1

Тема: Гимнастика

Сейчас проходит чемпиона мира по гимнастике, в частности выступление на кольцах и брусьях, каждый раз когда я смотрю на этих парней, просто восхищаюсь красотой их тела, какие руки, какая фигура!!! А что они вытворяют на снарядах, какая силище!!! А ведь на тренировках они так-же как и мы работают с железом, но как они потрясающе выглядят!!! Мне интересно знать они принимают стероиды, проводят сушки, или для них это не свойственно? А что думаете вы, может следует что-то перенять у них, ведь у гимнастов особая методика тренировок?

2

Re: Гимнастика

Viza36 пишет:

Мне интересно знать они принимают стероиды, проводят сушки, или для них это не свойственно?

нет не одного вида спорта где фигурируют стеройды, везде они!

Viza36 пишет:

А что думаете вы, может следует что-то перенять у них, ведь у гимнастов особая методика тренировок?

ага, козла, бревно, брусья, турники, кольца

3

Re: Гимнастика

Как раз гимнасты,железу уделяют минимум времени,в основном работа на снарядах.Здесь как то на форуме у нас был один гимнаст,мы его спрашивали,что да как,так он нам писал,что в основном тренировки проводятся на турниках и брусьях.Если найду его посты то дам ссылку.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

4

Re: Гимнастика

Kill Bill пишет:

ага, козла, бревно, брусья, турники, кольца

Ну козлы и брёвна согласен, а вот брусья и турники очень даже!
В моей проге, всегда турник присутствует, а вот брусья планирую приобрести!

Добавлено: 10-04-2011 08:32

XXXL пишет:

Как раз гимнасты,железу уделяют минимум времени,в основном работа на снарядах.Здесь как то на форуме у нас был один гимнаст,мы его спрашивали,что да как,так он нам писал,что в основном тренировки проводятся на турниках и брусьях.Если найду его посты то дам ссылку.

А вот я когда в юности ходил на гимнастику (жаль что бросил), у нас в секции старшие ребята, помимо всего занимались с железом, конечно становую и присед они не делали, а на перекладине и брусьях занимались с дополнительным весом!

5 (10-04-2011 05:45 отредактировано [удален])

Re: Гимнастика

конечно они все "без" стероидов все!!! lol  lol  lol  lol

6

Re: Гимнастика

Viza36 пишет:

а на перекладине и брусьях занимались с дополнительным весом!

И это ты называешь работой с железом? biglaugh

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

7

Re: Гимнастика

Ариец пишет:

конечно они все "без" стероидов все!!! lol  lol  lol  lol


Вспоминаю раньше , лет 15-20 назад ,внешний вид спортсменов , не только гимнастов , но и штангистов , бегунов ...и т.д. , с нынешними не сравнить , простые люди , если не знаешь , даже и не подумаешь что спортсмен . А сейчас , "банки" писец , вроде гимнаст , а биц. как у билдера , явно дело не в генетике и правильных тренировках...

8

Re: Гимнастика

sergei пишет:
Ариец пишет:

конечно они все "без" стероидов все!!! lol  lol  lol  lol


Вспоминаю раньше , лет 15-20 назад ,внешний вид спортсменов , не только гимнастов , но и штангистов , бегунов ...и т.д. , с нынешними не сравнить , простые люди , если не знаешь , даже и не подумаешь что спортсмен . А сейчас , "банки" писец , вроде гимнаст , а биц. как у билдера , явно дело не в генетике и правильных тренировках...

+100!!! Я уже как то писал,  у меня есть много знакомых спортсменов в ударки и борцовских видах спорта, так вот там уже на уровне зональных первенств прилично народу употребляет аас, а сколько народу употребляет НО СКРЫВАЕТ ЭТО ещё... конечно там наверное дозняк чуть ниже чем в любительском ББ...хотя кто их знает... а Про мирововой уровень, то тут  ugos  ugos  ugos  ugos

9 (10-04-2011 07:01 отредактировано Viza36)

Re: Гимнастика

XXXL пишет:

И это ты называешь работой с железом? biglaugh

Я же ясно написал, что с железом занимались кроме становой и приседа, а турник и брусья это составляющая! http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/shok.gif

10

Re: Гимнастика

Виза,они даже подьём штанги на бицепс не делают,что ты заладил,работа з железом,работа з железом.
Турник и брусья,вот ихняя тренировка.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

11

Re: Гимнастика

Виза у вейдера в книге написаны системы треней всяких типов спортсменов, посмари

12 (10-04-2011 09:25 отредактировано Viza36)

Re: Гимнастика

XXXL пишет:

Виза,они даже подьём штанги на бицепс не делают,что ты заладил,работа з железом,работа з железом.
Турник и брусья,вот ихняя тренировка.

Откуда-ж у них такие банки?, Любой Билдер позавидует, к тому-же всем известно что на перекладине больших рук и спину не накачать! [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

13

Re: Гимнастика

Вот читай на этой странице http://fatal-energy.com/viewtopic.php?pid=13452#p13452 мой диалог с изопропиленом.Блин час искал.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

14

Re: Гимнастика

Я думаю у них растет все от статического напряжения мышц(конечно не без помощи аас), в билдинге тоже есть такая методика тренировок

15

Re: Гимнастика

Нормально у них все растет... В контактике есть интересная группа [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] можете посмотреть фотки и видео. Отлично ребята прокачиваются и без АС.
Причем прокачиваются гармонично, без набора жира и последующего его "сгона". Но субъективно- все это тяжелее железа и стероидов. Но у каждого свой выбор)

16

Re: Гимнастика

Ну и кто из них там накачанный??? Фигуры у парней реально нормальные, но качков там нет!!! И половину из того, что они показывают я и сам могу, по крайней мере пол года назад мог

17

Re: Гимнастика

Странник, смотря что ты понимаешь под "накачанностью"
По мне так вот такое лучше чем кусок мяса, равномерно покрытый салом) Без рельефа...
http://cs27.vkontakte.ru/u995999/192272/x_7f54b6cc02.jpg
http://cs1364.vkontakte.ru/u49557/6392547/x_1536b5d1.jpg
http://cs4325.vkontakte.ru/u8698583/192272/x_12c45eaf.jpg
[video=Пример тренировки][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][/video]

18

Re: Гимнастика

XXXL пишет:

Вот читай на этой странице http://fatal-energy.com/viewtopic.php?pid=13452#p13452 мой диалог с изопропиленом.Блин час искал.

Эта ссылка не о чём не говорит, сам себе противоречишь, если так то нафига тебе железо, турник и брусья есть в любом школьном дворе, качайся себе на здоровье и нет проблем! http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/smile.gif

19

Re: Гимнастика

Kill Bill пишет:

нет не одного вида спорта где фигурируют стеройды, везде они!

керлинг 178

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

20 (10-04-2011 13:11 отредактировано Viza36)

Re: Гимнастика

doXtur пишет:

Странник, смотря что ты понимаешь под "накачанностью"
По мне так вот такое лучше чем кусок мяса, равномерно покрытый салом) Без рельефа...
http://cs27.vkontakte.ru/u995999/192272/x_7f54b6cc02.jpg
http://cs1364.vkontakte.ru/u49557/6392547/x_1536b5d1.jpg
http://cs4325.vkontakte.ru/u8698583/192272/x_12c45eaf.jpg
[video=Пример тренировки][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][/video]

Не плохо, а кто на фото? Обрати внимание широчайшие от самой пояснице начинаются!

21

Re: Гимнастика

Ариец пишет:

+100!!! Я уже как то писал,  у меня есть много знакомых спортсменов в ударки и борцовских видах спорта, так вот там уже на уровне зональных первенств прилично народу употребляет аас

было дело у нас борцы ударно омку втаривали

Добавлено: 10-04-2011 23:11

Viza36 пишет:

Странник, смотря что ты понимаешь под "накачанностью"
По мне так вот такое лучше чем кусок мяса, равномерно покрытый салом) Без рельефа...

постоянный рельеф без фармы,это не каждому дано,так что сравнение не совсем корректное

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

22

Re: Гимнастика

doXtur пишет:

Странник, смотря что ты понимаешь под "накачанностью"
По мне так вот такое лучше чем кусок мяса, равномерно покрытый салом) Без рельефа...
http://cs27.vkontakte.ru/u995999/192272/x_7f54b6cc02.jpg
http://cs1364.vkontakte.ru/u49557/6392547/x_1536b5d1.jpg
http://cs4325.vkontakte.ru/u8698583/192272/x_12c45eaf.jpg
[video=Пример тренировки][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][/video]

Фигура-бодифитнесс, можно сказать почти соревновательная на начальных этапах, а под накачанностью, я думаю здесь все понимают туловище с весом из расчета Рост минус 60-70 и уровнем содержания жира в организме в среднем 13-17%

23

Re: Гимнастика

Viza36 пишет:

Не плохо, а кто на фото? Обрати внимание широчайшие от самой пояснице начинаются!

Это фото участников группы. Просто парни. Большая часть из них занимается в основном гимнастикой, турниками.

24

Re: Гимнастика

Hammer ™ пишет:
Kill Bill пишет:

нет не одного вида спорта где фигурируют стеройды, везде они!

керлинг 178

В шашматах применяют! http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/rofl.gif

25

Re: Гимнастика

есть такая тема,не знаю как шашисты а шахматисты мозговую активность стимулируют

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif