26 (30-11-2012 19:14 отредактировано Ганс)

Re: Ганс

по 500мг, энантат тоже так же ставлю

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

27

Re: Ганс

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] одна из последних, тут 120 кг

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

28

Re: Ганс

Да ну...с мужиком раздетым обниматься... biglaugh

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

29 (14-05-2014 18:03 отредактировано Ганс)

Re: Ганс

Это лучший кент)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

30

Re: Ганс

Ганс пишет:

Это лучший кент)

Ты мой друг и я твой друг,мы друг другу,друг друг друг biglaugh  biglaugh  biglaugh

31

Re: Ганс

uzi  uzi  uzi  uzi

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

32

Re: Ганс

Ганс пишет:

uzi  uzi  uzi  uzi

izdevka  izdevka  izdevka

33

Re: Ганс

ugos

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

34

Re: Ганс

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]осталась последняя иньекция суста, потом пару недель потренеруюсь еще, потом отдых, и хочу "просушиться", хочу попробовадь энантат от вермодж и станазол.хватило бы терпения, я поесть очень уж люблю

Добавлено: 11-01-2013 23:16

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

35

Re: Ганс

Ганс
Если просужиться, думаю результат будит.
Атлетические формы, хоть и под слоем сала имеются. ИМХО.
Какие силовые сейчас?

36

Re: Ганс

Не жму не тяну и не приседаю. Не жму потому как сильно  потянул большую круглую, это над широчайшей, не тяну уже давно, вместо приседа, жим ногами. Вообще сделал акцент на ноги так как тонкие. плечи, бицепс, а трицепс не могу, как и подтягиваться. Заживает очень долго поэтому пока так.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

37

Re: Ганс

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]Просто фото)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

38 (10-07-2013 17:08 отредактировано Ганс)

Re: Ганс

[video=http://www.youtube.com/watch?v=STylreFjXIo&list=HL1373475545&feature=mh_lolz][/video]месяца два делаю тягу, сегодня делал проходку, вес 225, до максимума своего еще не дошел, но с учетом того что уже наверно год не тянул, результат пойдет, может если все будет нормально через пару месяцев верну свой вес Блины 25+25+20+15+15

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

39

Re: Ганс

бля, 7-мь раз смотрел! красава! низ спины пипец, раз так тянешь! а че хват обратка?

40

Re: Ганс

Спасибо

Добавлено: 10-07-2013 20:12

да мне так удобнее да и хват крепче

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

41

Re: Ганс

а ремни не пробовал? с ремнями и больше потянешь!

42

Re: Ганс

пробовал конечно, раньше с рем7нями делал, сейчас так без них пробую

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

43

Re: Ганс

ну давай удачи!

44

Re: Ганс

спасибо)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

45

Re: Ганс

Молодца! Хорошо взял вес.

46 (10-07-2013 17:26 отредактировано Малой)

Re: Ганс

Мне кажется,мли у вас в зале блины нестандартного,меньшего диаметра? Просто с виду такое мало расстояние от грифа до пола и такой низкий подсед на старте,хотя ты,вроде,не два метра ростом.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

47

Re: Ганс

Красиво! Запас ещё ИМХО точно есть!

Doener macht schoener!

48

Re: Ганс

Малой пишет:

Мне кажется,мли у вас в зале блины нестандартного,меньшего диаметра? Просто с виду такое мало расстояние от грифа до пола и такой низкий подсед на старте,хотя ты,вроде,не два метра ростом.

да, блины маленькие,в другом зале тянул, было полегче

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

49

Re: Ганс

Ганс пишет:

да, блины маленькие,в другом зале тянул, было полегче

на интер-атлетику похожи?!?! они все маленькие.

50

Re: Ганс

они без всяких оболочек чисто металические, а интер-атлетика похоже на те которые на видео. только цветные

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]