51

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

vlas пишет:

Кликаешь иконку "ютуб" и между video и video вставляешь свое видео с ютуба.

Сделал, спасибо!!

52 (12-11-2016 23:36 отредактировано Valeriy ZF)

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Саня, все супер, подтягивания - идеально.

Вот такая табличка нарисовалась, буду обновлять по мере поступления результатов и желающих:

===========================================
Участники ||  Свой вес || Жим лежа || Подтягивания || Сумма
===========================================
Peiper        ||  100 кг     ||  30             ||  16                  ||  46
------------------------------------------------------------------------------
Valeriy ZF   ||  110 кг     ||  17             ||  0                    ||  17
------------------------------------------------------------------------------
AlexRK       ||   ---         ||  0               ||  6                    ||  6
------------------------------------------------------------------------------
XserX         ||   ---         ||  0              ||  0                    ||  0
------------------------------------------------------------------------------
СЭЛ           ||   ---         ||  0              ||  0                    ||  0

53

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Жим тоже 29 в зачёт? Сделал то 30-ть вроде, просто без страховщика не попал на крюк. Ладно. Остальным теперь проще, когда знаешь сколько нужно конкретно...

54

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

peiper пишет:

Жим тоже 29 в зачёт? Сделал то 30-ть вроде, просто без страховщика не попал на крюк. Ладно. Остальным теперь проще, когда знаешь сколько нужно конкретно...

Согласен, только что пересмотрел - просто на стойки не дотянул. Исправил на 30.

55

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

peiper пишет:
Valeriy ZF пишет:

Саня, я твой канал на YouTube нашел, если что (с прошлогоднего турнира):
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Отлично! Спасибо. Туда сейчас и скину. А то забыл уже всё...  smile

Добавлено: 13-11-2016 01:11

Ну вот и жим готов. Суббота, вечер. Вообще один в зале был... Сам снимал...


Ну и подтягивания...

почему то ссылки надо копировать...

Саша,пишу комент и чувствую куи в спину)))  но , промолчать не могу!!!))) Выскажу своё мнение по поводу жима: лично я не увидел касания грифа, груди!!!( а значит не зачёт !!!) , а подтягивания -на 100 баллов круто!!! (имхо)!

56 (13-11-2016 00:46 отредактировано peiper)

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Касания были, каждый раз. Возможно ракурс такой, съёмка немного снизу. Можете не засчитывать, мне всё равно. Я жал для себя, и обманывать себя или хитрить чтобы ввести в заблуждение кого то не вижу смысла. Я вообще сторонник выполнения подходов по правилам. Даже когда жму например на раз просто в зале, обязательно соблюдаю касание, паузу, выпрямление локтей, неотрыв попы и прочее. Подход выполненный в отбив, с отрывам попы, без паузы считаю безсмысленным, лично для себя. Если такое произойдёт, посчитаю его невыполненным. И вообще, на максимум на тренировках вообще не выхожу обычно, никаких проходок.
P.S. по подтягиваниям тоже самое - для себя считаю только всю амплитуду, с выпрямлением локтей, и конечно никаких раскачиваний. Это конечно если для зачёта. На тренировках можно и "читинг" небольшой применить, под конец, в виде раскачивания, но и то чуть чуть. Дёргаться не вижу смысла. Это в принципе касается любого упражнения...

57

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

peiper пишет:

Касания были, каждый раз. Возможно ракурс такой, съёмка немного снизу. Можете не засчитывать, мне всё равно. Я жал для себя, и обманывать себя или хитрить чтобы ввести в заблуждение кого то не вижу смысла. Я вообще сторонник выполнения подходов по правилам. Даже когда жму например на раз просто в зале, обязательно соблюдаю касание, паузу, выпрямление локтей, неотрыв попы и прочее. Подход выполненный в отбив, с отрывам попы, без паузы считаю безсмысленным, лично для себя. Если такое произойдёт, посчитаю его невыполненным. И вообще, на максимум на тренировках вообще не выхожу обычно, никаких проходок.
P.S. по подтягиваниям тоже самое - для себя считаю только всю амплитуду, с выпрямлением локтей, и конечно никаких раскачиваний. Это конечно если для зачёта. На тренировках можно и "читинг" небольшой применить, под конец, в виде раскачивания, но и то чуть чуть. Дёргаться не вижу смысла. Это в принципе касается любого упражнения...

Не вижу смысла не доверять твоим словам, прокомментировал лишь то , что мне показалось на видео!

58 (13-11-2016 05:12 отредактировано Maestro)

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Именно поэтому я и писал что если устраиваются соревнования, в.т.ч и в интернете, то необходимы положения и правила, в противном случае ценность такоц зарубы близка к нулю. Если это обычное видео с тренировки, тогда вопросов нет. Но если это видео в рамках соревнований то вопросы имеются.
В прошлый раз были четкие правила по съемке, взвешиванию и.т.д, поэтому не возникло не одного вопроса и недопонимания. По моему это очевидно.

59

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Иван, напиши, что по твоему мнению не хватает в правилах по пунктам, и мы добавим в шапку темы, в чем проблема...

60

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Валера, привет. Если я в теме, не знаю что там решите по моему жиму, с меня видео взвешивания. С утра сделал, если надо, выложу

Добавлено: 13-11-2016 16:43

Maestro пишет:

Если это обычное видео с тренировки, тогда вопросов нет. Но если это видео в рамках соревнований то вопросы имеются.
В прошлый раз были четкие правила по съемке, взвешиванию и.т.д, поэтому не возникло не одного вопроса и недопонимания. По моему это очевидно.

Какие?

Да, это видео с тренировки, после которой я решил выполнить эти три упражнения. Сделал подряд, друг за другом. А что не так?


Добавлено: 13-11-2016 16:46

На паузе, или при замедленном просмотре нормально видно касание...

61 (13-11-2016 16:52 отредактировано Valeriy ZF)

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

peiper пишет:

Если я в теме, не знаю что там решите по моему жиму, с меня видео взвешивания. С утра сделал, если надо, выложу

Поскольку никто из назначенных судей, кроме СЭЛа не отзывается, то жим, как и все твои упражнения, - в зачет. Техника - идеальная. Камеру в зале не так-то просто воткнуть в нужное место. А у нас так вообще снимать нельзя, так что приходится фотик полотенцем накрывать ))

Добавь видео со взвешиванием в обе темы: в эту и со становой. Спасибо!

62

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

peiper пишет:

Какие?

Пойми меня правильно. Я лично убежден что ты наверняка сможешь пожать и поболее, помню твой очень серьезный жим с прошлых соревнований, но на видео не видно касания груди в нескольких повторах.

Можно закидать меня помидорами, но это так. Я бы не засчитал, т.к это соревнования, и оцениваем не предыдущие заслуги и физическую форму а лишь то что видим на видео.

На усмотрение организаторов в общем))).

М.б я все усложняю конечно, но свою точку зрения уже излагал. Видимо не все с этим согласны, не буду настаивать. yo

63

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Maestro пишет:

... на видео не видно касания груди в нескольких повтора....

smile) даже не представляю, как можно делать жим и не касаться груди...

64

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Valeriy ZF пишет:

Поскольку никто из назначенных судей, кроме СЭЛа не отзывается,

Валера, если ты и меня относишь к числу судей (ты пару дней назад высказал мнение, что мол мне с моей техникой надо в судьи), то отвечу так - я просто не имею морального права судить человека, который жмет/тянет свой вес/полтора веса на несколько десятков раз.
А вообще мое имхо (я сейчас не имею ввиду Александра) - некритично, если гриф не доходит до груди на один два сантиметра в рамках соревнований нашего форума.

Doener macht schoener!

65 (14-11-2016 07:50 отредактировано peiper)

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Ребята, повторюсь, все касания были. Заботился, чтобы не было отбива, поэтому аккуратно происходило касание и сразу жим.

66

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Valeriy ZF пишет:

Дальше не получилось, я камеру на подоконник поставил.Разве что просить кого-то поснимать..

Вообще, предлагаю определить судейскую команду, кто будет засчитывать или не засчитывать попытки сразу для всех конкурсов. 3-х человек, кого-нибудь из старожилов форума, например: Д.С., СЭЛ, *Серый*. Будет как на соревнованиях: каждый дает белый (зачет) или красный (незачет) свет.
Если 2 или 3 белых - попытка засчитана,
если 2 или 3 красных - попытка не засчитана.
Судить объективно и без обид. Согласны?

Вот мой "мэссэдж", где я предлагал утвердить комманду судей, но из главных отозвался только СЭЛ. Поэтому оставляем СЭЛа, за неимением других назначаю себя )) и еще того, кто выдвинет свою кандидатуру:
Судья №1 - СЭЛ
судья №2 - Valeriy ZF
судья №3 - кто пожелает

Добавлено: 14-11-2016 08:48

peiper пишет:

Ребята, повторюсь, все касания были. Заботился, чтобы не было отбива, поэтому касание происходило и сразу жим.

Саня, твой жим засчитан, этот вопрос закрыт.

От себя добавлю, что во многоповторке жать без касания (1-2см от груди) тяжелее, а с касанием легче, т.к. в нижней точке амплитуды идет небольшой импульс, помагающий на фазе срыва штанги от груди.

67

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

smile я об этом тоже хотел сказать. Плюс, во время касания, в нижней точке, происходит хоть небольшое, но расстягивание и расслабление мышц груди. Как мне кажется. Иначе мышцы забьются быстро.. Кто хочет, пусть попробует smile

68 (14-11-2016 08:13 отредактировано Valeriy ZF)

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Саня, ты грозился еще видео со взвешиванием добавить..

Добавлено: 14-11-2016 09:11

Кстати, не желаешь в судейскую команду?


Добавлено: 14-11-2016 09:13

peiper пишет:

smile я об этом тоже хотел сказать. Плюс, во время касания, в нижней точке, происходит хоть небольшое, но расстягивание и расслабление мышц груди. Как мне кажется. Иначе мышцы забьются быстро.. Кто хочет, пусть попробует smile

Не пробовал отдыхать со штангой на груди? Я как-то положил 80кг, чуть копыта не вытянул...  ugos

69 (14-11-2016 09:19 отредактировано peiper)

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Видео сейчас скину, пока дома. А то потом на целый день опять  уйду..
Не, отдыхать не пробовал, мне кажется так будет труднее, лично мне. Возможно запал, динамика уйдёт. А так, сразу отстрелялся и свободен smile
По судейству. Думаю не стоит, я ведь сам участвую. Посмотрим конечно, если моя помощь понадобится, можно будет порешать

Готово

70

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

В продолжение спора - нужны ли подтягивания (смотреть с 8:40):

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Джей Катлер говорит, как он догнал по объемам спины Ронни Колмана, благодаря подтягиваниям.

71

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Попробовал сегодня еще подтянуться, старался пониже опускаться, а самому казалось так вообще на прямые руки. Со стороны посмотрел - все равно еще не до конца. В общем на ваш суд  smile 

72

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Valeriy ZF пишет:

Попробовал сегодня еще подтянуться, старался пониже опускаться, а самому казалось так вообще на прямые руки. Со стороны посмотрел - все равно еще не до конца. В общем на ваш суд  smile 

Валер , если интересно мое мнение, все классно , но ))) я бы отключил бы ноги вообще! А в целом , на мой взгляд, зачетные подтягивания !
А вообще на этом видео , меня впечатлило твое телосложение ( мощный мужчина )!!!

73

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Спасибо, СЭЛ! Ноги как-то сами в такт работают, это еще привычка с выхода на две, там ноги сильно помагают, нужно только поймать правильный момент  limbering
Я это видео записывал на пике простуды, тренился с кучей носовых платков, башка чугунная  373 
Сегодня делал жим, уже после простуды, так тренировка вообще провалилась. Планировал 145х5 подходов 5-6, а в итоге сделал 1 подход, а остальные завалил - 3 раза и отказ, руки какие-то ватные, ваще не жмут нихрена. Не знаю, то ли побочка от простуды, толи перетрен из-за 2х жимов в неделю... Думаю пока, как дальше тренить...

74

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

Перетрен из-за 2-х жимов в неделю??  Наврятли,скорее - простуда.

75

Re: БИТВА ФАТАЛА №2 - Новогоднее двоеборье: народный жим + подтягивания

vlas пишет:

Перетрен из-за 2-х жимов в неделю??  Наврятли,скорее - простуда.

У меня три жима  в неделю (по программе Раша) , и о чудо веса растут !!!