26

Re: Нужно обсудить... СУШКА

MAG пишет:

единственно ечто боюсь мащцы потерять.

Я потерел гдета 10 кг в рабочих весах....но осталя доволен влазанием в старую одежу.....так что оно  того стоит...а прот я тока до и после трени на сушке пил.....

Добавлено: 2010-03-05 20:09

И тренироваться было очень тяжело...поначалу тока базу делал и домой уходил, а потом организм адаптировался и я снова начал делать привычную программу, но уже на диете.....это сразу дало результаты....сейчас пытаюсь курсануть на сушку, но пока результатов нет...похвастаться нечем....

Ушел в 2010 и снова вернулся...

27 (26-03-2013 09:29 отредактировано Базов Юрий)

Re: Нужно обсудить... СУШКА

1

28

Re: Нужно обсудить... СУШКА

Базов Юрий пишет:

жесть а не метод, еще и воду не пил. Сушка это хоть и диета, но организм не должен страдать. Можно предположить, что твой друг не просто подсушился, а остался без куска мышц. Сушка это процесс не одной недели или месяца, у меня уже 3й месяц пошел, при этом похудел на 4 кг, при этом все кто меня давно не видел говорят что я здоровее стал, потому что жир уходит а мышцы наоборот только прогрессируют (даже не думали меньше становиться).

Ну вот ты попал
Лепи фоточку прогресса  smile

29

Re: Нужно обсудить... СУШКА

тяж пишет:

Ну вот ты попал
Лепи фоточку прогресса  smile

КЭП какой ты наивный! biglaugh  Он уже кругом наследил, везде советы раздаёт как сушиться, а у самого даже авы нету.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

30

Re: Нужно обсудить... СУШКА

тяж пишет:
Базов Юрий пишет:

жесть а не метод, еще и воду не пил. Сушка это хоть и диета, но организм не должен страдать. Можно предположить, что твой друг не просто подсушился, а остался без куска мышц. Сушка это процесс не одной недели или месяца, у меня уже 3й месяц пошел, при этом похудел на 4 кг, при этом все кто меня давно не видел говорят что я здоровее стал, потому что жир уходит а мышцы наоборот только прогрессируют (даже не думали меньше становиться).

Ну вот ты попал
Лепи фоточку прогресса  smile

эт даааа...Юрок был весьма неосмотрителен...а я все ждал кто первый попросит запилить фото  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

31

Re: Нужно обсудить... СУШКА

Hammer ™ пишет:
тяж пишет:
Базов Юрий пишет:

жесть а не метод, еще и воду не пил. Сушка это хоть и диета, но организм не должен страдать. Можно предположить, что твой друг не просто подсушился, а остался без куска мышц. Сушка это процесс не одной недели или месяца, у меня уже 3й месяц пошел, при этом похудел на 4 кг, при этом все кто меня давно не видел говорят что я здоровее стал, потому что жир уходит а мышцы наоборот только прогрессируют (даже не думали меньше становиться).

Ну вот ты попал
Лепи фоточку прогресса  smile

эт даааа...Юрок был весьма неосмотрителен...а я все ждал кто первый попросит запилить фото  biglaugh

Как всегда из Израиля инфа  t9002

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

32

Re: Нужно обсудить... СУШКА

Шуман Андрей пишет:

Как всегда из Израиля инфа  t9002

Андрюха и где же наш Юрок? Слева, или справа? biglaugh

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

33

Re: Нужно обсудить... СУШКА

Oleg16 пишет:
Шуман Андрей пишет:

Как всегда из Израиля инфа  t9002

Андрюха и где же наш Юрок? Слева, или справа? biglaugh

Слева больно здоров и просушен...наверное тот который блонд в белый горошек ))
ЗЫ Вот так зайди в чужой монастырь элементарно не сказав "Здрасте"...долго можно выплёвывать потом...))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]