51

Re: Ганс

Бля,ну так это вдвойне заепись,из ямы,считай,вытянул!

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

52

Re: Ганс

да я уже и привык к этим блинам)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

53

Re: Ганс

Ганс пишет:

[video=http://www.youtube.com/watch?v=STylreFjXIo&list=HL1373475545&feature=mh_lolz][/video]месяца два делаю тягу, сегодня делал проходку, вес 225, до максимума своего еще не дошел, но с учетом того что уже наверно год не тянул, результат пойдет, может если все будет нормально через пару месяцев верну свой вес Блины 25+25+20+15+15

Вытянул практически одной спиной. Очень мощно. Запас большой. Блин, надо тоже становую включать.

54

Re: Ганс

Классно потянул!!!!!!!!!!!!!! Молодец!

никакой подписи нету...

55

Re: Ганс

Собрались тут монстры...брызь на гиперэкстензию...нех дедушку расстраивать... kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

56

Re: Ганс

running

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

57

Re: Ганс

Шуман Андрей пишет:

Собрались тут монстры...брызь на гиперэкстензию...нех дедушку расстраивать... kur

Ага.....Значит где-то в глубине души у тебя, Андрей, любовь к становой всё-таки есть)))

Doener macht schoener!

58

Re: Ганс

Мощно так потянул, понравилось. И музыка в зале правильная, в моем постоянно фигня всякая играет, даж завидно немного)

59

Re: Ганс

[video=http://www.youtube.com/watch?v=k03VJwUvMGQ ][/video]
сегодня делал проходку на жим и присед. после травмы вернул свой максимальный результат, что меня очень радует) ну правда в становой немного осталось. Присед 240, жим 160

Добавлено: 12-07-2013 20:15

[video=http://www.youtube.com/watch?v=GJunh_Lic1Q&feature=youtu.be][/video]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

60

Re: Ганс

малаца!

61

Re: Ганс

Не дурно так,молодец! s070

Добавлено: 12-07-2013 22:00

Легко и с запасом!

62

Re: Ганс

Отлично!Так держать! pont

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

63

Re: Ганс

Саня, присел вообще классно!!! Пожал, естественно, тоже! Чисто так!

Doener macht schoener!

64

Re: Ганс

Саша, красава!

Добавлено: 12-07-2013 22:12

Кстати да, пожал вроде с запасом даже t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

65

Re: Ганс

ну немного с запасом, опасаюсь перестараться, не хочу потом опять наблюдателем в зал ходить))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

66

Re: Ганс

Не,ну ваще вкуснотища...и там и тут запас и амплитуда...красота да и только  smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

67

Re: Ганс

спасибо всем, за оценку)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

68

Re: Ганс

Баянисто...но как нельзя к месту и в точку )

[video=http://www.youtube.com/watch?v=Yf1wpCeOms0][/video]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

69

Re: Ганс

Шуман Андрей пишет:

Баянисто...но как нельзя к месту и в точку )

[video=http://www.youtube.com/watch?v=Yf1wpCeOms0][/video]

  178  178  178 первый раз вижу, парни вмазаные походу))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

70

Re: Ганс

Отлично!

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

71

Re: Ганс

Круто! Запас ещё приличный

никакой подписи нету...

72

Re: Ганс

Сань - боготырь. Соглашусь с Андреем  - все сделал очень вкусно. Медленно, подконтрольно. Ты говоришь, что достиг своего прошлого максимума. Теперь впереди тебя ждут уже новые рекорды, максимумы которых ещё не было. Это кайф. Берегись, чтобы без травм. Поздравляю.

73

Re: Ганс

Ну судя по видео, не знаю как жим, а на приседе там запас как мне кажется 10-20кг есть.  t9202 Очень уверенно сел.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

74

Re: Ганс

Спасибо Илья, очень приятно!

Добавлено: 13-07-2013 15:25

не был уверен в подстрахуе) да и оператор притормаживал)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

75

Re: Ганс

Ганс пишет:

[video=http://www.youtube.com/watch?v=k03VJwUvMGQ ][/video]
сегодня делал проходку на жим и присед. после травмы вернул свой максимальный результат, что меня очень радует) ну правда в становой немного осталось. Присед 240, жим 160

Добавлено: 12-07-2013 20:15

[video=http://www.youtube.com/watch?v=GJunh_Lic1Q&feature=youtu.be][/video]

И сед и жим прямо как показные, четко, медленно, без читинга. Красавчег! )))

Добавлено: 14-07-2013 05:38

Думаю, если добавить лифтерских хитростей, то прибавить можно весьма прилично прям сейчас. Но с другой стороны, делать в такой технике, в этом есть своя фишка.  t9202