1

Тема: Мёртвая тяга

Кто делает, как часто, с какими весами?

2

Re: Мёртвая тяга

Нахера темы плодишь? Неужели нет похожей?

3

Re: Мёртвая тяга

Илья пишет:

Нахера темы плодишь? Неужели нет похожей?

Зачем искать похожую, если можно создать новую? Думаю, Мёртвая тяга - вполне, самодостаточное упражнение, достойное отдельной темы.

4

Re: Мёртвая тяга

Шатун пишет:
Илья пишет:

Нахера темы плодишь? Неужели нет похожей?

Зачем искать похожую, если можно создать новую? Думаю, Мёртвая тяга - вполне, самодостаточное упражнение, достойное отдельной темы.

Заипись логика  kur  kur  kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

5

Re: Мёртвая тяга

biglaugh  biglaugh  biglaugh

6

Re: Мёртвая тяга

Шатун пишет:

Кто делает, как часто

Раз в неделю.

Шатун пишет:

с какими весами?

80 кг (рабочий)

7

Re: Мёртвая тяга

Чем Румынская тяга отличается от Мёртвой?

8 (22-10-2015 17:39 отредактировано Grem)

Re: Мёртвая тяга

Spine пишет:

Чем Румынская тяга отличается от Мёртвой?

Румынская, мертвая, становая на прямых - походу одно и то же. Вариации есть: не сгибая ног, слегка подгибая ноги в коленях, шире ноги, уже, ниже штангу опускать или поменьше  и т.д.
Хотя я могу ошибаться. Гугел с Ютубом в помощь

9

Re: Мёртвая тяга

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Doener macht schoener!

10

Re: Мёртвая тяга

Я, так понимаю, Румынская тяга - это та же Становая, только в треть амплитуды) Ипать румыны хитрые - обрезали упражнение и назвали в свою честь))

11

Re: Мёртвая тяга

РУМЫНСКАЯ ТЯГА - СТАНОВАЯ ТЯГА на "ПРЯМЫХ" ногах ! лучшее упражнения для ЯГОДИЦ и БИЦЕПСА БЕДРА!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мертвая тяга - техника выполнения
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Как я и писал выше, одна уйхня, разница только в особенности строения отдельно взятого чела.