1

Тема: Как заниматься без травм? (болит мышца левого бока)

занимаюсь два месяца. уже неделя болит мышца левого бока. пробовал всякие фастум гели ничего не помогает что делать? пресс пока не качаю. остальные мышцы в полнагрузки. какие препараты наиболее эфективны?.

2 (08-05-2008 13:45 отредактировано U-Por)

Re: Как заниматься без травм? (болит мышца левого бока)

фастум гель опасная вещь. он анальгетического действия (убрал боль и калечь мышцы дальше). то что реально помогает востановлению это мазь кузнецова (цена 150-250руб)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
(линку дал для примера, там правильная фотография тюбика)
или ее заменитель Реумабин (цена 100-150руб)

3

Re: Как заниматься без травм? (болит мышца левого бока)

тебе лучше самому обдумать или обратиться к спортивному врачу, мало ли что с мышцей могло случиться, а может быть это вовсе не мышца болит. так что подобный вопрос оч важен. а боль тебя предупреждает что что-то идет не так.

4

Re: Как заниматься без травм? (болит мышца левого бока)

Если мышца это пол беды, есть возможность того что это не мышца а что-то другое - тогда лучше к врачу.

5

Re: Как заниматься без травм? (болит мышца левого бока)

У кого нибудь были травмы межреберных мышц? Около 4 месяцев назад делал становую на втором подходе заболело в левом боку. Не придал значения и делал через день жим сидя. Ночью ребра разрывало от боли. Сделал паузу на пару недель. Стало лучше но появляется какая та слабая тянущая боль при поворотах и вставании. Был недавно у врача посмотрела пощупала сказала что повреждение мышечных волокон между ребрами. Думал может хоть рентген сделают она говорит ничего не покажет что само все пройдет. В эту пятницу решил сделать жим ногами. Делал с полной амплитудой видать сильно упирался ногами к ребрам и опять сильная боль. Может тут что то посерьёзнее?