1

Тема: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какие-нибуть добавки для ускорения востановления мышц после тренировок.
Дело в том что сегодня начал выполнять круговую тренировку из 13 упражнений  и после второго круга сдох.
До понедельника я конечно востановлюсь, но на неделе с тренировками через день думаю будет проблематично при том, что с понедельника будет 3 круга. Цель тренировок выносливость и рельеф просто бегать по часу надоело решил внести разнообразие)

2

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Артурик пишет:

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какие-нибуть добавки для ускорения востановления мышц после тренировок.
Дело в том что сегодня начал выполнять круговую тренировку из 13 упражнений  и после второго круга сдох.
До понедельника я конечно востановлюсь, но на неделе с тренировками через день думаю будет проблематично при том, что с понедельника будет 3 круга. Цель тренировок выносливость и рельеф просто бегать по часу надоело решил внести разнообразие)

Для такой проге нужны "витамины"  syringe
А так: Прот, глютамин, витамин. комплекс, bcaa в больших дозах, питания и главное больше СНА.

3

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Артурик пишет:

ускорения востановления мышц после тренировок.

весь спортпит,кроме энергетиков,для этого и предназначен.
И не нужно было создавать тему новую.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

4

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Малой пишет:
Артурик пишет:

ускорения востановления мышц после тренировок.

весь спортпит,кроме энергетиков,для этого и предназначен.
И не нужно было создавать тему новую.

Просто я надеялся что мне подскажут конкретные добавки (фирма, название)

5

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Артурик пишет:
Малой пишет:
Артурик пишет:

ускорения востановления мышц после тренировок.

весь спортпит,кроме энергетиков,для этого и предназначен.
И не нужно было создавать тему новую.

Просто я надеялся что мне подскажут конкретные добавки (фирма, название)

Если ты спрашиваешь про спорт пит, то должен был знать фирмы рабочие\проверенные и тд.
Прот - бсн\он, бсаа - хтенд решает, глютамин - он, витамины - анимал пак\оптимэн.

6

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Еще SAN хорошая фирма.
Глютамин я бы взял Syntrax.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

7

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

MHP- хорошая!!!! много хороших продуктов, но дорого выходит))))

__________________________________________________________________________________________________________________________

8

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

самая сильная вещь для востановления - неотон, но он и стоит прилично, каждая капельница тебе будет выходить под касарь...

9

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Ты пробовал штоль ?

никакой подписи нету...

10

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

ВСАА

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

11

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Nesh58 пишет:

самая сильная вещь для востановления - неотон, но он и стоит прилично, каждая капельница тебе будет выходить под касарь...

И на сколько быстро востанавливает?
В каких случаях?
это себя надо загнать до какого состояния?

PunBB bbcode test

12

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Grimm13 пишет:

Ты пробовал штоль ?

А че по аватарке не видно? Он как восстановился пацан.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

13

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Привет всем  smile
Парни помогите советом! Встретил недавно тренера своего по боксу, он у же в возрасте мужичек, и вот он просил посоветовать ему что-нить из спортпита чтоб побыстрее восстанавливаться.
Мышечная масса ему не нужна, просто нужно от нагрузок побыстрее отходить (надеюсь я правильно его понял).
Может Л-карнитин или ВСАА ? Сам-то я кроме протеина и не знаю нифига  hmm

никакой подписи нету...

14

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Мужичку в возрасте надо ЗГТ.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

15

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

smile
я боюсь такое предлагать, можно и по печени получить  t9002

никакой подписи нету...

16

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Grimm13 пишет:

smile
я боюсь такое предлагать, можно и по печени получить  t9002

Тю...так это ж в его интересах.
Распечатай ему шоле.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

17

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Я конечно распечатать могу, но сам посуди для человека далекого от темы фармакологии такие советы будут выглядеть страннова-то )

никакой подписи нету...

18

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Grimm13 пишет:

Я конечно распечатать могу, но сам посуди для человека далекого от темы фармакологии такие советы будут выглядеть страннова-то )

Проблемы его не осведомлённости это проблемы масс. Ведь нигде нет лекций и семинаров для простых граждан с целью повышения их медицинской и как следствие фармакологической обознаности. В большей мере народ медицински у нас не грамотен. Твоё дело подсказать...его дело обдумывание,поиск информации,консультации и принятие решения. Быковать из-за того что тебе советуют то,в чём ты дупля не отбиваешь минимум глупо.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

19 (14-05-2013 09:11 отредактировано Д.С.)

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Андрей, в твой коллекции статей о пользе ГЗТ были, по-моему, статьи и посильнее, чем эта smile .
И их, кстати, не так уж просто найти. ugos

Делай хорошо, плохо само получится.

20

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Так я их не сохраняю. А,видать надо было бы. Вопрос часто всплывающий.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

21

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Гормональная терапия, на мой взгляд, очень тонкий процесс. Этим должны заниматься эндокринологи, специалисты высокого уровня. Изменение работы гормональной системы может привести к большим проблемам.

22

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Ильюха,так я и не ратую за бездумность. Не устанавливаю препараты,дозировки и сроки. Я всего лишь советую обратить внимание,обдумать и проконсультироваться.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

23

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

так мож мужичок и хуже стал восстанавливаться что тесто у него в результате возрастных изменений снижается...из натуральных продуктов разве что настойки типа женьшеня ему посоветовать...витамины типа Энимал Пака...х.з чо еще...нагрузки пусть снижает,..ну или пусть на темную сторону силы переходит... satan

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

24

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Валеру спрашивать бесполезно...он всё равно правду куй скажет откуда он жизненные силы черпает... kur
Можно конечно напридумывать кучу аминок,витанимов...на кусючие по карману суммы...а,вот по сработке хз.
Вариант недорогие БАДы типа элеутеро,жень-шени и т.д...хуже однозначно не будет + карману не больно + для человека проще...типа настойки,а не химия...а,там гляди и на тёмную сторону сам перейдёт...))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

25

Re: Что есть из спорт. пита для ускорения востановлния.

Спасибо за ответы!

никакой подписи нету...