1 (07-09-2012 12:05 отредактировано Grimm13)

Тема: Grimm

Решил таки создать свою тему!
Занимаюсь где-то с февраля 2011 года (некоторое время пытался с боксом совмещать).
Склонен к дрищизму, пару дней кое как попитаюсь и пара кг сразу слетает. Из спорт пита только сыворотный концентрат сейчас, пробовал креатин но что-то мне он никак...
Тренируюсь сейчас по 5 дневной программе, один день на одну мышечную группу.
Вот таким был до занятий
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Сейчас как-то так


[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]


С ногами дело обстоит вот так


[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]




И ещё зашел у нас с Валерой разговор о нижнем пресе, около 2-х месяцев назад это было, с тех пор качал я его только всякими подъёмами ног и т.д. типа на нижнюю часть. Как итог изменений никаких нету, ещё месяц так покачаю и наверное как-нить по другому буду.

никакой подписи нету...

2

Re: Grimm

человеком стал t9202

3

Re: Grimm

а вот ещё забыл такую фотку добавить

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 07-09-2012 15:13

тяж пишет:

человеком стал t9202

Ты прав Падрэ, стыдно старые фотки смотреть  Bawling  и что цензура, при повторении будет бан характерно раньше меня все устраивало и я думал что все у меня заебизь  biglaugh

никакой подписи нету...

4

Re: Grimm

Ребята, всё по-честному. На моих глазах дрищь превратился в Халка!
Респект и уважуха! s070

5

Re: Grimm

Олегыч пишет:

Ребята, всё по-честному. На моих глазах дрищь превратился в Халка!
Респект и уважуха! s070

это все протеины ...я бы на них тоже так расскачался) а потом когда он перестанет заниматься все обвиснет smile

6

Re: Grimm

BatMan пишет:
Олегыч пишет:

Ребята, всё по-честному. На моих глазах дрищь превратился в Халка!
Респект и уважуха! s070

это все протеины ...я бы на них тоже так расскачался) а потом когда он перестанет заниматься все обвиснет smile

мышцы в жир перейдут  t9202

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

7

Re: Grimm

УЖОСНАХ!!!  178
Так значит ему придёццо всю жисть теперь пратеины колоть?  syringe  biglaugh

8

Re: Grimm

Hammer ™ пишет:

мышцы в жир перейдут

сто пудов

Олегыч пишет:

Ребята, всё по-честному. На моих глазах дрищь превратился в Халка!
Респект и уважуха! s070

Олегыч да ладно мы та все понимаем ...гантелью по лицу больше получать не хочешь вот и расхваливаешь smile

9

Re: Grimm

Ну не без этого  178

10

Re: Grimm

178  178  178
а я-то думаю что это Олегыч такой добрый!!!

никакой подписи нету...

11

Re: Grimm

Grimm13 пишет:

а вот ещё забыл такую фотку добавить

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 07-09-2012 15:13

тяж пишет:

человеком стал t9202

Ты прав Падрэ, стыдно старые фотки смотреть  Bawling  и что цензура, при повторении будет бан характерно раньше меня все устраивало и я думал что все у меня заебизь  biglaugh

В таком ряду очень даже эффектно! Молодец! Кстати, не первый раз обращаю внимание, что когда человек набирает мышечную массу, он и на лицо становится интереснее! Интересно в чем феномен?)))

12

Re: Grimm

Ну да, а то я ж обычно злой и страшный серый волк)))

13

Re: Grimm

Жека,no comment !!! Красавелла !!! Так держать !!!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

14

Re: Grimm

kramp пишет:
Grimm13 пишет:

а вот ещё забыл такую фотку добавить

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 07-09-2012 15:13

тяж пишет:

человеком стал t9202

Ты прав Падрэ, стыдно старые фотки смотреть  Bawling  и что цензура, при повторении будет бан характерно раньше меня все устраивало и я думал что все у меня заебизь  biglaugh

В таком ряду очень даже эффектно! Молодец! Кстати, не первый раз обращаю внимание, что когда человек набирает мышечную массу, он и на лицо становится интереснее! Интересно в чем феномен?)))

Валер, там ещё и прича меняется )))

никакой подписи нету...

15

Re: Grimm

Жень,все замечательно,добавлю только одно крохотное свое замечание.
Думается мне,что поторопился ты с выводами,когда решил,что от природы сухой. На мой взгляд конституция у тебя немного иная. Хотя,кто его знает,это только я так думаю))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

16

Re: Grimm

Ну прича у тебя ещё положим не совсем ;-)
Под нолик пора уже)))

17

Re: Grimm

Grimm13 пишет:

Валер, там ещё и прича меняется )))

Да прича ладно, взгляд становится уверенный, мужской, брутальный!
Так что качайтесь, дрищи, и будете чувствовать себя настоящими мужчинами! cowboy

18

Re: Grimm

Малой пишет:

Жень,все замечательно,добавлю только одно крохотное свое замечание.
Думается мне,что поторопился ты с выводами,когда решил,что от природы сухой. На мой взгляд конституция у тебя немного иная. Хотя,кто его знает,это только я так думаю))

Может и ошибаюсь конечно, я так подумал потомучто очень быстро теряю вес если перестаю нормально питаться

никакой подписи нету...

19

Re: Grimm

Малой пишет:

Жень,все замечательно,добавлю только одно крохотное свое замечание.
Думается мне,что поторопился ты с выводами,когда решил,что от природы сухой. На мой взгляд конституция у тебя немного иная. Хотя,кто его знает,это только я так думаю))

А я вот что-то не припоминаю, страшных женькиных рассказов про безуглеводку. ))) Стасик отписывает, Малой, про Молотока все понятно, а Гримм вот сушился по-взрослому? Если нет, то такой процент жира как он имеет, действительно говорит, что он не особо склонен к набору жира. )))

20

Re: Grimm

В углеводах себя не ограничивал, просто мучное и сладкое стараюсь не есть но иногда конфету могу конечно съесть  smile

никакой подписи нету...

21

Re: Grimm

Grimm13 пишет:

Склонен к дрищизму

Ага , я раньше тоже так думал , ребра торчали . Щас сало лишнее тяжело сбрасывать .

22

Re: Grimm

Жека, молодца!!! но дальше путь сложнее будет, по себе знаю t9202  из полного дрища набрать более-менее можно, а вот далее...... Так что удачи, терпения и без травм!!!

23

Re: Grimm

Спасибо Игорь! wink

никакой подписи нету...

24

Re: Grimm

Прогресс отличный.  wink

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

25

Re: Grimm

Молодец Женек что тему свою создал, ну а результаты твои просто поражают, а скажите такое тело результат приема  химии?:-) smile smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]