Ну это ты зря. Я несколько раз после пьянки ставил свой новый рекорд в жиме. Пол дня отходишь, а к вечеру в зал. Тренеровка конечно ни к черту, но на раз пожать- очень легко, ну а потом легенткая тренча и всё ок. Результат себе обьяснил полностью "успокоенными" нервами и апаатией т.е. здоровый покуизм убирает все тормоза подсосзнания и результат на лицо

Изучал этот вопрос давненько, и натолкнулся на исселдование. Суть в том, что алкоголь сводит на "нет" недельную программу тренировок (3 раза в неделю вы тренировались и потом на выходных засадили алкоголя, считайте что целую эту неделю вы не тренировались) а пинали х...

готов поделиться наблюдениями проверенными на себе не единожды.ну так вот, как я уже гонорил отвожу на эту обязателбную процедуру январь и июль.результат последней разгрузки +8-10кг во всех базовых упрах в первые дни тренеровак.единственное что напрягает,отходняки с каждым годом все тяжелее.

в последний раз прибавил

ну как и у меня. я уже писал в чем возможная причина. кстати наверняка именно поэтому алкоголь тоже допингом считается.

Делать выводы относительно положительного влияния алкоголя на рост результатов на примере одноразовых событий считаю не серьёзным. Ещё неизвестно чем это обернётся в будущем, а факторов куча, просто отдохнул, выспался, покушал нормально, организм восстановился, отсутствие стрессов. Тут нужно комплексное исследование.
Раз пёрлово норм после водочки, пробуйте на протяжении месяца хотя бы, бухать перед и после тренек, посмотрим что с вами будет...

я думаю что причина как раз в этом

Добавлено: 04-10-2010 17:47

а ты вообще не пьешь?

Не-е парни,кто что б не говорил,а алкоголь никогда не способствовал ни росту мышц,ни силе,ни выноливости. Как в разовых вариантах,так и в долгосрочых проектах.Алкоголь хорош иногда в целях релаксации психики,(если не умеешь по другому расслаблятся),в компании за хорошим обедом или ужином,а может быть лекарством в умеренных дозах.Но качаться и бухать,да еще утверждать при этом, что прогресируешь............ . Кстати,есть официально подтвержденные данные пихологов,психиатров и т.д. и т.п. Так вот они гласят, что неспособность человека обойтись как минимум месяц, без алкогольного напитка(в том числе  и пива)являтся уже, алкогольной зависимостью(в простонародье "алкоголизм")просто форма пока слабо выражена.

Печеночка сильно страдает, а ей и так выше крыши заботы, когда мы занимаемся: кровь от продуктов распада чистить, тяжелую пищу, употребляемую "качками" расщеплять.

Я загорелся идеей ЗОЖ ,но думаю,что выпить иногда хорошего красного винца-вреда не будет!

Ты алкаш???,тебя токо эта тема заинтересовала на форуме??? тут пиво мало пьют,и остальное тоже!!!
пиво изгойский напиток,если учить даже ту историю,он вреден для мужской стороны.,а вино было благородным напитком.. так что пивко пить это по женски...и не статусно -  как раз те части и растут,Как пузо,и гино,Сиськи будут в зачете....Удачи!!!

ps можешь показать свое фото?? сравним тебя с Родославом,кто на женщину больше  похож