26

Re: Витамины

Kill Bill пишет:

полдня считывал инфо по витаминам и миниралам и вот на чём я остановился! DAILY FORMULA
состав:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]


Я с утра себе тоже ети витамины в закладку добавил ( у нас мысли совпадают =)))  )    13 у.е. ( 105 гривен. Ураина ) за банку,  в банке 100 штук   - 1 таб. в день на 3 месяца хватит + хорошый состав.  Как по мне идеальный вариант.  А ваш нахваленый "Анимал пак" как по мне дороговат.  Сколько он будет стоить если разсчитать на 3 месяца,  А ?

27

Re: Витамины

Ahmed (Dead terorist) пишет:

Я с утра себе тоже ети витамины в закладку добавил ( у нас мысли совпадают =)))  )    13 у.е. ( 105 гривен. Ураина ) за банку,  в банке 100 штук   - 1 таб. в день на 3 месяца хватит + хорошый состав.  Как по мне идеальный вариант.  А ваш нахваленый "Анимал пак" как по мне дороговат.  Сколько он будет стоить если разсчитать на 3 месяца,  А ?

Да вообщем не хвалил я его, я мнение высказал. Считай так: килограмм спортивных витаминов стоит 40 баксов.
В  DAILY FORMULA, я полагаю, грамм 100, значит их килограмм будет стоить 130 баксов... Значит Энимал пак минимум в два раза дешевле... Но это все шутка по большому счету.
Тут дело вот вчем.
В одном пакете энимал пака, а их в большой банке 44 штуки 16 суточных доз витамини С, 10 суточных доз витамина Е и так далее понятно, что это очень большие дозировки и пить по два пакета (по инструкции) в день это очень много. Следовательно, снизив дозу до разумных пределов, (скажем) 1 пакет (13 таблеток с разными веществами) на два дня, получаем те же  три месяца. И с 300 граммов в месяц витаминов и миниралов авитаминоза точно не будет!!!;)
Удачи.
З.Ы. Да Энимал пак дороже, но в нем больше витаминов (и по объему и по составу) и всетаки смесь спортивно-ориентированная. DAILY FORMULA дешевле, но в нем дозы и состав для не спортсменов, хотя в общем нам подойдет.  Так что выбор за нами.

Истина где-то рядом...

28

Re: Витамины

а витамины себе кто колол?В1,В12,Е я себе колол В1- подъем сил был,но его каждый день колоть надо по ампуле на протяжении 10 дней.Как к этому кто относится?

И если прозанимавшись более 5 лет (с «препаратами» или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг — не говорите никому , что вы «качаетесь», не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на «мастурбацию»...

29

Re: Витамины

КМС пишет:

а витамины себе кто колол?В1,В12,Е я себе колол В1- подъем сил был,но его каждый день колоть надо по ампуле на протяжении 10 дней.Как к этому кто относится?

Здарова КМС, если колоть то лучше в попку, а она сам знаешь не для этого предназначена...:-D
Вобщем, болючие они через один, а попку лучше для суста или трена поберечь...

Истина где-то рядом...

30

Re: Витамины

пока наших с Ahmed (Dead terorist) витаминов в магазе нет, взял вчера ГЕКСАВИТ, простите за подробности! вечером моча стала жёлтая, а витамины рабочии))))))))))))))))))

31

Re: Витамины

Это В2 мочу красит. По поводу инъекций, то нет большой необходимости в этом, если кишечник работает нормально. Обычно колят В1, В6 и В12, обычно при заболеваниях нервной системы, т.к. вит. группы В улучшают трофику нервной системы, нейромедиаторов, а также кожных заболеваниях. В этих случаях большие дозы витаминов уже играют роль лекарства. Себе колю иногда В12 (50мкг) п/к + фолиевую к-ту внутрь, для повышения анаболических процессов и повышения гемоглобина. В1 и В6 весьма болючие уколы, а В12 нет, В12 можно 1-2 раза в нед. т.к. он может депонировать в отличии от других группы В, которы выводятся быстро. Из таблеток вит. группы В есть дешевый пентовит, другой дорогой - нейромультивит.
В жару, когда потеем особо нужны минеральные вещества, для нас особенно Fe, Zn, Cu, Mg. Особенно Mg (магний) очень нужный элемент. Есть добавка ZMA (магний, цинк, В6), магнеВ6 (магний, В6). Кстате, потребность в В6 возрастает при повыш. белковом питании (Мы), т.к. он участвует в обмене аминокислот, поэтому его добавляют аминокислотные смеси.

32

Re: Витамины

Кстати, с Энимал пака моча вообще страшного едовитого цвета, да еще и пахнет очень резко... Не очень приятно...
Но вроде работают...

Истина где-то рядом...

33

Re: Витамины

Gusty пишет:

AiboliT, передоз проявился в том, что желание спать почти пропало (заставлял себя спать, но получалось не более 4 часов), некоторую пищу (богатую витаминами) просто не мог воспринимать. Бывало заставлю себя скажем фрукт съесть, а он обратно =(
Вывод - надо делать перерыв хотя бы на месяц, после месяца приема

Ahmed (Dead terorist), ну я тут не специалист, а чисто методом пробы искал для себя что-нибудь. Собственно и наткнулся на дрожжи.
Белок дрожжей содержит все важнейшие аминокислоты. Клетки дрожжей синтезируют в значительных количествах нуклеиновые кислоты, пуриновые и пиримидиновые основания, они также богаты витаминами. Поэтомудрожжи могут применяться как ценный питательный продукт, дополнительный источник высокоценного белка, витаминов группы В и D, минеральных веществ.
Пивные дрожжиявляются важнейшим источником витамина D. Содержание его в дрожжах достигает от 0,6 до 2% сухого остатка. Поэтому дрожжи широко используются витаминной промышленностью Для производства препарата витамина D.
В состав жира дрожжей входят пальмитиновая (75%) и стеариновая (25%) кислоты.

Какие покупал, сейчас не помню. Я лично закидывался как алфавитом, так и дрожжами. Алфавит с каждым приемом пищи принимал, а дрожжи утром и вечером (дозировку увеличил в 2 раза от той, что рекомендовалась). В общем эксперементируй smile

Я читал про дрожжи много негатива,будь осторожен!Может статься что отрицательный эффект наглухо перекроет положительный.

34

Re: Витамины

Kill Bill пишет:

полдня считывал инфо по витаминам и миниралам и вот на чём я остановился! DAILY FORMULA
состав:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

а не легче ли взять Vitrum Performance
Состав:
Одна таблетка содержит :
Витамин А (ацетат и бета-каротин) 5000 МЕ
Витамин Д3 (холекальциферол) 400 МЕ
Витамин Е (токоферола ацетат) 60 МЕ
Витамин С (кислота аскорбиновая) 120 мг
Фолиевая кислота 400 мкг
Витамин В1 (тиамин) 4,5 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 5,1 мг
Витамин В6 (пиридоксин) 6 мг
Витамин В 12 (цианокобаламин) 18 мкг
Никотинамид 40 мг
Биотин 40 мкг
Пантотеновая кислота (кальция пантотенат)
Витамин К1 (фитоменадион) 25 мкг
Кальций (кальция двузамещенный фосфат) 100 мкг
Калий (калия хлорид) 80 мг
Фосфор (кальция двузамещенный фосфат) 48 мг
Йод (калия йодид) 150 мкг
Железо (железа фумарат) 18 мг
Магний (окись) 40 мг
Медь (окись) 2 мг
Цинк (окись) 15 мг
Хлор (калия хлорид) 72 мг
Хром (хрома хлорид) 120 мкг
Молибден (натрия молибдат) 75 мкг
Марганец (марганца сульфат) 4 мг
Селен (натрия селенат) 70 мкг
Олово (олова хлорид) 10 мкг
Никель (никеля сульфат) 5 мкг
Кремний (натрия метасиликат) 4 мг
Ванадий (натрия метаванадат) 10 мкг
Бор 60 мкг
Женьшень (стандартизованный экстракт из корня американского женьшеня) 50 мг

стоимость одна и та же, а концентрация как я посморел гораздо сильнее.

35

Re: Витамины

легче! бери!

36

Re: Витамины

Кто-нибудь слышал о Мориамин Форте?В предпоследнем ЖМ статья была.Отличный аминокислотный комплекс в витаминами по японской технологии разработан t9202 Гранулированый,грамотно подобрано соотношение компонентов,за счет этого все усваивается в нужном месте в нужное время-98%!!!Его давно в России не было,да и вобще его было не достать,теперь пожалуйста 1350р.Инфа в интернете по нем есть,ссылку на него здесь не знаю как оставить....

37

Re: Витамины

Хороший комплекс, но дорого и аминокислот мало. Вот вспомнил про Винибис, натур. витамины и аминокислоты, пчелиный продукт, щас посмотрю скоко стоит в нете. Пивный дрожжи хорошие натур. витамины и минералы с протеином, полноценым по аминокислотам. Надо будет взять в порошке, в таблетках с добавками типа селен, цинк, железо и т.п. такие не берите, там мало дрожжей и много наполнителей, лактозы, стеараты.

38 (06-10-2009 18:59 отредактировано Sergei26)

Re: Витамины

Я себе с курсом В1, В6 и В12 обычно колю!Вобще хорошая тема!Только на жопе живого места не остается)))

39

Re: Витамины

Слашали такой комплекс? [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
у меня такой, пью по 1 таблетке, месяц пью, месяц не пью, мало, да?
И вот что ещё, моча обязательно должна цвет менять? Эти витамины нифига не меняют, по сравнению с другими что я пил!

40

Re: Витамины

есть еще витамин PP(никотиновая кислота).Я его раньше по 2 таблетки в день.Сразу весь краснеешь.

И если прозанимавшись более 5 лет (с «препаратами» или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг — не говорите никому , что вы «качаетесь», не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на «мастурбацию»...

41

Re: Витамины

КМС пишет:

есть еще витамин PP(никотиновая кислота).Я его раньше по 2 таблетки в день.Сразу весь краснеешь.

satan

42 (14-10-2009 16:11 отредактировано kir163)

Re: Витамины

Добрый вечер парни.
Может кто знает комплекс витаминов в составе которых есть В5 не менее 1г, В6 не менее 50мг и А не менее 33000МЕ. DAILY FORMULA наиболее подходит но....
Начал заниматься весь прыщами покрылся, а статейку про избавление от прыщей прочел а остальное нет.
Знаю что в протеинах и других порошках есть но не хочу пока их принимать.

тренируюсь для себя

43

Re: Витамины

написали бы где точно брать эти витамины и с каких продуктов лучше усваиваются

44

Re: Витамины

В общем прочитал я тему, а ясности как не было, так и нет!
Что лучше: брать витаминные комплексы в обычной аптеке или именно спортивные комплексы. Волнует вопрос: на сколько они все усваиваются...
Я вместе комплексных витаминов ел натуральные: перга например - это же целы био комплекс...
Еще алфавит блин с его правилами всю малину ...

Мудрость - это не морщины, а извилины!

45

Re: Витамины

Если раньше поливитамины не ел, советую начать с аптечных - для начала хватит. Это же правило, по моему мнению, подходит и для других препаратов - вначале пробуешь более слабый и пока он действует - юзаешь его... Эффект пропадает - переходишь на более сильный.....или не переходишь  smile

46

Re: Витамины

не вижу абсолютно ни какой разницы.... ем виатамины "из аптеки" алфавит,щас Витрум, а витамины из "спортмагов" не думаю что лучше....в фармацевтии хоть как то правиряют достоверность сей продукции а вот в спортпитах кто на что горазд.....Да и те же яица тока в профиль...и ценник у них гооораздо выше....

Добавлено: 29-01-2010 15:22

кстати Василич,поробуй проколоть препарат Мильгамма!! очень рекомендую!! сам ставил 10 уколовЮщас снова буду!!! уколы безболезненные,почти... в опу ставишь раз в день.... там витамины В1   В6   В12!!!стоят правда прилично...на курс 500-600 рублей.. но оно того стоит..... мне нравится...

47

Re: Витамины

Чем хороши  аптечные витаминки,тем что на палёные не попадёш,всё таки аптека, и они за качество в ответе. Хотя всякое бывае...

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

48

Re: Витамины

Ариец пишет:

не вижу абсолютно ни какой разницы.... Да и те же яица тока в профиль...и ценник у них гооораздо выше....

ну эт понятно, в принципе так и преполагал

Ариец пишет:

но оно того стоит..... мне нравится...

Вот "нравится" - это как? Что значит "как только эффект пропадает" ?...
Были у меня моменты, я пил поливитамины, но как такового "эффекта" я не ощущал...
Вроде после окончания курса "геримакс энерджи" было ощущение, что слабость и типа сил не хватает, но потом мне сказали, что на него подсаживаешься - после этого я больше ни разу не покупал его. А тем более как курить бросил - оч многое изменилось: высыпаться лучше стал, бодрость духа и т.д. и т.п. - в общем начал жить заново!
Так что это за чудо эффект?

P.S. К проколкам витаминов пока как-то настороженно отношусь... Что это дает по сравнению с колесами?

Мудрость - это не морщины, а извилины!

49

Re: Витамины

Ну конечно у тебя не будет переть пипец... и сотку сразу от витаминок ты не пожмёшь ясен перец... Короче ты всегда в тонусе хорошем,возможно и не почувсвуешь так сильно НО! организму ПРИЯТНО))) востанавливаешься лучше и т д и т п....
Что касается инекций,то тут очевидней что полезней сразу в кровь чтоб,а не в кишечник и гадай потом переварились ли они или высрал без пользы... ну Я груба говоря утрирую....))ну ты понял короче я думаю....

50

Re: Витамины

Ариец пишет:

...организму ПРИЯТНО))) востанавливаешься лучше и т д и т п....

ясно в целом! Попробую посмотреть - может алфавит пропью. Хуже уж точно не будет с моим городским иммунитетом!

Мудрость - это не морщины, а извилины!