276 (22-01-2012 18:33 отредактировано Кабанн)

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

NAXal4ik пишет:

Добрый день!
У меня вопрос. Можно сказать я новичок в зале, хочу заниматься с питанием.
Не могли бы посоветовать,как,когда и что употреблять.
Пока пью до тренировки и после протеин, Милей 80. Хочу попробовать NO, можно ли совмещать? И я так понял стоит приобрезти казеин?

Прот пей с утра как проснулся , и после трени сразу И я думаю для тебя для новичка етого буд достаточно  .Хотя бытует  мнени что до 6ти месяцев прот ваще не нуж . Больше кушай мяса   творога   и яиц варёных . и буд то что те нужно
И САМОЕ ГЛАВНОЕ  покупай ток  протеин и креатин   , а остальное  ето развод на бабло(оно не стоит тех денег которые они просят)  , когда то ты сам ето  всё  поймёшь.

277

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:

Хотя бытует  мнени что до 6ти месяцев прот ваще не нуж

откуда такие познания мальчик? banghead

278

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Шуман Андрей пишет:
NAXal4ik пишет:

Добрый день!
У меня вопрос. Можно сказать я новичок в зале, хочу заниматься с питанием.
Не могли бы посоветовать,как,когда и что употреблять.
Пока пью до тренировки и после протеин, Милей 80. Хочу попробовать NO, можно ли совмещать? И я так понял стоит приобрезти казеин?

Братуха,экстрасенсы на других форумах ))) Рост,вес,опыт,цели,замеры,фото.


рост 180,вес 74, опыт в подвале пол года в том году. цель- мышечная масса, потом на рельеф

279

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн, а можно фото твое посмотреть? Ты,я смотрю,уже не новичок...

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

280

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Малой пишет:

Кабанн, а можно фото твое посмотреть? Ты,я смотрю,уже не новичок...

тоже очень охота взглянуть на него в 31 год....наверное здоровяк lol  lol  lol в 79 кг lol  lol  lol

281 (22-01-2012 18:45 отредактировано NAXal4ik)

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:
NAXal4ik пишет:

Добрый день!
У меня вопрос. Можно сказать я новичок в зале, хочу заниматься с питанием.
Не могли бы посоветовать,как,когда и что употреблять.
Пока пью до тренировки и после протеин, Милей 80. Хочу попробовать NO, можно ли совмещать? И я так понял стоит приобрезти казеин?

Прот пей с утра как проснулся , и после трени сразу И я думаю для тебя для новичка етого буд достаточно  .Хотя бытует  мнени что до 6ти месяцев прот ваще не нуж . Больше кушай мяса   творога   и яиц варёных . и буд то что те нужно
И САМОЕ ГЛАВНОЕ  покупай ток  протеин и креатин   , а остальное  ето развод на бабло(оно не стоит тех денег которые они просят)  , когда то ты сам ето  всё  поймёшь.

какой креатин посоветуешь? и как принимать в совокупности с протеином?

Добавлено: 22-01-2012 22:44

Добавлено: 22-01-2012 22:45

alcommm, не сможешь мне посоветовать? Как принимать протеин и стоит ли еще какие-либо добавки пить?
Можно тебя попросить мини консультацию о начальных этапах тренировок?

282

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

NAXal4ik пишет:

alcommm, не сможешь мне посоветовать?

я могу сказать одно минимум 500 грамм гейнера в день...и будет тебе счастье! 100% факт!!

283 (22-01-2012 18:48 отредактировано Кабанн)

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

alcommm пишет:
Малой пишет:

Кабанн, а можно фото твое посмотреть? Ты,я смотрю,уже не новичок...

тоже очень охота взглянуть на него в 31 год....наверное здоровяк lol  lol  lol в 79 кг lol  lol  lol

Было бы что показать  показал бы , а так кроме  члена неЧем  тебя удивить wink Вот скоро фармы хавану    раааздууует  и тогда  и я  себя покажу  как и вы

284

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

alcommm пишет:
NAXal4ik пишет:

alcommm, не сможешь мне посоветовать?

я могу сказать одно минимум 500 грамм гейнера в день...и будет тебе счастье! 100% факт!!

посоветуешь какой лучше взять?

285

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:

члена неЧем  тебя удивит

ну хоть чЛен есть... lol  lol  lol ..мозги купи и все будет впоряде!!!

286

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:

Было бы что показать  показал бы , а так кроме  члена неЧем  тебя удивить wink

Иногда такое чувство, что не все понимают где они находятся.

**********In Love**********

287

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

NAXal4ik пишет:
alcommm пишет:
NAXal4ik пишет:

alcommm, не сможешь мне посоветовать?

я могу сказать одно минимум 500 грамм гейнера в день...и будет тебе счастье! 100% факт!!

посоветуешь какой лучше взять?

мега масс 2000 или 4000  самое оно!! пей постоянно ...мне в свое время тренер посоветовал...и был прав!!!ну это было очень давно biglaugh

288 (22-01-2012 18:53 отредактировано Кабанн)

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

а Я думаю что гейнеры ето всё фигня  !   ладно белок  а углеводы они везде  и мне каж что тупо их покупать , если перевести в деньги те угли что в гейнере то можно купить кучу макарон круп разных и на  мясо  хва

289

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

NAXal4ik, вопрос не мне адресован,но я могу посоветовать High Protein Mega Gainer от Dymatize.
У меня был период,когда не мог нормально завтракать и не всегда получалось нормально сесть и поесть в течении дня. Так я этим гейнером отлично спасался. Белка много,то что нужно.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

290

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Элиса пишет:
Кабанн пишет:

Было бы что показать  показал бы , а так кроме  члена неЧем  тебя удивить wink

Иногда такое чувство, что не все понимают где они находятся.

Элиса ты как всегда права yo

291 (22-01-2012 18:54 отредактировано Малой)

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Вот видишь,кабан...тебе ДЕВУШКА замечание сделала. Некорректно ведешь себя,значит.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

292

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:

мне каж что тупо их покупать

так я сказал мозг купи...ну можешь это действие заменить покупкой гейнера и пить по 500 грамм в день...а потом скажешь...а так некуй тут нас развлекать своими бессмысленными постами biglaugh

293

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

alcommm пишет:
Кабанн пишет:

мне каж что тупо их покупать

так я сказал мозг купи...ну можешь это действие заменить покупкой гейнера и пить по 500 грамм в день...а потом скажешь...а так некуй тут нас развлекать своими бессмысленными постами biglaugh

Ну конечно...   чел ещё и  в зал не  зашёл а вы ему гейнер  суёте , метана ещё посоветуйте

294

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:

купить кучу макарон круп разных и на  мясо  хва

да и возми попробуй все это на работу lol  lol  lol  мальчик тебе ясно сказали залепи рот скотчем и читай biglaugh  и ты что еще не понял спорт это дорого!!!

295

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

alcommm пишет:
Кабанн пишет:

купить кучу макарон круп разных и на  мясо  хва

да и возми попробуй все это на работу lol  lol  lol  мальчик тебе ясно сказали залепи рот скотчем и читай biglaugh  и ты что еще не понял спорт это дорого!!!

Ты чё барыгуешь спортпитом ? lol

296

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:

метана ещё посоветуйте

ну мы же тебе вроде уже посоветовали его lol  lol  lol

297

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Бля,Кабан...этапять)) "Вы ему УЖЕ гейнер суете")))
Ну ты-то уже не новичок,в спортпитании рубишь...уж тебе-то точно можно гейнер lol

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

298

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кабанн пишет:
alcommm пишет:
Кабанн пишет:

купить кучу макарон круп разных и на  мясо  хва

да и возми попробуй все это на работу lol  lol  lol  мальчик тебе ясно сказали залепи рот скотчем и читай biglaugh  и ты что еще не понял спорт это дорого!!!

Ты чё барыгуешь спортпитом ? lol

мдааа....я в акуе lol  lol  lol  в голове видно никуя нет! biglaugh

299

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Малой пишет:

NAXal4ik, вопрос не мне адресован,но я могу посоветовать High Protein Mega Gainer от Dymatize.
У меня был период,когда не мог нормально завтракать и не всегда получалось нормально сесть и поесть в течении дня. Так я этим гейнером отлично спасался. Белка много,то что нужно.

тоесть протеин в сторону? гейнер пить?

300

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

NAXal4ik пишет:
Малой пишет:

NAXal4ik, вопрос не мне адресован,но я могу посоветовать High Protein Mega Gainer от Dymatize.
У меня был период,когда не мог нормально завтракать и не всегда получалось нормально сесть и поесть в течении дня. Так я этим гейнером отлично спасался. Белка много,то что нужно.

тоесть протеин в сторону? гейнер пить?

да точно..набирай массу! t9202