1

Тема: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Последние время в зале начала замечать повальное увлечение скакалкой как у женщин, так и у мужчин. Прыгают все - худышки, толстухи, дрыщи и проф. боксеры! Вот и я решила в инете почитать об этом чудо средстве. И мнения у всех расходятся . Одни пишут, что это лучшее средство для похудения, другие , что большая нагрузка на суставы. Я попыталась попрыгать и на себе ощутила , что скакалка это какое- то орудие пыток... 10 минут на скакалке мне дались тяжелее, чем  час на орбитреке ... Я так и не прочувствовала ничего кроме тяжести в коленях, боли в груди и невозможности отдышаться в течении получаса после окончания эксперимента.

Вот меня интересует мнение людей, которые в этом понимают лучше меня: " прыгать или не прыгать"? Все "за" и " против"!

**********In Love**********

2

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Элиса пишет:

Последние время в зале начала замечать повальное увлечение скакалкой как у женщин, так и у мужчин. Прыгают все - худышки, толстухи, дрыщи и проф. боксеры!

Флешмоб?)

3

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ну,Эля...такую тему важную открыла... kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

4

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Если б я открыла тему " жим лежа" это вызвало бы больше позитива???))))

**********In Love**********

5

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

тоже один у нас там на стадионе после бега прыгает...ну прыгает да прыгает...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

6

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Возникает вопрос о цели прыжков со скакалкой.
Чего ты хочешь этим добиться?

7

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Hammer ™ пишет:

тоже один у нас там на стадионе после бега прыгает...ну прыгает да прыгает...


biglaugh  biglaugh  biglaugh

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

8

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

9

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Элиса пишет:

Если б я открыла тему " жим лежа" это вызвало бы больше позитива???))))

Привет, Юля! Хороший позитив будет, если ты добавишь видео как ты прыгаешь со скакалкой в обтягивающей майке!  trampoline

10

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

и без лифона  kur

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

11

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

12

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

13

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Бегунишка пишет:
AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

Ты знаешь, даже не задумывался над этим - верю, или нет. Прыгать со скакалкой  всё равно не собирался, ибо колени мне дороже. Хотя и не видел ни разу, чтобы он что-либо делал на икры.

14

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

kramp пишет:
Элиса пишет:

Если б я открыла тему " жим лежа" это вызвало бы больше позитива???))))

Привет, Юля! Хороший позитив будет, если ты добавишь видео как ты прыгаешь со скакалкой в обтягивающей майке!  trampoline

Я всего один раз прыгала со скакалкой, впечатлений все набрались))) второй раз повторять эксперимент не спешу...

----

Марат, без лифона, прыгают не со скакалкой)))))

**********In Love**********

15

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Бегунишка пишет:
AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

я верю

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

16

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ганс пишет:
Бегунишка пишет:
AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

я верю

Блажен кто верует! 1112111134

17

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

могу икры показать

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

18

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Элиса пишет:

Я всего один раз прыгала со скакалкой, впечатлений все набрались))) второй раз повторять эксперимент не спешу...

Думаю, даже если запостишь видео со скакалкой в телогрейке, рейтинг темы все равно взлетит! biglaugh

AlexRK пишет:

Ты знаешь, даже не задумывался над этим - верю, или нет. Прыгать со скакалкой  всё равно не собирался, ибо колени мне дороже. Хотя и не видел ни разу, чтобы он что-либо делал на икры.

Скорее всего, икры у него от природы мощные. Знаю многих ребят, кто их не качает, но икры большие.
Хотя скакалка несомнено хорошо укрепляет стопу и икроножные мышцы, накачать их в объеме прыжки не смогут. У нас на форуме бегуны делали реальные эксперименты приседаний без веса. До 3000 раз. Ноги не росли. Если не ошибаюсь бегунишка тоже 1000 раз приседал. Пусть подтвердит. ))

19

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

я никогда не качал икры, когда начал есть метан, стало при ходьбе сильно заливать икроножные больно было ходить, начал прыгать, правда без скакалки, что бы не мешать в зале никому, прыгал по 3-4 подхода каждый около минуты, икры наливались очень сильно
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

20

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ганс пишет:

я никогда не качал икры, когда начал есть метан, стало при ходьбе сильно заливать икроножные больно было ходить, начал прыгать, правда без скакалки, что бы не мешать в зале никому, прыгал по 3-4 подхода каждый около минуты, икры наливались очень сильно
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Я последний месяц делал некачковскую тренировку на стопу, на икры. Целый час. Ходьба на стопе, подъемы на стопе поочередно, прыжки на стопе, тоже без скакалки, но с прямыми ногами серии по 30 прыжков мощно в длину с двух ног, плюс серия йоговских упражнений...  так вот сегодня делал икры обычным способом поъдемы на станке и с удивлением обнаружил, что силы икроножных резко увеличилась. Привычные веса показались очень легкими.

21

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ганс пишет:

я никогда не качал икры, когда начал есть метан, стало при ходьбе сильно заливать икроножные больно было ходить, начал прыгать, правда без скакалки, что бы не мешать в зале никому, прыгал по 3-4 подхода каждый около минуты, икры наливались очень сильно
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Пойдёт! heart

K Y O K U S H I N  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

22

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] тут лучше)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

23

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Сбоку зашибись смотрится. А спереди покажи.

24

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

щ

Добавлено: 12-05-2014 21:21

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] писенц задача) спереди какие то тонкие

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

25

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Да не прибедняйся. Зачетные икры. Ноги тоже неплохо. А почему дома во вьетнамках ходишь? Пол грязный или холодный? ))