплю и не высыпаюсь,а иногда 5 и огурец.До 23 года хватало 5.
Я лично употребляю рецептурные препараты,врачу на сон пожаловался он и прописал.
Мужики, а на сколько короток ваш сон, что вы глотаете колеса? Просто для себя хочу знать. У меня в среднем сон 5 часов в сутки. Когда жена в России, то 6 часов.
Время сна зависит от того,сколько я не спал и насколько утомился,пока бодрствовал. Например,когда я по 40 часов не спал,то я потом и отлеживался часов по 15)))))) А вообще часто засыпается как-то плохо,долго очень и всегда сон прерывистый.
Добавлено: 17-05-2013 10:30
Я лично употребляю рецептурные препараты,врачу на сон пожаловался он и прописал.
Пока учился,выпил донормил несколько раз,когда совсем уже хреново было. Ну да,вырубает,как проваливаешься куда-то,но потом и после пробуждения ощущения непонятные,да и на спортивных результатах отрицательно прием сказывался.
Мне на мелатонин печень сказала - а это что за дрянь, нах? 
От аминалона сны мультяшные, прикольные 
.
По себе заметил, что пока принимаю мультивитамины энергии больше , усталость малозаметна, особенно хорош был мультитабс интенсив, но он чета пропал. И один день в неделю надо спать до отсечки, а так могу и по 3-4 часа спать.
По мне так при курсе АС сон короче но глубокий и высыпался хорошо сейчас это полное уг
Мне на мелатонин печень сказала - а это что за дрянь, нах?
...кстати, а как это проявляется? у меня вот на станодрол-10 от луки говорит че-то, а я не пойму...
От аминалона сны мультяшные, прикольные
А само засыпание?
От аминалона сны мультяшные, прикольные
Сон,значит плохой
Д.С. пишет:От аминалона сны мультяшные, прикольные
Сон,значит плохой
Я наоборот когда мультяшные сны лучше высыпаюсь,чем -вырубился и как-будто сразу встал.
Я с похмелья такие мультики вижу,Дисней по завидует
У меня с бодуна вообще сон дня на 2-3 нормальный сбивается.
Мужики, а на сколько короток ваш сон, что вы глотаете колеса? Просто для себя хочу знать. У меня в среднем сон 5 часов в сутки. Когда жена в России, то 6 часов.
Вот это по нашему. Мужик. 
Я тоже не люблю десятиминутные набеги. 
Илья75 пишет:Мужики, а на сколько короток ваш сон, что вы глотаете колеса? Просто для себя хочу знать. У меня в среднем сон 5 часов в сутки. Когда жена в России, то 6 часов.
Вот это по нашему. Мужик.
Я тоже не люблю десятиминутные набеги.
Поддержу Стаса 
Fatal energy - forums → Протеиновые спортивные добавки → Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc