Re: Жим лежа
Я чего спросил. Смотрел как-то ролик с Мендельсоном о роли генетики в спорте. Вот набросал вкратце смысл:
Генетика оказывает влияние на оба вида спорта: пауэрлифтинг и ББ. Очевидно, что если у тебя нет генетики к ББ, то это значит, у тебя просто нету симметрии тела, которое должно быть в ББ, и ты никогда не станешь Мр. Олимпия. Как например Филл Хит - генетический дар, все его пропорции, мышцы идеально симметричны, как у идеального человека для ББ...
Для пауэрлифтинга генетика тоже играет решающую роль как и в ББ. Есть люди, рожденные для становой, есть люди, рожденные для приседа. Я знаю чувака 6 футов ростом, но его опущенные руки касаются колен. Очевидно, что он будет успешный в становой, потому что с такой амплитудой сможет поднят больший вес. Для приседа большим преимуществом будет, если у тебя огромные бедра и задница и сила в целом, что ты можешь больше присесть...
Что касается меня, мои руки очень короткие, при этом пропорции тела таковы что рычаги тела посажены довольно низко, так что я прирожденный жимовик. Мое тело выстреливает как одно целое. Я также до хрена приседаю и тяну в становой, но жим - это мое преимущество...
[video=http://www.youtube.com/watch?v=YbHlThBcYiM][/video]